Τι μπορείτε να φάτε ένα παιδί με διάρροια;

Αντιμετωπίζοντας διάρροια σε ένα παιδί, οι γονείς έχουν αμέσως ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή του μωρού, επειδή δεν θέλετε να επιδεινώσετε την κατάστασή του με λάθος τρόφιμα. Ας καταλάβουμε τι μπορείτε να φάτε με διάρροια και ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγονται.

Η κατανάλωση μεγάλου ποσού υγρού δεν θα επιβαρύνει την πεπτική οδό και θα την ερεθίσει περαιτέρω. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα στερεά τρόφιμα είναι περιορισμένα εκείνη τη στιγμή. Όλα τα τρόφιμα θα πρέπει να βράσουν (μπορούν να ατμοποιηθούν) και να καθαριστούν. Δεδομένου ότι το σώμα του παιδιού χάνει άλατα, πρέπει να φροντίσετε για την ανάρρωσή τους.

Πολύ χρήσιμο όταν διάρροια Τα προϊόντα είναι:

• Ποτά - διαλύματα αλατιού, γογγύλια ζωμού, τσάι βοτάνων, χυμοί από μήλα, βακκίνια ζωμού, μαύρο τσάι, μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό με τη μορφή θερμότητας, αφέψημα σταφίδας.
• Βραστό λευκό ρύζι.
• Υγρό κουάκερ από φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, σιμιγδάλι, ρύζι. Βράζουμε το χυλό με νερό.
• Μήλα - ψημένα, βραστά.
• Καρότα - με τη μορφή πολτοποιημένων πατάτας, τριμμένο.
• Σούπα με κεφτεδάκια. Θα πρέπει να είναι άπαχο και γλοιώδες.
• Puree και αφέψημα λαχανικών.
• Kissel από κυδώνι, αχλάδια, βατόμουρα.
• Λευκά ψωμάκια ψωμιού.
• Ομελέτες ατμού, τυρί cottage, βραστά αυγά.
• Κεφτεδάκια ατμού από άπαχο κρέας και ψάρι.

Μόλις το παιδί έχει διάρροια, δώστε του μόνο τσάι. Αυτό μπορεί να είναι τσάι μάραθο ή τσάι χαμομήλι. Δεδομένου ότι το υγρό χάνεται σε διάρροια, πρέπει να δοθεί πολύ τσάι στο μωρό για να πίνει αρκετά. Για να αναπληρώσετε τα χαμένα άλατα, προσθέστε ζάχαρη και λίγο αλάτι στο τσάι, ακόμα και αν η γεύση του ποτού επιδεινωθεί.

Τη δεύτερη ημέρα, μπορείτε να μεταφέρετε το παιδί σε μια διατροφή δημητριακών ή μήλων. Αν αποφασίσετε να δώσετε τα δημητριακά του παιδιού, βράστε τα χωρίς γάλα, προσθέστε ελάχιστο αλάτι και μην προσθέσετε βούτυρο. Μπορείτε να μαγειρέψετε βρώμη βρώμης (25 γραμμάρια δημητριακών, πάρτε 300 ml νερό, σκουπίστε βρασμένο χυλό και λίγο αλάτι) ή ρύζι (βράζετε 30 γραμμάρια δημητριακών μέχρι να μαλακώσουν και πολτό, λίγο αλάτι).

Τα μήλα μπορούν να αποτελέσουν εναλλακτική λύση για τα δημητριακά. Ξεφλουδίστε τα φρούτα και τρίψτε. Δώστε στο παιδί 200-500 g μήλων κατά τη διάρκεια της ημέρας, διαιρώντας σε μερίδες. Σε τεμαχισμένα μήλα μπορεί να δοθεί ψιλοκομμένη μπανάνα. Ποτό κατά τη διάρκεια αυτών των δίαιτες μπορεί μόνο φυτικά τσάι και μεταλλικό νερό.

Την τρίτη ημέρα, η κατάσταση του παιδιού πρέπει να βελτιωθεί. Τώρα, το μωρό μπορεί να δοθεί όχι μόνο δημητριακά, αλλά και πουρέ πατάτες, κροτίδες, ψωμί, cottage τυρί, αυγά, άπαχο κρέας. Οποιαδήποτε προσθήκη στη διατροφή θα πρέπει να είναι σταδιακή. Τα τρόφιμα που πέφτουν σκληρά (λιπαρά κρέατα, τηγανητά τρόφιμα, σοκολάτα και άλλα) δεν μπορούν να δοθούν στο παιδί κατά την περίοδο αποκατάστασης.

