Τι είναι η υπογλυκαιμία; Και αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική;

Πρόσφατα, οι υπογαστίδες αρχίζουν να είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς σε όλο τον κόσμο - γεννούν χωρίς πόνο σε κατάσταση κοντά στην κατάσταση της έκστασης. Με αυτόν τον τρόπο, η δούκισσα του Cambridge Kate Middleton γεννούσε το τρίτο της παιδί, όπως και τα βιολογικά δίδυμα της Angelina Jolie. Η τεχνική έρχεται στη Ρωσία.

Ήδη σήμερα, οι γυναίκες που προγραμματίζουν τον τοκετό μπορούν να βρουν μαθήματα για τις μεθόδους διδασκαλίας. Θα πούμε για αυτή τη μέθοδο, πώς λειτουργεί και πώς να την κυριαρχήσει σε αυτό το υλικό.

Η υπομομογενής είναι μια τεχνική που αποτελείται από πολλές ενότητες, που σας επιτρέπουν να γεννιόμαστε με φυσικό τρόπο χωρίς έντονο πόνο και δάκρυα. Η ταχύτητα της γενικής διαδικασίας αυξάνεται επίσης σημαντικά. Αυτός ο τοκετός δεν είναι καθόλου παρόμοιος με τον τρόπο με τον οποίο παρουσιάζονται σε βιβλία και ταινίες - κανείς δεν φωνάζει, κανείς δεν πιέζει μέχρι αιμορραγία στο μάτι. Μια γυναίκα αισθάνεται πιο σίγουρη, ήρεμη, αντιλαμβάνεται επαρκώς την πραγματικότητα και επικοινωνεί με τους γιατρούς, αλλά δεν αισθάνεται έντονο πόνο.

Μακροπρόθεσμες μελέτες της φύσης του πόνου γέννησης άρχισαν τον 19ο αιώνα, αλλά οι σοβιετικοί επιστήμονες πέτυχαν τη μεγαλύτερη επιτυχία σε αυτό. Το 1949, ο σοβιετικός ψυχίατρος Ilya Velvovsky το διαπίστωσε ο πόνος κατά τον τοκετό δεν είναι τίποτε άλλο παρά διέγερση του εγκεφαλικού φλοιού. Με βάση την ανακάλυψη, δημιούργησε μια μέθοδο ψυχοπροφύλαξης για ανακούφιση του πόνου. Αυτό συνίστατο στη δημιουργία μιας κανονικής λεκτικής προσέγγισης για τη δημιουργία μιας φυσιολογικής αλληλεπίδρασης μεταξύ του φλοιού και του υποκριτικού στρώματος του εγκεφάλου κατά τη διαδικασία του τοκετού.

Άλλοι επιστήμονες υποστήριξαν τη θεωρία του Velvovskiy: τον καθηγητή Vladimir Bekhterev, Δρ. Lurie. Το 1950, οι σοβιετικές εξελίξεις αποτέλεσαν τη βάση του έργου του Γάλλου μαιευτήρα Fernand Lamaz, ο οποίος έγινε ο ιδρυτής της μεθόδου "Τοκετός χωρίς πόνο και φόβο". Η πρώτη γέννηση υπό ύπνωση, κατά συνέπεια, πραγματοποιήθηκε στη Σοβιετική Ένωση, πραγματοποιήθηκαν πειράματα σε μητροπολιτικά νοσοκομεία μητρότητας υπό την ηγεσία του Bekhterev. Και τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά.

Οι εξελίξεις των σοβιετικών ψυχιάτρων και φυσιολόγων δεν έχουν βυθιστεί στη λήθη - η δουλειά τους συνεχίστηκε από την υπνωολόγο Mary Mongan, έναν Αμερικανό που διατύπωσε τις βασικές αρχές των υπογασμών. Η μέθοδος της (η μέθοδος Mongan) συχνά αποκαλείται πνευματική ιδιοκτησία, αλλά στην πραγματικότητα αποτελεί συνέχεια των εργασιών μεγάλων γιατρών, επιστημόνων και βιολόγων της ΕΣΣΔ, της Γαλλίας και της Αγγλίας.

Η ίδια η Μαρία ενδιαφέρεται τόσο πολύ για τις μεθόδους που αποφάσισε να τις δοκιμάσει για τη δική της κόρη - η ίδια η Μαρία πήρε τη γέννησή της, διεξάγοντας όλη την απαραίτητη ψυχο-φυσιολογική εκπαίδευση. Στη συνέχεια, έγραψε ένα βιβλίο σχετικά με τις υπνοδώσεις και η μέθοδος που πρότεινε κέρδισε δημοτικότητα στις χώρες της Ευρώπης, των ΗΠΑ. Τώρα άρχισε να ασκεί στην Ασία, στην Αφρική και τη Ρωσία.

