Πώς να συμπεριφέρεσαι κατά τη διάρκεια του τοκετού και της εργασίας;

Γέννηση εννέα μήνες σε αναμονή. Όλη αυτή τη φορά, η γυναίκα νοερά φαντάζει πώς θα συμβεί αυτό, και παρόλο που έχει ήδη γεννήσει νωρίτερα και έχει εμπειρία, οι σκέψεις για την επερχόμενη διαδικασία προκαλούν ενθουσιασμό.

Είναι σαφές ότι για να είμαστε ήρεμοι και ήρεμοι, η είσοδος στο νοσοκομείο μητρότητας είναι αδύνατη και ανεξάρτητα από το πώς οι ψυχολόγοι ζητούν ηρεμία, στην πράξη αυτό είναι ανέφικτο. Ωστόσο, πρέπει να τηρηθούν ορισμένοι κανόνες συμπεριφοράς. Αυτό θα βοηθήσει στη γέννηση ευκολότερη και ταχύτερη, χωρίς τραυματισμούς και επιπλοκές και να μην προκαλέσει απογοήτευση από την ακατάλληλη συμπεριφορά του ιατρικού προσωπικού ή του συνεταίρου, εάν η γεννήσεως σχεδιάζεται από κοινού.

Θα μιλήσουμε για τους κανόνες συμπεριφοράς κατά τον τοκετό στο πλαίσιο αυτού του άρθρου.

Παρακολουθώντας πώς οι ηρωίδες των ταινιών με ένα τέτοιο θαυμαστικό κρέμονται στο στομάχι και αρχίζουν να κραυγάζουν και να κλαψουρίζουν την καρδιά, η γυναίκα μπορεί να σκεφτεί ότι έτσι αρχίζουν οι συσπάσεις και αυτό που ουρλιάζει από την αρχή είναι φυσικό. Αυτή είναι μια παρανόηση. Όλα ξεκινούν αρκετά ομαλά και σταδιακά και ταυτόχρονα δεν χρειάζεται να φωνάζετε, επειδή δεν βρίσκεστε στον κινηματογράφο και δεν προσπαθείτε να δραματοποιήσετε την κατάσταση.

Ανιχνεύοντας τις ρυθμικές επαναλαμβανόμενες συστολές της μήτρας (ένταση και χαλάρωση σε τακτά χρονικά διαστήματα), αγκαλιάστε ομαλά τον εαυτό σας με ένα ρολόι ή ένα smartphone με πρόγραμμα μετρητών. Προσδιορίστε δύο σημαντικά σημεία: μετά από πόσο καιρό οι συσπάσεις επαναλαμβάνονται και πόσο καιρό η μήτρα παραμένει τεταμένη από τη στιγμή που αρχίζει η σύσπαση μέχρι να τελειώσει.

Εάν ο τοκετός δεν ξεκίνησε με συσπάσεις, αλλά με το γεγονός ότι τα νερά είχαν εκτρέψει, χωρίς πανικό, καλέστε τον αριθμό "03" και ενημερώνετε τον αποστολέα για την περίοδο κύησης, τη διεύθυνση κατοικίας, το χρώμα των εξερχόμενων νερών, περιμένετε, που βρίσκεται στο πλευρό σας, την Ταξιαρχία ασθενοφόρων και πηγαίνετε στο νοσοκομείο.

Οι πρώτες συσπάσεις συνήθως δεν είναι τόσο οδυνηρές όσο πολλοί σκέφτονται. Μια γυναίκα μπορεί εύκολα να πάει μαζί τους στο ντους, να ελέγξει εάν έχει συγκεντρώσει τα πάντα στο νοσοκομείο, να καλέσει τον σύζυγό της, τη μητέρα, τον φίλο, να πίνει τσάι με ένα μικρό κομμάτι σοκολάτας (για να κερδίσει δύναμη). Δεν υπάρχει βιασύνη - αυτή η περίοδος είναι η μεγαλύτερη, μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες.

Σε αυτό το στάδιο είναι πολύ σημαντικό να μην στραγγίσετε και να μην είστε νευρικοί.. Το άγχος, ο φόβος προκαλούν την παραγωγή δόσεων σοκ των ορμονών της αδρεναλίνης και της κορτιζόνης, οι μυς που οφείλονται σε αυτά είναι τεταμένες, το άνοιγμα του τραχήλου γίνεται δύσκολο, γεγονός που αυξάνει τον πόνο και αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών κατά τον τοκετό.

