Ασθενείς και υγιείς: οι επιστήμονες εξήγησαν γιατί είναι καλό για τα παιδιά να περπατούν χωρίς παπούτσια
Στη Γερμανία, στο πανεπιστήμιο Schiller της Jena, μια ομάδα επιστημόνων το απέδειξε πειστικά η έλλειψη παπουτσιών έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη του παιδιού.
Τα παιδιά και οι έφηβοι που τρέχουν ξυπόλυτοι κρατούν κουνουπιέρες καλύτερα, τρέχουν πιο γρήγορα και άλμα καλύτερα.
Οι επιστήμονες τόνισαν ότι η θετική επίδραση του περπατήματος ξυπόλυτου σε διάφορες επιφάνειες είναι πιο αισθητή. σε ηλικία 7-10 ετών για τα μεγαλύτερα παιδιά, τα οφέλη του περπατήματος ξυπόλυτου είναι πολύ λιγότερα.
Όταν περπατάτε ξυπόλητοι, σύμφωνα με τους επιστήμονες, συμπεριλαμβάνονται εντελώς διαφορετικοί νόμοι της βιομηχανικής τρεξίματος και άλματος. Τα παιδιά που περπατούν συχνά ξυπόλητοι στην προσχολική ηλικία σπάνια αναπτύσσουν επίπεδα πόδια.
Στη μελέτη συμμετείχαν περισσότερα από 800 παιδιά.
Τα παιδιά μεγάλωσαν σε διαφορετικές συνθήκες. Μερικά από τα θέματα ζουν στα χωριά της Νότιας Αφρικής και έχουν την ευκαιρία να περπατούν ξυπόλητοι σχεδόν συνεχώς. Ένα άλλο μέρος των παιδιών - είναι κάτοικοι γερμανικών πόλεων, οι οποίες ακόμη και στο σπίτι προσπαθούν να επιβάλουν τη χρήση παπουτσιών.
Και οι δύο ομάδες παιδιών πέρασαν δοκιμές και δοκιμές για τη διατήρηση ισορροπίας, ισορροπίας, άλματος και λειτουργίας.
Τα παιδιά έβγαλαν φωτογραφίες των ποδιών και έκαναν σκούπισμα. Τα παιδιά που τρέχουν ξυπόλητοι αποδείχθηκαν πιο ευκίνητα και υγιή. Και τα παιδιά της πόλης έδειξαν τα καλύτερα αποτελέσματα όταν έβγαλαν τα παπούτσια τους.
Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύονται στην εξειδικευμένη παιδιατρική έκδοση Frontiers in Pediatrics.
Οι συγγραφείς προτείνουν έντονα τους γονείς ενθαρρύνουν τα παιδιά χωρίς ξυπόλυση. Εάν δεν είναι δυνατό να περπατήσετε ξυπόλητοι στο δρόμο, τότε πρέπει να επιτρέψετε στο παιδί σας τουλάχιστον να χαστούκι χωρίς παπούτσια στο σπίτι.