Πότε, από ποιο και πώς να αρχίσει να τρώει το παιδί;

Η μετάβαση του μωρού σε ένα νέο φαγητό είναι ένα σημαντικό στάδιο στην ανάπτυξή του. Ωστόσο, η αρχή των συμπληρωματικών τροφίμων δημιουργεί πολλά ερωτήματα. Ας καταλάβουμε πότε είναι καλύτερο να γνωρίσετε το μωρό με νέα τρόφιμα και πώς να κάνετε αυτή τη γνωριμία να ωφελήσει το μωρό.

Οι παιδίατροι συμβουλεύουν για πρώτη φορά να προσφέρουν στα μωρά συμπληρωματικά τρόφιμα ηλικίας 5-6 μηνών.

Το μωρό σας είναι έτοιμο να δοκιμάσει συμπληρωματικά τρόφιμα εάν:

• Άρχισε να ζητάει φαγητό πιο συχνά.
• Το βάρος του σε σύγκριση με τη μάζα κατά τη γέννηση έχει διπλασιαστεί.
• Το παιδί κρατά με σιγουριά το κεφάλι του και ξέρει πώς να το μετατρέψει στις πλευρές.
• Όταν το στερεό φαγητό μπαίνει στο στόμα του, δεν βγαίνει αμέσως με τη γλώσσα του.
• Τις τελευταίες εβδομάδες, το μωρό δεν ήταν άρρωστο.
• Το παιδί έμαθε να καθίσει.
• Στο εγγύς μέλλον δεν χρειάζεται να εμβολιαστεί.
• Η σπάνια ενδιαφέρεται να τρώει τους γονείς.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για την εκκίνηση ενός μωρού με νέα τρόφιμα. Κάθε ένας από αυτούς έχει υποστηρικτές που κάνουν μια ισχυρή υπόθεση για την επιλογή ενός συγκεκριμένου προϊόντος για να αρχίσει να τρέφονται. Μπορείτε να ξεκινήσετε με:

1. Προϊόντα γαλακτοκομικών προϊόντων. Οι υποστηρικτές της άποψης ότι τα προϊόντα αυτά είναι η καλύτερη επιλογή για να αρχίσουν να τρέφονται, υπογραμμίζουν ότι είναι λιγότερο διαφορετικά από τα συνηθισμένα τρόφιμα (γάλα) του μωρού, οπότε η ανταπόκριση του σώματος σε αυτά τα τρόφιμα είναι συχνά καλή.
2. Λαχανικά. Αυτός ο τύπος τροφίμων συνιστάται πρώτα με υπερβολικό ή κανονικό βάρος. Επίσης, τα συμπληρώματα λαχανικών θα πρέπει να επιλέγονται πρώτα για τα μωρά που έχουν συχνή δυσκοιλιότητα.
3. Kash. Συνιστάται να αρχίσουν να δίνονται τα μωρά που δεν κερδίζουν καλά. Επίσης, ξεκινήστε την προετοιμασία με κουάκερ που συνιστάται για παιδιά με ασταθή καρέκλα. Κουάκερ πρέπει να δοθεί φαγόπυρο, καλαμπόκι, ρύζι ή πλιγούρι βρώμης. Γνωριμία με τα δημητριακά από σιτάρι και κριθάρι αρχίζει μετά από 8 μήνες.

Για να γνωρίσετε το μικρό παιδί με ένα νέο φαγητό, επιλέξτε μια εποχή που τόσο εσείς όσο και το μωρό θα είστε σε καλή διάθεση και δεν έχετε κουραστεί ακόμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πριν ξεκινήσετε να μαγειρεύετε το πρώτο πιάτο για το μωρό, πλύνετε τα χέρια σας. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να ελέγξετε τη θερμοκρασία του φαγητού που θα δώσετε στο δείγμα του μικρού παιδιού.

Προσθέστε ένα κουτάλι από ένα νέο πιάτο στην αρχή της σίτισης, όταν το μωρό πιθανότατα πεινάει. Δεν είναι απαραίτητο το παιδί να τρώει τα πάντα από ένα κουτάλι, μπορεί απλά να γλείψει ή να δοκιμάσει ένα άγνωστο προϊόν για γεύση. Εάν μια τέτοια εμπειρία δεν έφερε χαρά, επαναλάβετε τη δοκιμή με το ίδιο προϊόν την επόμενη μέρα. Εάν το μωρό είναι ευτυχισμένο νέο γούστο, μπορείτε να προσφέρετε λίγο περισσότερο. Στη συνέχεια, το μικρό παιδί πρέπει να συνεχίσει να τροφοδοτεί τα τρόφιμα που έχει γνωρίσει από καιρό (γάλα από το στήθος της μητέρας ή ένα μείγμα).

Δεν μπορείτε ποτέ να αναγκάσετε ένα παιδί να δοκιμάσει ένα νέο φαγητό. Το μωρό δεν θα λαμβάνει κάθε λίγες θερμίδες και θρεπτικά συστατικά από κάθε νέο προϊόν, επειδή ο κύριος σκοπός του φαγητού δεν είναι να ταΐσει, αλλά να ευχαριστήσει το μωρό με νέα τρόφιμα, καθιστώντας το μια ευχάριστη ανακάλυψη.