• Φασαρία, πανικός, οργή και ρίψη - να συντονιστείτε στο καλό, να θυμηθείτε τις μεθόδους χαλάρωσης, διαλογισμού, μπορείτε να ξαπλώσετε για να πάρετε έναν υπνάκο για να αποθεματικά σε δύναμη. Λαμβάνουμε μια υπενθύμιση με μια λίστα με πράγματα, ελέγξτε ήρεμα για την παρουσία όλων των στοιχείων στην τσάντα σας. Εάν κάτι δεν είναι, δεν θα πρέπει να περιπλανηθείτε σε αναζήτηση - τότε οι συγγενείς θα φέρουν τα πάντα. Εάν οι συσπάσεις δεν ξεκινήσουν στο σπίτι σας, δεν θα πρέπει να βιαστείτε για την τσάντα σας - ό, τι χρειάζεστε, συμπεριλαμβανομένου ενός πουκαμίσου και ενός μπουρνούζι, θα δοθεί στο νοσοκομείο και στη συνέχεια μπορείτε να ζητήσετε από τους συγγενείς ή τους φίλους σας να φέρουν τα πράγματά σας.
• Γρήγορα - η περίοδος των αγώνων είναι αρκετά μεγάλη και λίγες ώρες είναι αρκετή για να πλύνετε και να ντυθείτε και να φτάσετε ήσυχα στο νοσοκομείο μητρότητας. Η βιασύνη ενώ παίρνετε ένα ντους μπορεί να οδηγήσει σε πτώση, τραύμα, αποκόλληση του πλακούντα, κατάγματα των χεριών και των ποδιών, και αυτό είναι πλέον εντελώς άκαιρο.
• Έλλειψη εγγράφων - Εάν μπορείτε να ξεχάσετε τα πράγματα, η πολιτική, η κάρτα ανταλλαγής και το διαβατήριο θα πρέπει να είναι μαζί σας από την αρχή του 3ου τριμήνου, ειδικά αν αφήσετε το σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χωρίς αυτά τα έγγραφα στο νοσοκομείο μητρότητας, θα ανατεθεί στο τμήμα παρατήρησης, όπου γεννούν ασθενείς με μολυσματικές ασθένειες και μη δοκιμασμένες γυναίκες, επειδή ο γιατρός δεν θα έχει στοιχεία ότι εξετάσατε.
• Αδιαμφισβήτητος ηρωισμός - Οι προσπάθειες να φτάσετε στο νοσοκομείο μητρότητας με συστολές ή με το εκτραπέν νερό πίσω από το τιμόνι του αυτοκινήτου σας μπορεί να οδηγήσει σε θλιβερές συνέπειες. Οι συστολές μπορούν να γίνουν πιο έντονες τη στιγμή του ελιγμού στο δρόμο, να προκαλέσετε ατύχημα, να προκαλέσετε βλάβη στον εαυτό σας και σε άλλους. Είναι καλύτερα να πάτε για να γεννήσετε το ασθενοφόρο. Πρόκειται για ένα ειδικό όχημα εξοπλισμένο με όλα τα απαραίτητα σε περίπτωση απρόβλεπτων καταστάσεων και η ομάδα ξέρει τι να κάνει εάν η γέννηση ξαφνικά γίνει γρήγορη και το παιδί ζητήσει να βρεθεί έξω από το ακίνητο.

Αυτή η περίοδος είναι η πιο δύσκολη και βρίσκεται σε διαδικασία συσπάσεων που οι γυναίκες εμφανίζουν συχνά την πιο αηδιαστική συμπεριφορά - κραυγάζουν, κλαίνε, το προσωπικό και ολόκληρο το αρσενικό γένος τους πειράζει. Εάν θέλετε να γεννήσετε ταχύτερα, συμπεριφέρεστε έτσι κατά τη διάρκεια της εργασίας, σίγουρα δεν αξίζει τον κόπο.. Όπως αναφέρθηκε ήδη, οι σφιγκτήρες μυών προκαλούν αδυναμία των εργατικών δυνάμεων, ο τράχηλος διαστέλλεται αργά και οδυνηρά.

Βαθιά αναπνοές και αργές εκπνοές μεταξύ των συσπάσεων και μια σειρά μικρών αναπνοών στην κορυφή της συστολής - αυτό θα βοηθήσει τον τράχηλο να ανοίξει πιο αποτελεσματικά και το μωρό θα πάρει την ποσότητα οξυγόνου που χρειάζεται τώρα.

