Πώς να μασάζ ένα παιδί 4-5 μήνες;

Το τετράμηνο μωρό είναι ήδη πολύ περίεργο. Γνωρίζει τον κόσμο με ενδιαφέρον και βοηθώντας τον σε αυτό είναι το καθήκον της αγάπης και της φροντίδας των γονέων. Ένας από τους τρόπους για την ανάπτυξη, την ενίσχυση και την τόνωση των βρεφών σε ηλικία 4-5 μηνών είναι το αναζωογονητικό μασάζ στο σπίτι. Πώς να το κάνετε για να επωφεληθείτε περισσότερο από τη διαδικασία, θα συζητήσουμε σε αυτό το άρθρο.

Σε 4 μήνες, τα παιδιά γίνονται πιο ενεργά. Αυτά κοιμούνται πολύ λιγότερο τώρα, και ο συνολικός χρόνος εγρήγορσης μπορεί να φτάσει 5-6 ώρες την ημέρα. Η σωματική ανάπτυξη του μωρού έχει προχωρήσει πολύ - στην ηλικία των τεσσάρων μηνών τα παιδιά διατηρούν τέλεια το κεφάλι τους στη θέση που βρίσκεται στο στομάχι και προσπαθούν ακόμη και να τα σηκώσουν στο πίσω μέρος, αλλά αυτές οι προσπάθειες εξακολουθούν να είναι πολύ βαρύ για το μικρό παιδί.

Τα περισσότερα μωρά σε 4-5 μήνες είναι σε θέση να βασίζονται τέλεια σε απλωμένα όπλα σε μια θέση στο στομάχι. Κάποιοι έμαθαν ακόμη να κυλήσουν με την κοιλιά και την πλάτη.

Η υπερτονικότητα των μυών, η οποία είναι καταχωρημένη σε 9 νεογέννητα από τα 10 μωρά, από αυτήν την ηλικία έχει γίνει αισθητά μικρότερη, και μαζί με αυτήν και κάποια εγγενή αντανακλαστικά επίσης πάει μακριά. Οι κινήσεις του παιδιού γίνονται πιο συνειδητές, γυρίζει το κεφάλι του στην πλευρά από την οποία προέρχονται οι ήχοι ή στο παιχνίδι που μας ενδιαφέρει.

Δεδομένου ότι η μυϊκή υπέρταση δεν έχει εξαφανιστεί εντελώς, το παιδί θα πρέπει σίγουρα να έχει ένα χαλαρωτικό και τονωτικό μασάζ. Η χαλάρωση είναι απαραίτητη για την ανακούφιση των "σφιγκτήρων" των μυών και την αρμονική σωματική ανάπτυξη του μωρού. Το χαλαρωτικό μασάζ σας επιτρέπει να βελτιώσετε τον ύπνο και την όρεξη, μια θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα του μωρού.

Το μασάζ είναι απαραίτητο για την τόνωση του μυϊκού ιστού, για την ενίσχυση των μυών. Αυτό είναι απαραίτητο για να εξασφαλιστεί ότι οι μεταγενέστερες δεξιότητες δίνονται στις ψίχουλες ευκολότερα, χωρίς να επιβαρύνεται το σύστημα υποστήριξης γενικά και ειδικότερα η σπονδυλική στήλη. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού.

Καθώς το μωρό άρχισε να κοιμάται λιγότερο, ο χρόνος της αφύπνισης του πρέπει να γεμίσει με τις πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες ασκήσεις. Το μασάζ στο σπίτι, το οποίο η μαμά θα κάνει μόνη της, είναι ένας πολύ καλός τρόπος επικοινωνίας, αφής και συναισθηματικής επαφής. Είναι σε αυτό το μεγαλώσει μέχρι το μωρό ανάγκες δεν είναι λιγότερο από ό, τι στη νεογνική περίοδο.

Το μασάζ για ένα παιδί 4-5 μηνών συνιστάται να είναι περιεκτικό, στο οποίο οι παθητικές ασκήσεις που εκτελεί η μητέρα, όταν βρίσκεται η ψίχα, συνδυάζονται με ενεργές ασκήσεις, στις οποίες το ίδιο το ψίχουλο παίρνει προσωπική και άμεση συμμετοχή. Ως εκ τούτου, το μασάζ συνδυάζεται με την άσκηση, τη γυμναστική. Αυτό σας επιτρέπει να επιτύχετε αξιοσημείωτα θετικά αποτελέσματα από τους χειρισμούς.