Για να κατανοήσουμε τη βάση των τεχνικών των υβριδίων, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι είδους προγονικό πόνο έχει. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η βάση του πόνου δεν είναι τίποτα περισσότερο από φόβο. Οι γυναίκες φοβούνται να γεννήσουν και όταν ο φόβος για τον τοκετό στο ψυχοσωματικό επίπεδο (όπως καθιερώθηκε ο Velvovsky) συμβαίνουν ακουστικοί σφιγκτήρες μυών.

Ο φόβος έχει βαθιές ρίζες - τα κορίτσια από την παιδική ηλικία βλέπουν σε ταινίες, διαβάζουν βιβλία, ακούν ιστορίες ενήλικων γυναικών σχετικά με το μαρτύριο τους στην εργασία και εξάγουν συμπεράσματα για το τι να γεννήσει είναι τρομακτικό, επώδυνο. Ο φόβος εγκαταστάθηκε στο υποσυνείδητο, διεγείρει τον εγκεφαλικό φλοιό, δεν επιτρέπει σε μια γυναίκα να χαλαρώσει. Οι μυϊκοί κλιπ "υπαγορεύονται" από τα νευρικά ερεθίσματα ως απάντηση στην υπερδιέγερση του φλοιού, αυξάνουν τον πόνο, επιβραδύνουν τις συσπάσεις, τους πόνους, αυξάνουν την πιθανότητα ρήξεων, την αδυναμία των εργατικών δυνάμεων, την παρατεταμένη εργασία.

Η Φύση φροντίζει για τη γενική διαδικασία ώστε να είναι όσο το δυνατόν πιο ήπια. - μερικές εβδομάδες πριν από τη γέννηση, το μυομήτριο (δομικό ιστό της μήτρας) απαλλάσσεται από μεγάλο αριθμό νευρικών ινών. Αυτός ο μηχανισμός έχει σχεδιαστεί για να μειώνει την ευαισθησία. Αλλά ο φόβος που αισθάνεται μια σύγχρονη γυναίκα πριν από τη γέννηση μειώνει τις προσπάθειες της φύσης στο μηδέν.. Οι γυναίκες των φυλών της Αφρικής ή της Λατινικής Αμερικής που αναφέρθηκαν παραπάνω δεν είναι τόσο καλά διαβάσιμες και μορφωμένες, δεν παρακολουθούν ταινίες ούτε διαβάζουν βιβλία που περιγράφουν πόνους γέννησης και επομένως αντιλαμβάνονται τον τοκετό ως μια απολύτως φυσική διαδικασία.

Ο φόβος της γυναίκας έχει μια ακόμη φύση - προέρχεται από την έλλειψη πληροφόρησης σχετικά με τη διαδικασία της γέννησης, το πώς λειτουργεί το σώμα τους, το αναπαραγωγικό τους σύστημα, πώς συμπεριφέρονται τα όργανα κατά τον τοκετό. Και ο τρίτος φόβος συνδέεται με το μέλλον - ο φόβος να μην αντιμετωπίσει το παιδί, να γεννήσει ένα άρρωστο μωρό. Μια γυναίκα δημιουργεί τους ίδιους τους φόβους, μπορεί να τα διαχειριστεί. Ο πόνος κατά τη διάρκεια του τοκετού υπάρχει στο κεφάλι (εγκεφαλικός φλοιός), πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να απαγορευτεί, να αποκλειστεί, να ακυρωθεί. Δεν είναι υποχρεωτικό.

Η μέθοδος Morgan δεν συνεπάγεται αναισθησία και διέγερση κατά τη διάρκεια της εργασίας. Όλα πρέπει να ρέουν όσο πιο φυσιολογικά γίνεται.

Μια γυναίκα μπορεί να πάρει τα βασικά της υπογιανθίας σε μαθήματα - σεμινάρια, προπονήσεις πραγματοποιούνται σε σχεδόν κάθε πόλη σε καταβαλλόμενες κλινικές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες των εκπαιδευτών-υπνολόγων - τέτοια μαθήματα προσφέρονται από την Αναστασία Ιβανόβα, τη Ναταλία Σγιγίρεβα και άλλους. Πρέπει όμως να γίνει κατανοητό ότι οι υπηρεσίες αυτών των ειδικών θα κοστίζουν πολύ.

Αυτό δεν σημαίνει ότι οι γυναίκες με χαμηλό εισόδημα δεν είναι προσβάσιμες. Η Mary Mongan επισημαίνει τη δυνατότητα αυτοπαρασκευής, για παράδειγμα, σύμφωνα με το βιβλίο του συγγραφέα..

Σας προσκαλούμε να εξοικειωθείτε με μερικούς από αυτούς.