Ενώ οι συσπάσεις δεν είναι πολύ ισχυρές και συχνές, μπορείτε να βρεθείτε στην πλευρά σας, στάση, συμπεριλαμβανομένων και των τεσσάρων, με στήριξη σε μια καρέκλα, τραπέζι, περβάζι παραθύρου, συνεργάτη, εφαρμόστε ελεύθερη συμπεριφορά - κίνηση, βόλτα. Αυτό συμβάλλει στην ταχύτερη αποκάλυψη.. Αντιμετωπίστε αυτό ως δουλειά - υπάρχει ένα έργο να επιβιώσετε μια άλλη μάχη για να βοηθήσετε τον εαυτό σας και το μωρό και κανείς δεν μπορεί να το αντιμετωπίσει εκτός από εσάς.

Οι κανόνες του νοσοκομείου συνήθως απαγορεύουν το φαγητό και το ποτό κατά τη διάρκεια των συσπάσεων. Αυτή είναι μια λογική απαγόρευση, επειδή μια γυναίκα μπορεί να χρειαστεί αναισθησία, αναισθησία, ένα πλήρες στομάχι για το οποίο είναι αντένδειξη. Επομένως Μην ζητάτε φαγητό και ποτό, διαμαρτύρονται για την άρνηση και απειλούν τις καταγγελίες στο Υπουργείο Υγείας.

Τι να μην κάνετε σε αυτό το στάδιο της εργασίας.

• Scream - όταν ουρλιάζει, ο αέρας αφήνει γρήγορα τους πνεύμονες σε συνεχή ροή και οι εισπνοές είναι επιφανειακές, συντομευμένες. Αυτό οδηγεί σε υποξία του εμβρύου, και επίσης απομακρύνει τη δύναμη της γυναίκας. Εάν υπάρχει ανάγκη να κάνετε ήχους, είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε την κραυγή με ένα γκρίνια στην εκπνοή, αλλά η εκπνοή θα πρέπει να γίνει ούτως ή άλλως μακρά και ομαλή.
• Πίνετε νερό - επιτρέπεται μόνο να ξεπλένετε το στόμα σας με νερό και να το φτύνετε εάν υπάρχει αίσθηση ξηρότητας.
• Κρατήστε την ούρηση - πηγαίνετε για μια μικρή ανάγκη όσο θέλετε. Η ουροδόχος κύστη πρέπει να είναι άδειο, αυτό θα επιταχύνει τις συσπάσεις και θα μειώσει την πίεση της ουροδόχου κύστης στη μήτρα.
• Απορρίψτε έντονα την αναισθησία ή άλλα μέτρα μαιευτικής φροντίδας. Ακόμα κι αν είστε ένθερμος υποστηρικτής του φυσικού τοκετού χωρίς αναισθησία και άλλη βοήθεια, ακούστε προσεκτικά τις πληροφορίες που σας προσφέρει το ιατρικό προσωπικό. Υπάρχουν διαδικασίες και χειρισμοί στις οποίες η ανάγκη ανακύπτει ξαφνικά και η επίμονη άρνησή σας μπορεί να προκαλέσει θάνατο ή αναπηρία του εμβρύου.

Ξεχωριστά, θέλω να μιλήσω για πόνο. Απαιτήστε να μουντάσετε αμέσως και τώρα δεν αξίζει τον κόπο. Το άνοιγμα του αυχένα σε συσπάσεις είναι μια φυσική, οδυνηρή, απαραίτητη διαδικασία.

Τέτοια μέτρα περιλαμβάνουν επισκληρίδιο αναισθησία, ενδοφλέβια χορήγηση αναλγητικών και αντισπασμωδικών φαρμάκων, καταπραϋντικά.

Οι προσπάθειες ξεκινούν με την πλήρη αποκάλυψη του τραχήλου της μήτρας και, σε αντίθεση με τις συσπάσεις, μια γυναίκα μπορεί να τις ελέγξει, πιο συγκεκριμένα, ρυθμίζει τη δύναμή τους υπό την καθοδήγηση ενός μαιευτήρα. Το κύριο πράγμα σε αυτό το στάδιο είναι να εμπιστευθεί το προσωπικό όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι γιατροί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι συνεχώς με τη γυναίκα στην εργασία, δεν πηγαίνουν πουθενά.

