Τι είναι το παράθυρο γονιμότητας; Χαρακτηριστικά της γόνιμης φάσης

Η γονιμότητα της γυναίκας (η ικανότητα να συλλάβει, η εγκυμοσύνη και ο τοκετός) από το αρσενικό διαφέρει σε μια κρίσιμη πτυχή: είναι ένα άκαμπτο χρονικό πλαίσιο. Εάν ένας υγιής άνθρωπος είναι θεωρητικά και πρακτικά έτοιμος για γονιμοποίηση σε οποιαδήποτε ημέρα, τότε για να μείνει έγκυος μια γυναίκα είναι σημαντικό να "πάρει" στις λεγόμενες εύφορες μέρες, στο παράθυρο γονιμότητας. Αυτή η περίοδος δεν είναι μεγάλη και επομένως είναι σημαντικό για μια γυναίκα να μπορεί να γνωρίζει εκ των προτέρων την εμφάνισή της.

Το γόνιμο παράθυρο είναι η περίοδος του γυναικείου εμμηνορροϊκού κύκλου, όταν η ικανότητα της γυναίκας να συλλάβει είναι όσο το δυνατόν ψηλότερη. Οι πιθανότητες να μείνουν έγκυες εξαρτώνται από την κατάσταση της υγείας, την ηλικία και πολλούς άλλους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του επιπέδου γονιμότητας του εταίρου, αλλά όλες αυτές είναι μεταβλητές. Η έννοια του "γόνιμου παραθύρου" ή της "γόνιμης φάσης" παραμένει αμετάβλητη. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που η γυναίκα γίνεται ικανή για σύλληψη.

Αυτό το συμβάν συνήθως πραγματοποιείται στο μέσο του γυναικείου κύκλου. Κατά τη διάρκεια της μέρας, ο ωαρίων διατηρεί τη ζωτικότητά του μετά την είσοδό του στον σαλπιγγικό σωλήνα, δηλαδή μπορεί να γονιμοποιηθεί αν κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου συναντά ένα ζωντανό και κινητό κύτταρο σπέρματος που μπορεί να διεισδύσει στις μεμβράνες ωοκυττάρων έτσι ώστε να προκύψει μια νέα ζωή.

Έτσι, η κορυφή της γόνιμης περιόδου στο θηλυκό ημερολόγιο πέφτει την ημέρα στη μέση του κύκλου στις γυναίκες. Όμως, όλες οι κυρίες γνωρίζουν ότι το «επικίνδυνο» από την άποψη της μη προγραμματισμένης περιόδου σύλληψης σε όλα τα ημερολόγια των γυναικών δεν περιορίζεται σε μια μέρα. Τι συμβαίνει;

Πράγματι, το γόνιμο παράθυρο είναι η περίοδος κατά την οποία λίγες ημέρες πριν από την ωοθυλακιορρηξία και μερικές ημέρες μετά από αυτήν. Αυτό οφείλεται στα γόνιμα χαρακτηριστικά των ανδρών. Το γεγονός είναι ότι το ωάριο που βγήκε από το θυλάκιο δεν έχει μεγάλη διαφορά - θα φτάσουν τα σπερματοζωάρια μετά από αυτό, ή θα το είχαν ήδη περιμένει στον φαλλοπειάνο σωλήνα; Η βιωσιμότητα των σπερματοζωαρίων δεν περιορίζεται σε ημέρες και κατά μέσο όρο 2-3 ημέρες και σε μερικούς άνδρες με υψηλό επίπεδο γονιμότητας, τα γεννητικά κύτταρα μπορούν να διατηρήσουν τις ιδιότητές τους σε ευνοϊκές συνθήκες του γυναικείου γεννητικού συστήματος έως και 5-6 ημέρες.

Επομένως, για να αποφευχθεί ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, συνιστάται να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί πριν από την ωορρηξία (από περίπου 11-12 έως την 16η ημέρα του κύκλου). Η περίοδος αυτή μπορεί να οριστεί υπό όρους με τον όρο "γόνιμο παράθυρο".