Για τη σύνοδο θα χρειαστείτε:

• τόπος για χειρισμό (επίπεδη επιφάνεια, μετρίως σκληρή, που δεν άνοιξη - αλλάζει τραπέζι, ζεστό δάπεδο, καλυμμένο με ένα ειδικό ματ)?
• λάδι μασάζ ή κρέμα για μωρά;
• υγρά μαντηλάκια.
• καθαρή πάνα?
• ένα ζευγάρι κουδουνιών ή άλλα παιχνίδια στα οποία το μωρό έχει το μεγαλύτερο ενδιαφέρον.

Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να αγοράσετε μια παιδική γυμναστική μπάλα - fitball, αν αυτό δεν έχει γίνει πριν. Οι ασκήσεις σε αυτό θα είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα στο σύνολο των ασκήσεων.

Η μαμά πρέπει να μασήσει με καθαρά και ζεστά χέρια, χωρίς μανικιούρ, δαχτυλίδια στα δάχτυλα και βραχιόλια στον καρπό.

Εάν δεν έχετε κάνει ένα ανεξάρτητο μασάζ πριν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας σχετικά με τη δυνατότητα της εργασίας στο σπίτι, καθώς και να εξοικειωθείτε με τον κατάλογο των αντενδείξεων για τις οποίες το μωρό δεν επιτρέπεται να εκτελεί γενικό πρότυπο μασάζ στο σπίτι.

Δεν απαιτείται ανεξάρτητο μασάζ μωρών κατά τις περιόδους ασθένειας του παιδιού. Εάν ο δόντι κοπεί ή η θερμοκρασία αυξηθεί, οι χειρισμοί απαγορεύονται αυστηρά. Η ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος μετά από μια συνεδρία μπορεί να προκαλέσει αυξημένο πυρετό.

Μη μασάζ και τα παιδιά με μεγάλη κήλη - βουβωνική ή ομφαλική. Η συστολή των μυών μπορεί να οδηγήσει στην τσίμπημα του σάκου της κήλης. Το μασάζ στο σπίτι δεν επιτρέπεται για παιδιά επιρρεπή σε σπασμούς, παιδιά με υδροκεφαλία, επιληψία. Ακόμα και οι δράσεις της προσεκτικής μητέρας μπορεί να προκαλέσουν μια επίθεση.

Το μασάζ δεν γίνεται αν το δέρμα στην περιοχή του μασάζ έχει υποστεί βλάβη - υπάρχει εξάνθημα, εκδορές, φλεγμονή, αλλεργίες, εγκαύματα ή πληγές. Επίσης, μην πραγματοποιείτε χειρισμούς στο σπίτι για συγγενείς καρδιακές βλάβες σε βρέφη.

Τα παιδιά με διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος, καθώς και με παθήσεις του κεντρικού ή περιφερικού νευρικού συστήματος, δεν συνιστάται ανεξάρτητο μασάζ. Συνήθως συνταγογραφούνται ιατρικές διαδικασίες που εκτελούνται από επαγγελματίες μασέρ.

Προσωρινή υποβάθμιση της υγείας - διάρροια, ναυτία, έμετος, έλλειψη διάθεσης, διαθέσεις, είναι επίσης αντενδείξεις.

Οι βασικές τεχνικές είναι κλασικές. Οι μητέρες που έκαναν μασάζ μωρών σε μικρότερη ηλικία, είναι συνήθως εξοικειωμένοι. Αλλά οι κλασικές τεχνικές για τα παιδιά 4-5 μηνών συμπληρώνουν τις νέες τεχνικές, οι οποίες είναι το τσούξιμο, το πέτασμα.

Το αρχικό μασάζ πρέπει να είναι γενικά χαλαρωτικό. Πρώτα απ 'όλα, τα άκρα μασάζ. Το μασάζ των χεριών και των ποδιών αρχίζει με τα δάχτυλα και σταδιακά ανεβαίνει. Πρώτα πρέπει να χτυπήσετε τη λαβή και στη συνέχεια να την τρίψετε πιο έντονα. Όταν το δέρμα γίνει ροζ και το δέρμα είναι ζεστό, προχωρήστε με το ζύμωμα κάθε δακτύλου, παλάμης, καρπού και αντιβραχίου. Τελειώστε με το ελαφρύ τσούξιμο, κουνήστε το χέρι του παιδιού κρατώντας το στο δικό σας.