Η σωστή αναπνοή επιτρέπει σε μια γυναίκα να σώσει δύναμη και ενέργεια στη διαδικασία τοκετού. Εκτός αυτού οι ήρεμες και βαθιές αναπνοές και οι αργές εκπνοές συμβάλλουν στην παραγωγή σεροτονίνης, η οποία επιπλέον έχει αναλγητικό αποτέλεσμα.

Πάρτε μια άνετη θέση, κλείστε τα μάτια σας. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή από τον "κοιλιακό" τύπο (με μια φουσκωμένη κοιλιά με σταθερό στήθος). Μετρήστε αργά σε τέσσερα. Εκθέστε "στήθος" δύο φορές πιο αργά, μετρώντας σε οκτώ.

Πάρτε μια άνετη στάση. Κλείνουμε τα μάτια μας και διαχωρίζουμε διανοητικά το σώμα μας σε διάφορα μέρη με την ανάθεση ενός αριθμού: χέρια - 1, κεφάλι - 2, πόδια - 3 κ.ο.κ. Αρχίζουμε να μετράμε αργά. Για τον εαυτό μας, λέμε "ένα" και χαλαρώστε το αντίστοιχο μέρος του σώματος, "δύο" - χαλαρώστε τους μύες του προσώπου, τους μυς του λαιμού, το λαιμό, "τρία" - τα πόδια χαλαρώνουν και ούτω καθεξής.

Μόλις αρχίσει ο αγώνας, θα μετρηθείτε νοητικά και το σώμα θα χαλαρώσει, επιτρέποντας στον τράχηλο να ανοίγει ανώδυνα, χωρίς κλιπ, φέρνοντας τη στιγμή που γεννιέται το μωρό.

Έχοντας καταλάβει την προηγούμενη άσκηση, μπορείτε να προχωρήσετε σε πιο αποτελεσματικές και σοβαρές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τον τοκετό πιο εύκολο και γρηγορότερο.

Πάρτε μια άνετη θέση, μετράνε στο μυαλό σας, χαλαρώστε όλους τους μυς σας. Φανταστείτε που βρίσκεται άνετα σε ένα ροζ σύννεφο, είναι μαλακό και υγρό. Τα μικροσκοπικά σταγονίδια του είναι εύκολα εναποτιθέμενα στο δέρμα, σας περιβάλλουν εξ ολοκλήρου. Το σύννεφο αλλάζει χρώμα σε κίτρινο ή πορτοκαλί χρώμα, γίνεται ζεστό, το δέρμα δεν αισθάνεται μόνο υγρές σταγόνες, αλλά και απαλή ζεστασιά. Με τον ίδιο τρόπο, "επισκευάστε" διανοητικά το σύννεφο σε όλα τα χρώματα του ουράνιου τόξου και, στη συνέχεια, επιστρέψτε ομαλά σε αυτόν τον κόσμο.

Εκτελώντας αυτές τις ασκήσεις, συνιστάται να απενεργοποιήσετε το τηλέφωνο, την τηλεόραση, έτσι ώστε να υπάρχει ειρήνη και ησυχία γύρω σας. Οι εμπειρογνώμονες του χρόνου προτείνουν την επιλογή της ίδιας ημερήσιας δόσης, αλλά όχι πριν από την ώρα του ύπνου, ώστε να μην κοιμηθούν κατά λάθος κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Σε ομάδες και σε μεμονωμένες τάξεις στο σύστημα των υπογλυκαιμών, οι κλινικές χρησιμοποιούν συχνά φουσκωμένο φως, ήσυχη χαλαρωτική μουσική σε συνδυασμό με την ευχάριστη χαμηλή φωνή του υπνολόγου. Μπορείτε να δημιουργήσετε μια τέτοια ατμόσφαιρα στο δικό σας διαμέρισμα.

Οι θετικές στάσεις του Morgan θα αντικαταστήσουν σταδιακά τα αρνητικά, εκνευριστικά ψυχο-μοντέλα στο υποσυνείδητο. Επιβεβαιώσεις συνιστάται να προσεγγίζονται με μεγάλη ευθύνη.

Έτσι, εδώ είναι ένας κατάλογος των στάσεων που μια γυναίκα πρέπει να επαναλάβει όσο το δυνατόν συχνότερα, ώστε να γίνει μέρος της "εγώ" της. Μπορούν να συνδυαστούν με τις ασκήσεις που περιγράφονται παραπάνω και μπορείτε να εξασκηθείτε ξεχωριστά ανά πάσα στιγμή - στο δρόμο για εργασία, σε μια βόλτα, στο κατάστημα:

• Αντιμετωπίζω τους φόβους, γίνονται μικρά και σταδιακά εξαφανίζονται.
• Είμαι χαρούμενος, γιατί σύντομα θα υπάρξει μια συνάντηση με το μωρό.
• Είμαι αφοσιωμένος σε έναν ήρεμο, ανώδυνο τοκετό.
• Πιστεύω το σώμα μου, πάντα μου λέει τι να κάνω.
• Είμαι ασφαλής, είμαι χαλαρή και έτοιμος να γίνω μητέρα.
• όλοι οι μύες στο σώμα μου βοηθούν το παιδί να γεννηθεί.

