Οι επιστήμονες είπαν πώς να γεννήσουν ένα υγιές μωρό
Μια ομάδα επιστημόνων αναπαραγωγής από την Ελλάδα δημοσίευσε τα αποτελέσματα της πολυετούς έρευνας τους. Ήταν μια μελέτη της πιθανότητας να αυξηθούν οι πιθανότητες να φέρει και να γεννήσει ένα υγιές και ισχυρό μωρό. Οι ειδικοί έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι για να είναι ένα παιδί υγιές, μια έγκυος πρέπει να ακολουθεί μόνο ένα είδος διατροφής - τη Μεσόγειο.
Το περιοδικό Human Reproduction, στις σελίδες των οποίων προέκυψαν τα αποτελέσματα των ελληνικών σπουδών, σημειώνει ότι νωρίτερα αυτή η ομάδα επιστημόνων είχε αποκαλύψει μια άμεση σχέση μεταξύ της μητρικής τους μεσογειακής διατροφής και της αναπαραγωγικής υγείας των ανδρών.
Τώρα τα δεδομένα έχουν συμπληρωθεί με αρκετά πειστικά στοιχεία: 224 γυναίκες συμφώνησαν να συμμετάσχουν σε ένα ελληνικό πείραμα στο προπαρασκευαστικό στάδιο της IVF. Για διάφορους λόγους, δεν μπορούσαν να μείνουν έγκυες από μόνοι τους. Κάθε συμμετέχων στην εμπειρία ολοκλήρωσε λεπτομερή ερωτηματολόγια από διάφορα φύλλα στα οποία ανέφερε ποια τρόφιμα κατανάλωνε πιο συχνά τους τελευταίους μήνες.
Ως αποτέλεσμα, οι επιστήμονες μπόρεσαν να συγκεντρώσουν τρεις μεγάλες ομάδες γυναικών:
- ορισμένοι έτρωγαν κοντά στις απαιτήσεις της μεσογειακής διατροφής.
- άλλοι τα παραβιάζουν τακτικά.
- τρίτο "υποχώρησε" από τους κανόνες αυτής της διατροφής εντελώς.
Από την τελευταία ομάδα, η πιθανότητα επιτυχούς σύλληψης μειώθηκε κατά 15% και στην πρώτη ομάδα όχι μόνο οι περισσότερες από τις διαδικασίες IVF ήταν επιτυχείς, αλλά ο αριθμός των παιδιών που γεννήθηκαν με υψηλές βαθμολογίες Apgar ήταν 2,7 φορές υψηλότερη από ό, τι σε άλλες ομάδες.
Θυμηθείτε ότι η μεσογειακή κουζίνα βασίζεται σε φρούτα, τυριά, λαχανικά, καρύδια, ψάρι και ελαιόλαδο, καθώς και μεγάλη ποσότητα χόρτων, θαλασσινών και γάλακτος.