Με διάρροια σε μωρό τροφοδοτούμενο από μπιμπερό και τα μεγαλύτερα παιδιά που είναι ήδη εξοικειωμένα με τα τρόφιμα, πρέπει να τρέφονται ως εξής:

• Την πρώτη ημέρα, δώστε το τσάι μάραθου, στο οποίο προστίθενται ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκόζη και μια μικρή πιτσίλισμα αλατιού για κάθε 100 ml.
• Αυτό το τσάι θα πρέπει να χορηγείται στο μωρό δύο φορές και η τρίτη μέθοδος είναι η παρασκευή σκόνης αραιωμένου ρυζιού (ανά 4 ml νερού, πάρτε 4 γραμμάρια σκόνης), στην οποία προστίθεται ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκόζη. Αναλογική - σπιτικό ρύζι νερό για τη διάρροια.
• Τη δεύτερη ημέρα, μπορείτε να δώσετε μόνο σκόνη ρυζιού, στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε καρότα.
• Εάν την τρίτη ημέρα η κατάσταση του παιδιού έχει γίνει καλύτερη και η θερμοκρασία απουσιάζει, μπορείτε να επιστρέψετε στην κανονική σίτιση.

Τα μωρά μπορούν να κάνουν σούπα καρότου. Κατ 'αρχάς, φρέσκα καρότα (500 g) βράζονται σε νερό (1 l) για δύο ώρες, προσθέτοντας λίγο αλάτι. Προστίθεται νερό σε μαγειρεμένα καρότα που τρίβονται μέσα από κόσκινο για να φτάσει ο όγκος της σούπας σε ένα λίτρο. Η τοποθέτηση μιας τέτοιας σούπας μπορεί να είναι ένα μπουκάλι.

Εάν το μωρό λαμβάνει μόνο μητρικό γάλα, δεν χρειάζεται να σταματήσει ο θηλασμός.

• Η προσθήκη αλατιού στα γεύματα θα βοηθήσει να αντισταθεί στην αφυδάτωση διατηρώντας το υγρό στο σώμα.
• Για να προσθέσετε δύναμη σε ένα παιδί, θα πρέπει να του χορηγηθούν πρωτεϊνικές τροφές, όπως βραστό κοτόπουλο, βραστά αυγά, ομελέτα ατμού ή γαλοπούλα.
• Επειδή τα ωμά φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να αυξήσουν τη διάρροια, συνιστάται θερμή επεξεργασία - σούπες μαγειρέματος, αφέψημα, ψήσιμο.
• Τα φυτικά τρόφιμα (μήλα, κυδώνια, βατόμουρα και άλλα) λόγω της περιεκτικότητας σε τανίνες βοηθούν στη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας στα έντερα. Τα περισσότερα φρούτα, ειδικά τα μήλα, έχουν ιδιότητες για να αντισταθούν στην σήψη στα έντερα. Επιπλέον, τα φρούτα περιέχουν πηκτίνες, οι οποίες μειώνουν το υγρό στο εντερικό περιεχόμενο, εξαιτίας του οποίου ο σκελετός κανονικοποιείται.
• Η βιταμίνη Α που περιέχεται στα καρότα θα βοηθήσει στην γρήγορη αποκατάσταση του εντερικού βλεννογόνου.
• Η παρουσία καλίου σε μπανάνες, πατάτες και χυμούς φρούτων θα συμβάλει στην ανασύσταση των αποβλήτων αυτού του σημαντικού μακροθρεπτικού συστατικού για τη διάρροια.

Δεν συνιστάται η χρήση:

• Πολύ κρύο φαγητό, σαν πολύ ζεστό. Μια τέτοια τροφή θα είναι μια επιπλέον ερεθιστική για τον πεπτικό σωλήνα.
• Προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη.
• Λιπαρά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των τηγανισμένων τροφίμων.
• Ανθρακούχα ποτά. Θα προκαλέσουν επιπλέον σχηματισμό αερίου στα έντερα.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα έντερα του μωρού με διάρροια είναι δύσκολο να πέσουν.
• Ξηροί καρποί, ολόκληροι κόκκοι, πίτουρο. Τέτοια προϊόντα μπορούν επίσης να ερεθίσουν την πεπτική οδό.
• Ακατέργαστα λαχανικά, καθώς και ωμά φρούτα.
• Ντομάτα, ανανά, χυμός εσπεριδοειδών.
• Όσπρια
• Προϊόντα σε κονσέρβες και καπνιστά.
• Jam, μέλι, σοκολάτα και άλλα γλυκά.
• Πιάτα με μπαχαρικά ή μπαχαρικά.