Για να μην συγχέεται, είναι συνηθισμένο να μετράτε τα όρια του γόνιμου παραθύρου σύμφωνα με τον τύπο O = D-14 +/- τρεις ημέρες. O είναι το όριο του γόνιμου παραθύρου, D είναι η διάρκεια του κύκλου για μια συγκεκριμένη γυναίκα. Παράδειγμα: Ο κύκλος διαρκεί 30 ημέρες. Αυτό σημαίνει ότι η αρχή του γόνιμου παραθύρου, όταν πρέπει να δώσετε προσοχή στην αντισύλληψη ή, αντίθετα, να ξεκινήσετε το σεξ χωρίς προφύλαξη, εάν σκοπεύετε να συλλάβετε ένα μωρό, πέφτετε την 13η ημέρα του κύκλου, η ωορρηξία αναμένεται την 16η ημέρα και το τέλος του γόνιμου παραθύρου - την 19η ημέρα του κύκλου.

Με έναν πιο τυποποιημένο κύκλο 28 ημερών για τις γυναίκες, η αρχή του γόνιμου παραθύρου πέφτει την 11η ημέρα του κύκλου, η ωορρηξία συνήθως πέφτει την 14η ημέρα και το κλείσιμο του παραθύρου γονιμότητας πέφτει την 17η ημέρα του κύκλου.

Υπάρχουν πολλοί βασικοί τρόποι για να ορίσετε το δικό σας γόνιμο παράθυρο. Από αυτά, ο πιο συνηθισμένος είναι ο παραπάνω υπολογισμός του ημερολογίου. Αλλά πρέπει να ξέρετε ότι η ωορρηξία δεν χρειάζεται να έρθει ακριβώς την ίδια μέρα. Και τότε μπορεί να υπάρχουν ανακριβίες, ανακρίβειες που μπορεί να προκαλέσουν απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη.

Η ωορρηξία ρυθμίζεται από ορμόνες. Αυτή η ισχυρή υποστήριξη του σώματος δεν εξαρτάται από τη βούληση της γυναίκας, δηλαδή δεν θα είναι δυνατόν να φέρει την ωορρηξία μέσα ή έξω από το δρόμο. Μπορεί όμως να «μετακινηθεί» υπό την επίδραση διαφορετικών καταστάσεων στις οποίες διαταράσσεται η ορμονική ισορροπία:

• κόπωση, άγχος, σοκ, σοκ?
• έλλειψη ύπνου, εξάντληση του σώματος.
• ασθένεια (από έξαρση χρόνιων παθήσεων σε κρύο ή ARVI).
• αλλαγή ζώνης ώρας, πτήση, κλιματική αλλαγή.

Αυτό σημαίνει ότι η μέθοδος ημερολογίου είναι αναξιόπιστη, δεν μπορείτε να την επικαλεστείτε. Δίνει μόνο μια κατά προσέγγιση ιδέα για το πότε να περιμένουμε χρόνο γονιμότητας.

Με μεγαλύτερη ακρίβεια ρυθμίστε την προσέγγιση της ωορρηξίας με άλλους τρόπους.