Οι μαιευτήρες και οι γυναικολόγοι συμφωνούν απόλυτα η διάθεση της γυναίκας στην εργασία επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη φύση της ροής του τοκετού της. Με βάση αυτό, πολλοί άνθρωποι τείνουν να σέβονται τις υποθέσεις, αν και είναι αδύνατο να βρεθεί μια βαριά αποδεικτική βάση για την αποτελεσματικότητα τέτοιων τεχνικών σήμερα - όχι τόσα πολλά θεμέλια για την εξαγωγή γενικών κλινικών συμπερασμάτων.

Σήμερα, δύο τύποι ύπνωσης χρησιμοποιούνται στην μαιευτική πρακτική: στην πρώτη περίπτωση, στην αίθουσα αποστολής, εκτός από τη γυναίκα και την μαιευτική ομάδα, υπάρχει ένας υπνολόγος που συνεχώς, από τις πρώτες συσπάσεις μέχρι τη γέννηση του μωρού, έρχεται σε επαφή με τη γυναίκα τη διατηρεί σε κατάσταση ελαφριάς έκστασης. Η δεύτερη μέθοδος είναι η αυτο-ύπνωση, όταν η ίδια η γυναίκα ρυθμίζει την ψυχική και συναισθηματική της κατάσταση σύμφωνα με τις τεχνικές που έχει μάθει στην τάξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σε άλλες περιπτώσεις, εφαρμόστε και αρκετά παραδοσιακά φάρμακα και επισκληρίδιο αναισθησία, όταν το απαιτεί η κατάσταση. Τα επίμονα αιτήματα της γυναικείας γυναίκας να μην κάνει το αναισθητικό της, επειδή γεννιέται "με ύπνωση" δεν είναι σοφό, αν εμφανιστούν επιβαρυντικοί παράγοντες, όταν η χρήση της αναισθησίας είναι η μόνη λογική διέξοδος για τη μητέρα και το μωρό.

Αν μια γυναίκα θέλει να γεννήσει υπό ύπνωση, πρέπει να της δώσει γραπτή συγκατάθεση. - Ένας υπνολόγος δεν θα είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει την ύπνωση εάν δεν έχει ληφθεί τέτοια συγκατάθεση.

Όλες οι ενέργειες των ιατρών στην αίθουσα παραλαβής υπόκεινται σε ενιαία πρότυπα και κλινικές οδηγίες του Υπουργείου Υγείας. Όσον αφορά την ύπνωση, δεν υπάρχουν συστάσεις - δεν είναι σαφές πότε και πώς να την ξεκινήσετε, πώς να ελέγξετε το βάθος της, πώς να ελέγξετε τις αντιδράσεις άλλων γυναικών στην έκσταση, δεν υπάρχουν συστάσεις σχετικά με τις ενέργειες ενός υπνολόγου εάν κάτι πάει στραβά αν μια γυναίκα αποδειχθεί υπερκινητική ή, εντελώς ανοσία στην ύπνωση. Επομένως δεν υπάρχουν επίσημες υποθέσεις με την παρουσία ενός υπνολόγου.. Μόνο ιδιωτικές μητρότητες και κλινικές επιλύονται.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, με την επιμονή μιας γυναίκας, μπορεί να πάρει έναν υπνωτικό εκπαιδευτή ή έναν υπνολόγο ως συνεργάτη για κοινή εργασία, κάποια νοσοκομεία μητρότητας και περιγεννητικά κέντρα συμφωνούν σε αυτό. Η ύπνωση ύπνου μπορεί να εφαρμοστεί χωρίς περιορισμούς..

Σύμφωνα με τις αναθεωρήσεις των γυναικών που έχουν ήδη γεννήσει σύμφωνα με τη μέθοδο των υπογασμών, η διαδικασία προχώρησε στην πράξη ευκολότερα και ταχύτερα. Κάποιοι δεν είχαν καν χρόνο να αισθανθούν έντονο πόνο κατά τη στιγμή των προσπαθειών.Απολύτως να αρνηθούν τις βοηθητικές μαιευτικές τεχνικές οι γυναίκες δεν συμβουλεύουν.

Ως εκ τούτου, οι έμπειρες μητέρες προτείνουν όχι μόνο να προετοιμαστούν ψυχολογικά για τον τοκετό, να μελετήσουν τις τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης, αλλά και να εξοικειωθούν με τις βασικές μαιευτικές έννοιες για να καταλάβουν τι είναι και γιατί σας προσφέρεται να κάνετε.