Τα πόδια μαζεύονται ομοίως, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα πόδια, τον αστράγαλο και την πλάτη του μηρού. Όταν κάνετε μασάζ στα άκρα, θα πρέπει να αποφεύγετε τυχόν επίδραση στις γαστριμαλιές και τις μασχάλες.

Το μασάζ στο στήθος και στην κοιλιά πραγματοποιείται στη θέση του παιδιού που βρίσκεται στην πλάτη του. Κάνετε αυτό με ελαφρές κυκλικές κινήσεις με το ανοιχτό χέρι σας. Είναι δυνατόν να κρατήσετε ένα μικρό τσούξιμο γύρω από τον ομφαλό με τα δάκτυλά σας, απλά βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν έχει πόνο.

Το πίσω μασάζ εκτελείται στην πρηνή θέση. Το χτύπημα, το ζύμωμα και το τρίψιμο, καθώς και το τσούξιμο με την επιθυμητή σειρά είναι εύκολο να πραγματοποιηθούν, θυμηθώντας τον παιδικό έρωτα σχετικά με τις "σιδηροτροχιές-σιδηροτροχιές, στρωτήρες-στρωτήρες". Αποφύγετε την πίεση στους σπονδύλους, μασάζ την περιοχή του λαιμού με ένα ελαφρύ χάιδεμα του λαιμού και των ώμων, οι τεχνικές σοκ και σκασίματος δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται στην οσφυϊκή περιοχή του βρέφους. Αλλά κώλο τσίμπημα - παρακαλώ! Αυτό θα ωφελήσει το μωρό.

Ολοκληρώστε το μασάζ με μια επανάληψη των χαλαρωτικών τεχνικών. Το παιδί πρέπει να «αναπνεύσει» ώστε η μητέρα να μπορεί να πάει στο δεύτερο μέρος του συνδυασμένου μαθήματος - στη γυμναστική.

Εδώ είναι μερικές αποτελεσματικές ασκήσεις που συνιστώνται για να προσθέσετε στο μασάζ του παιδιού 4-5 μήνες:

• "Ποδηλάτης". Εναλλακτικά, λυγίστε και ξεμπλοκάρετε τα πόδια του μωρού καθώς οι ποδηλάτες συνήθως πεντάλ. Φέρτε το λυγισμένο πόδι στο στομάχι.Αυτό θα αφαιρέσει τον τόνο των μυών των κάτω άκρων και θα προετοιμάσει τα πόδια για το crawling και το επόμενο περπάτημα. Επιπλέον, η σύγχρονη και εναλλακτική προσέγγιση των ποδιών βοηθά στην ενίσχυση των κοιλιακών μυών.

• "Προσέξτε για τα παιχνίδια." Βάλτε το παιδί στην κοιλιά και βάλτε ένα ενδιαφέρον παιχνίδι λίγο μακριά από αυτόν. Διεγείρουν προς την κατεύθυνση του παιχνιδιού. Εάν το παιδί έχει ήδη αρχίσει να κυλάει από την πλευρά του ή προσπαθεί να το κάνει, ενθαρρύνεται βοηθώντας το άθροισμα του αντίθετου ποδιού - κάτι τέτοιο αναδεικνύει όχι μόνο τα ισχυρά κίνητρα (για να πάρει ένα παιχνίδι), αλλά και τις πλάγιες πλάγιες μυϊκές μύες.

• "Καταπίνετε". Βάλτε το μωρό στην κοιλιά. Με το ένα χέρι, πάρτε τις λαβές του, τα δεύτερα πόδια και σηκώστε προσεκτικά τα άκρα. Το μωρό πρέπει να βρίσκεται μόνο στο στομάχι του, κάμπτοντας την πλάτη και να σηκώνει το κεφάλι του για μερικά δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, επιστρέψτε τα άκρα του μωρού στον τόπο, αφήστε το να ξεκουραστεί και επαναλάβετε την άσκηση.