• Υπερηχογράφημα των ωοθηκών - συνήθως λαμβάνει χώρα την 5-6η ημέρα του κύκλου για να αξιολογήσει τη γόνιμη πρόγνωση, προκειμένου να καταλάβει εάν είναι δυνατόν να υπολογίζουμε στη σύλληψη σε αυτόν τον κύκλο. Εάν υπάρχουν ενδείξεις ωρίμανσης τουλάχιστον πέντε ωοθυλακίων, λέγεται ότι η εύφορη πρόγνωση είναι ευνοϊκή. Από τις 10-11 ημέρες του κύκλου υπερήχων παρουσιάζεται αύξηση του μεγέθους του κυρίαρχου ωοθυλακίου. Όσο πιο κοντά στην ωορρηξία, τόσο περισσότερο είναι.
• Δοκιμή αίματος για ορμόνες - για την προσέγγιση της ωορρηξίας λέει η λεγόμενη κορυφή λουτεϊνοποίησης: περίπου 16-24 ώρες πριν από την ωορρηξία, η συγκέντρωση της ορμόνης LH φθάνει στις υψηλότερες τιμές. Η ανάλυση αρχίζει να περνάει με την έναρξη του γόνιμου παραθύρου με ημερολογιακούς υπολογισμούς και αποτελέσματα υπερήχων.
• Στο σπίτι, μπορεί να έρθει βοήθεια δοκιμή ωορρηξίας. Υπάρχουν δοκιμαστικές ταινίες που είναι βυθισμένες στα ούρα, υπάρχουν σύγχρονες επαναχρησιμοποιούμενες ηλεκτρονικές συσκευές που δεν καθορίζουν το επίπεδο της LH, αλλά το επίπεδο των οιστρογόνων στο σάλιο. Οι δοκιμές δεν δείχνουν την αρχή του γόνιμου παραθύρου, επικεντρώνονται μόνο στην κατά προσέγγιση ημέρα της ωορρηξίας (συν ή μείον μία ημέρα).
• Μέθοδος θερμοκρασίας - συνίσταται στην καθημερινή μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας. Σχετικά με την προσέγγιση της ωορρηξίας λέει ότι η θερμοκρασία αυξάνεται πάνω από 37,2 μοίρες. Η ίδια η μέθοδος είναι μη ενημερωτική, αλλά μπορεί να συμπληρώσει αποτελεσματικά την εγχώρια εξέταση με τεστ ωορρηξίας, επιβεβαιώνοντας ή διαψεύοντας τα αποτελέσματά τους.
• Συμπτωματικό σύμπλεγμα σημείων - συμπτώματα που οι γυναίκες επισημαίνουν ως σημεία μιας πλησιέστερης γόνιμης περιόδου. Συνήθως οι γιατροί είναι σκεπτικοί για αυτή τη μέθοδο, επειδή τα αντικειμενικά συμπτώματα της ωορρηξίας στις ιατρικές εγκυκλοπαίδειες δεν περιγράφονται, δεν υπάρχουν. Πολλές γενιές γυναικών, ωστόσο, υποστηρίζουν ότι η προσέγγιση της ωορρηξίας υποτιμάται από την αλλαγή στις κολπικές εκκρίσεις, καθίστανται παχύρρευστα, τσιγγάνικα, παρόμοια με το ωμό λευκό κοτόπουλο.

Σχεδόν όλοι ισχυρίζονται ότι η σεξουαλική επιθυμία αυξάνεται σημαντικά, εσείς επιθυμείτε οικειότητα, μερικές έχουν πονόλαιμο, οι θηλές γίνονται πιο ευαίσθητες, μερικές έχουν οδυνηρές αισθήσεις τη στιγμή που σπάει το ωοθυλάκιο στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά της κάτω κοιλίας στη θέση των ωοθηκών.

Δυστυχώς, ο σωστός και ακριβής προσδιορισμός του γόνιμου παραθύρου δεν είναι το κλειδί για την επιτυχή εγκυμοσύνη. Για να γίνει η σύλληψη, είναι σημαντικό να παρατηρηθούν πολλοί παράγοντες.

• Χρειάζεστε ένα υγιές, υψηλής ποιότητας αυγό. Με την ηλικία, η ποιότητα των ωοκυττάρων μειώνεται και η πιθανότητα να μειωθεί η εγκυμοσύνη.
• Χρειάζεστε τη σωστή ορμονική "συντήρηση".
• Χρειαζόμαστε ένα υγιές, κινητό σπέρμα, η οποία μπορεί να ξεπεράσει το μακρύ σημείο της γεννητικής οδού ή να περιμένει το ωοκύτταρο στην γεννητική οδό, επιδεικνύοντας βιωσιμότητα.