Τα συναισθήματα του εμβρύου όταν περνούν μέσα από το στενό κανάλι γέννησης δεν είναι επίσης τα πιο ευχάριστα και δεν πρέπει να τα περιπλέξετε με μη εξουσιοδοτημένες ενέργειες που μπορούν να μαστίζουν ένα παιδί.

Οι οδηγίες είναι πολύ απλές: εστιάστε στον μαιευτήρα ή τον γιατρό που βρίσκεται δίπλα σας. Μόλις δοθεί η εντολή "ώθηση", θα πρέπει να τραβήξετε αέρα στο στήθος και να κρατήσετε την αναπνοή σας στην προσπάθεια, "πιέζοντας" το παιδί έξω. Για να συμπεριφέρεσαι σωστά κατά τη διάρκεια των προσπαθειών δεν είναι να προσπαθείς να καθίσεις, να μην προσπαθείς να πιάσεις ή να μειώνεις τους γοφούς..

Σε αυτό το στάδιο είναι αδύνατο:

• για να ωθήσει "στο κεφάλι" - Σε μια προσπάθεια, κατευθύνετε την προσπάθεια προς τα κάτω, όχι προς τα πάνω, αλλιώς μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγίες στο πρόσωπο, τα μάτια και η αποτελεσματικότητα των προσπαθειών θα είναι σχεδόν μηδέν - το παιδί δεν θα μετακινηθεί κατά μήκος του καναλιού γέννησης.
• Scream - όπως στην περίοδο των συσπάσεων, η κραυγή σε αυτό το στάδιο της εργασίας αφαιρεί τη δύναμη της γυναίκας και στερεί το μωρό από την παροχή οξυγόνου επαρκώς. Το μωρό περνάει από το κανάλι γέννησης, αλλά εξακολουθεί να είναι συνδεδεμένο με τον ομφάλιο λώρο, μέσω του οποίου συνεχίζει να δέχεται οξυγόνο με αίμα.

Το μεγαλύτερο λάθος της γυναίκας που εργάζεται στο τελικό στάδιο της εργασίας είναι νωρίτερα χαλάρωση. Αφού γεννήθηκε το μωρό, δεν πρέπει να χαλαρώνετε μπροστά από το χρόνο, επειδή ο πλακούντας θα πρέπει επίσης να γεννήσει. Και αυτή η περίοδος είναι πολύ σημαντική.. Η διάρκεια της περιόδου παρακολούθησης μπορεί να είναι σύντομη - από 10 λεπτά ή μακρά - μέχρι μία ώρα. Σε κάθε περίπτωση, έχοντας τη χαρά της γέννησης του μωρού, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να ακούτε τις απαιτήσεις του γιατρού.

Η γέννηση ενός "χώρου μωρού" συνοδεύεται από ένα αίσθημα ασθενών συσπάσεων και υπό την καθοδήγηση του μαιευτήρα θα χρειαστεί να καταβληθεί μια ακόμη προσπάθεια ώστε ο πλακούντας, που δεν είναι πλέον απαραίτητος, να μπορεί να εγκαταλείψει την κοιλότητα της μήτρας. Μετά από αυτό, μπορείτε να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε - το κάνατε, το μωρό σας γεννήθηκε!

Για να διευκολύνετε τον τοκετό και να είστε υπερήφανοι για την υποδειγματική συμπεριφορά σας, πρέπει να καταλάβετε ότι το ιατρικό προσωπικό κάνει ό, τι είναι δυνατό για να σας βοηθήσει και να μην περιπλέξει το έργο. Επομένως να είστε υπομονετικοί με κολπικές εξετάσεις, παρά το γεγονός ότι δεν προσφέρουν πολύ ευχάριστες αισθήσεις.

Ακόμη και αν έχετε μάθει σχετικά με τη διαδικασία του τοκετού πρακτικά εκ των προτέρων από τη λογοτεχνία, το Διαδίκτυο, δεν πρέπει να παρεμβαίνετε στο έργο των γιατρών και να τους αποτρέψετε.

Έχετε το δικαίωμα να δώσετε ή όχι τη συγκατάθεσή σας σε ορισμένους χειρισμούς, αλλά μην είστε πολύ κατηγορηματικοί - υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων.

Σε περίπτωση αμφιβολίας, ζητήστε διευκρινίσεις.. Οι γιατροί είναι υποχρεωμένοι να δικαιολογήσουν όλες τις αποφάσεις και τις ενέργειές τους στον ασθενή.