Σε ποια ηλικία μπορούν να δοθούν ροδάκινα σε παιδιά;
Τα συμπληρώματα φρούτων εμφανίζονται συνήθως στο μενού του μωρού μετά την εισαγωγή λαχανικών και δημητριακών. Τα παιδιά το τρώνε με ευχαρίστηση και οι γονείς χαίρονται που μπορούν να παράσχουν χρήσιμες ουσίες στο σώμα του μωρού. Ένας από τους αγαπημένους καρπούς πολλών παιδιών είναι τα ροδάκινα. Αλλά για να μην βλάψουν την υγεία των ψίχουλα, θα πρέπει να τα εισάγετε σωστά.
Τα οφέλη
- Είναι μια πηγή βιταμινών Α, C και ομάδας Β.
- Γιορτάστε το ενισχυτικό αποτέλεσμα, γι 'αυτό συνιστάται κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης μετά από ασθένεια.
- Η χρήση τους έχει θετική επίδραση στην εγκεφαλική δραστηριότητα, τη μνήμη και την απόδοση.
- Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε άλατα καλίου, έχουν ευεργετική επίδραση στη δουλειά του καρδιακού μυός.
- Έχουν ήπιο διουρητικό αποτέλεσμα.
- Ο χυμός ροδάκινου εξαλείφει τη χαμηλή οξύτητα και τη δυσκοιλιότητα.
- Η κατανάλωση χαρτοπολτού και χυμού από αυτά τα φρούτα βοηθάει στην αύξηση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης.
Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη παρακολουθώντας το πρόγραμμα "Live Healthy". Συζητά λεπτομερώς τα επίπεδη (σύκου) ροδάκινα.
Μειονεκτήματα
- Λόγω του υψηλού περιεχομένου τους σε υδατάνθρακες, δεν πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή με υπέρβαρο ή διαβήτη.
- Με την υπερβολική χρήση του παιδιού μπορεί να εμφανιστεί μια διαταραχή της πεπτικής λειτουργίας.
- Μερικά παιδιά έχουν ατομική μισαλλοδοξία.
Από πόσους μήνες μπορείτε να βάλετε feed;
Με ποια μορφή να δώσω;
Η εισαγωγή ροδάκινων στη διατροφή ενός μικρού παιδιού ξεκινά με πατάτες πουρέ. Πολύ συχνά οι μητέρες αγοράζουν έτοιμα κονσερβοποιημένα ροδάκινα, τα μόνα συστατικά των οποίων είναι. Το πλεονέκτημά τους είναι η φιλικότητα προς το περιβάλλον και η ομοιογένεια.
Εάν θέλετε να μαγειρέψετε τον μωρό σας από το σπίτι ή να αποθηκεύσετε τα ροδάκινα, τα φρούτα πρέπει να πλυθούν και να βυθιστούν για ένα λεπτό σε βραστό νερό. Στη συνέχεια ψύχονται, για παράδειγμα, κάτω από κρύο νερό, το δέρμα απομακρύνεται από αυτά, ο καρπός κόβεται σε κομμάτια, αφαιρείται το κόκαλο και στη συνέχεια ο πολτός μεταφέρεται σε ένα μπλέντερ.
Μετά την άλεση σε μια ομοιογενή μάζα, μπορείτε να προσθέσετε λίγο νερό στο πουρέ για να γίνει πιο τρυφερό και υγρό. Την πρώτη μέρα, το μωρό προσφέρεται κατά το πρωινό μισό κουταλάκι του κουταλιού από πατάτες, και αν τελικά δεν υπάρχουν ενδείξεις δυσανεξίας, η επόμενη ημέρα μπορεί να διπλασιαστεί, αυξάνοντας σταδιακά τα όρια ηλικίας.
Τα παιδιά άνω των 10 μηνών μπορούν να αρχίσουν να προσφέρουν ροδάκινο χωρίς δέρμα, όχι με τη μορφή πολτοποιημένων πατατών, αλλά σε μικρά κομμάτια. Συχνά αναμιγνύεται με σπιτικό γιαούρτι ή τυρί cottage. Για παιδιά ηλικίας άνω του ενός έτους, μπορούν να προστεθούν σε διαφορετικά αρτοσκευάσματα.
Συμβουλές για την επιλογή
Τι γίνεται αν ένα παιδί καταπιεί ένα οστό;
Το κόκκαλο από το ροδάκινο είναι αρκετά μεγάλο, οπότε η κατάσταση όταν το παιδί χάνει κατά λάθος είναι επικίνδυνη επειδή μπορεί να κολλήσει στον οισοφάγο. Εάν το οστό εισέλθει στο στομάχι του παιδιού και η γενική κατάσταση του παιδιού δεν διαταραχθεί, τότε αυτό το ξένο αντικείμενο εμφανίζεται φυσικά χωρίς δυσκολία τη δεύτερη έως την τέταρτη ημέρα μετά την κατάποση. Σε αυτή την περίπτωση δεν συνιστώνται καθαρτικά και κλύσματα για να βοηθήσουν το παιδί και στη διατροφή των ψίχουρων αξίζει να προσθέσετε τρόφιμα με φυτικές ίνες (λαχανικά, σπόρους, φρούτα).
Εάν ένα παιδί παραπονιέται για κοιλιακό άλγος ή σοβαρή ναυτία, έχει βήχα με δύσπνοια, υπάρχει επαναλαμβανόμενος έμετος ή περιττώματα που εμφανίζουν ίχνη αίματος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Τι να κάνετε αν είστε αλλεργικοί;
Εάν το μωρό ανταποκριθεί στις πρώτες μερίδες ροδάκινου που περιέχει ένα εξάνθημα, ερυθρότητα, βήχα, ρινική καταρροή, διάρροια ή άλλα αρνητικά συμπτώματα, το νέο προϊόν πρέπει να ακυρωθεί. Σε περίπτωση έντονης αντίδρασης, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την επιλογή ενός αντιισταμινικού κατάλληλου για την ηλικία. Δοκιμάστε αυτό το δέλεαρ και πάλι σε λίγους μήνες.