• "Στην μπάλα." Εάν υπάρχει ένα fitball, κούνια το μωρό στην μπάλα πάνω και κάτω, και δεξιά και αριστερά σε δύο θέσεις - που βρίσκεται στην πλάτη σας πάνω στην μπάλα και βρίσκεται στο στομάχι σας στο fitball. Αυτό δεν είναι μόνο μια άσκηση για τους μύες, αλλά και μια εξαιρετική εκπαίδευση του αιθουσαίου μηχανισμού και του συντονισμού των κινήσεων.

Κάθε μάθημα μετατρέπεται σε ένα ενδιαφέρον παιχνίδι. Ενεργοποιήστε τη μουσική, πηγαίνετε και διαβάστε τους στίχους. Το μωρό πρέπει να είναι ενδιαφέρον.

Πάρτε το χρόνο σας, αυξήστε το φορτίο και τη διάρκεια των συνεδριών σταδιακά - από 5 έως 15 λεπτά (για προχωρημένες μητέρες). Μην προσπαθήσετε να διδάξετε τα παιδικά σας πραξικόπια, να σέρνετε ή να κάθονται, αν δεν είναι σε κατάσταση ηρεμίας σε κατάσταση ετοιμότητας να εκτελούν τέτοιες κινήσεις. Το γεγονός ότι ένα καλό μωρό έξι μηνών μπορεί να βλάψει τα ψίχουλα σε 4 μήνες.

Βεβαιωθείτε ότι οι συνθήκες στο δωμάτιο όπου πραγματοποιείται το μάθημα είναι οι βέλτιστες - η θερμοκρασία του αέρα δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 21 βαθμούς Κελσίου και η υγρασία του αέρα πρέπει να είναι 50-70%.

Αν το παιδί άρχισε να δρα, μην προσπαθήσετε να συνεχίσετε το μασάζ και τη γυμναστική με κάθε κόστος. Διακοπή του μαθήματος, επιστροφή σε αυτόν όταν η ψίχα είναι σε καλή διάθεση.

Το χαλαρωτικό μασάζ είναι καλύτερο να κάνετε το βράδυ πριν το μπάνιο, μία ώρα πριν τον ύπνο. Οι εποικοδομητικοί χειρισμοί περνούν το πρωί, έτσι ώστε να μην έχουν προβλήματα με την όρεξη και να κοιμούνται.

Ο διάσημος παιδίατρος Yevgeny Komarovsky υποστηρίζει ότι ένα παιδί ηλικίας 4-5 μηνών χρειάζεται μασάζ, αλλά μόνο ως βοηθητική διαδικασία για ασυλία και γενική ανάπτυξη, μαζί με περιπάτους και σκλήρυνση. Εάν ένα παιδί έχει παθολογία ή ασθένεια, οι επαγγελματίες θα πρέπει να τα αντιμετωπίζουν με μασάζ. Στην ακραία περίπτωση, μητέρες, αλλά μόνο αφού ένας επαγγελματίας θεραπευτής μασάζ διδάσκει τους γονείς για τα θεραπευτικά αποτελέσματα.

Για ένα υγιές παιδί, δεν χρειάζεται θεραπευτής μασάζ. Χρειάζεται μια μαμά. Αυτός είναι ο λόγος που Komarovsky συμβουλεύει τους γονείς να κάνουν μασάζ ανεξάρτητα. Το ψίχουλο κατακλύζει εντελώς τη μητέρα του, δεν αισθάνεται σε κίνδυνο στα χέρια της. Είναι εξαιτίας της απειλής για την ασφάλειά τους ότι τα μωρά φωνάζουν τόσο πικρά στα χέρια επαγγελματιών θεραπευτών μασάζ.

Όταν εκτελείτε μασάζ στο σπίτι και γυμναστική, ο Εύγκενι Όλεγκοβιτς συνιστά να αποφύγετε την ακουστική πίεση, την υπερβολική ένταση και την έντονη πίεση. Το μωρό πρέπει να είναι ευχαριστημένο, δεν βλάπτει. Για να μετρήσει τη δύναμη πρόσκρουσης, ο παιδίατρος συμβουλεύει τη μητέρα να κλείσει τα μάτια της και να πιέσει τον αντίχειρά της στο βολβό. Μόλις γίνει οδυνηρό - αυτό είναι το όριο της υπομονής του παιδιού. Κάντε το μασάζ λίγο πιο εύκολο.

Σχετικά με το πώς να κάνετε σωστά ένα μασάζ ευεξίας για ένα παιδί 4-5 μηνών, δείτε το παρακάτω βίντεο.