Μετά τη γονιμοποίηση, το έμβρυο θα έχει ένα άλλο τεστ - εμφύτευση, πρέπει επίσης να περάσει επιτυχώς, διαφορετικά η εγκυμοσύνη δεν θα έρθει.

Υπάρχουν πολλές αποχρώσεις ωρίμανσης των ωαρίων. Για παράδειγμα, ένα υπερβολικό αβγό που έχει εισέλθει στον σαλπιγγικό σωλήνα με μεγάλη καθυστέρηση δεν μπορεί να γονιμοποιηθεί, δεν είναι βιώσιμο.

Τα ωοκύτταρα δεν έχουν την πολυτέλεια να ωριμάζουν κάθε μήνα, και στη συνέχεια η γυναίκα είναι κύκλοι χωρίς ωορρηξία. Κανονικά, μια νεαρή και υγιής γυναίκα είναι δυνατή 1-2 φορές το χρόνο, και για γυναίκες άνω των 35 ετών - έως και 6 φορές το χρόνο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η έγκυος στα 20 είναι πάντα ευκολότερος από ό, τι στα 35 και τα μεγαλύτερα.

Οι περισσότερες υγιείς αναπαραγωγικές γυναίκες είναι σε θέση να συλλάβουν ένα παιδί όλο το χρόνο με φυσικό τρόπο χωρίς τη βοήθεια επαγγελματιών του τομέα της ιατρικής. Εάν μια κυρία είναι άνω των 35 ετών, τότε μόνο έξι μήνες δίνονται σε ανεξάρτητες προσπάθειες - το αποθεματικό των ωοθηκών είναι εξαντλημένο, πρέπει να αντιδράσετε νωρίτερα. Είναι μετά από αυτές τις χρονικές περιόδους βγαίνουν, και η εγκυμοσύνη δεν έρχεται, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Εάν καθορίσετε τα όρια του γόνιμου παραθύρου σας, ξεκινήστε από το στόχο που θέλετε να επιτύχετε.

Από την πρώτη μέρα του γόνιμου παραθύρου, ξοδεύετε σεξ χωρίς συχνότητα με συχνότητα μία φορά κάθε δύο ημέρες - αυτό θα σας βοηθήσει να μην χάσετε την ευνοϊκή στιγμή. Μετά την επαφή μην βιαστείτε να σηκωθείτε και να τρέξετε στο ντους, ξαπλώστε, ρίχνοντας τα πόδια πιο ψηλά - αυτό θα συμβάλει σε μια καλύτερη διέλευση του σπέρματος μέσω του γεννητικού συστήματος. Μην χρησιμοποιείτε λιπαντικά, λιπαντικά, πριν από τη σεξουαλική επαφή, μην κάνετε σύριγγα.

Η άρνηση του καφέ, του ισχυρού τσαγιού και της σοκολάτας αυξάνει την πιθανότητα επιτυχούς σύλληψης,

Από την πρώτη ημέρα του γόνιμου παραθύρου, χρησιμοποιήστε μέτρα αντισύλληψης φραγμού - προφυλακτικά - αν είναι απαραίτητο, άλλα αντισυλληπτικά μέτρα. Μην ξεχάσετε να πάρετε έγκαιρα ορμονικά αντισυλληπτικά, μην χάσετε άλλο χάπι.

Η διακοπή της σεξουαλικής επαφής στο γόνιμο παράθυρο στο 10% των περιπτώσεων οδηγεί στη σύλληψη ενός μη προγραμματισμένου μωρού. Τα σπερματοζωάρια μπορούν να περιέχονται στο λιπαντικό, το οποίο φυσικά ενυδατώνει την κεφαλή του πέους.

Τα συμπτώματα της ωορρηξίας περιγράφονται στο παρακάτω βίντεο.