Πολλά παιδιά συνηθίζουν τις καινοτομίες για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν είναι εύκολο να πάνε για ένα παχύ γεύμα. Σε αυτή την περίπτωση, η μητέρα πρέπει να είναι υπομονετική και να επιτρέπει στο μωρό να αισθάνεται άνετα με τη νέα συνέπεια και τις διατροφικές προτιμήσεις. Τα περισσότερα μωρά δεν είναι ενάντια στο γλυκό κουάκερ ή το φρούτο, αλλά τα λαχανικά, το κρέας και τα πιάτα ψαριών συχνά προκαλούν διαμαρτυρία. Κάποιος του αρέσει μόνο το φρεσκομαγειρεμένο φαγητό και τα έτοιμα φαγητά από το κατάστημα ξεσηκώνουν. Άλλα μωρά, αντίθετα, σαν πατάτες πατάτες περισσότερο, αλλά η μαμά μαγειρέματος δεν προκαλεί απόλαυση.

Ελέγξτε το πάχος του προϊόντος και βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι ήδη πεινασμένο και δεν είναι πολύ κουρασμένο. Προσπαθήστε επίσης να εξαλείψετε τυχόν απόσπαση της προσοχής σας, όπως μια εργασία τηλεόραση. Άλλα παιδιά που παίζουν μαζί μπορούν να εκτρέψουν το μωρό από το φαγητό.

Αν το παιδί δεν θέλει πατάτες πουρέ, δώστε του νερό - ίσως αρνείται να φάει λόγω δίψας. Επίσης, μην επιμένετε, εάν το ψίχουλο δεν θέλει να τρώει το μερίδιό του. Γενικά, είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί, αφού η όρεξη του μωρού δεν θα βελτιωθεί από το κλάμα και τον ερεθισμό.

Εάν αρνηθείτε ένα συγκεκριμένο προϊόν σε ένα μωρό, μπορείτε να προσφέρετε ένα άλλο φαγητό που θα είναι ένα ισοδύναμο υποκατάστατο. Για παράδειγμα, αν ένα παιδί δεν θέλει ένα γαλακτοκομικό προϊόν, μπορεί να μην είναι εναντίον άλλου. Το γιαούρτι μπορεί να αντικατασταθεί με τυρί cottage, κεφίρ, επιδόρπια με βάση το γάλα.

Ένα παιδί που αρνείται να δοκιμάσει λαχανικά, πρέπει να προσφέρετε μια ποικιλία συνδυασμών λαχανικών. Ταυτόχρονα, τα προϊόντα με μάλλον έντονη οσμή (για παράδειγμα, μπρόκολο) πρέπει να αναμειγνύονται με πιο ουδέτερα λαχανικά (όπως οι πατάτες). Πείραμα με τις μεθόδους μαγειρέματος - αν το παιδί δεν άρεσε πατάτες πουρέ, μπορείτε να βράσουν ή να τα βράσουν τα λαχανικά, κομμένα σε φέτες. Απορρίπτοντας έντονα τα λαχανικά, το μικρό παιδί σας συμβουλεύει να τα αντικαταστήσετε με φρούτα.

• Συμπληρωματικά τρόφιμα θα πρέπει να δίνονται πάντα πριν από τη διατροφή του μωρού με ένα μείγμα ή μητρικό γάλα.
• Ο όγκος του προϊόντος πρέπει να αυξηθεί σταδιακά.Στον πλήρη όγκο που συνιστά το παιδί κατά ηλικία, το τμήμα των συμπληρωματικών τροφίμων θα πρέπει να φέρεται σε 7-10 ημέρες.
• Είναι απαραίτητο να προχωρήσουμε σε μια νέα ομάδα συμπληρωματικών τροφίμων μόνο αφού είμαστε καλά εξοικειωμένοι με την προηγούμενη ομάδα. Συνήθως, χρειάζονται περίπου δύο εβδομάδες για να συνηθίσετε.
• Για να καταστεί εύκολη η παρακολούθηση της αντίδρασης σε κάθε νέο προϊόν, πρέπει πρώτα να εισαγάγετε τη μονοσυστατική τροφή. Αυτό σημαίνει ότι μόνο το 1 είδος δημητριακών, λαχανικών ή φρούτων δίνεται στο μωρό.
• Στην προετοιμασία πιάτων για τα μικρά παιδιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ και ένα μίξερ ή να σκουπίσετε το φαγητό μέσα από ένα κόσκινο. Εάν το πιάτο αποδειχθεί πάρα πολύ παχύ, πρέπει να αραιωθεί με μείγμα, νερό, αφέψημα λαχανικών ή γάλακτος.
• Λαχανικά δέλεαρ συνιστάται να ξεκινήσετε με κολοκυθάκια, κουνουπίδια, γογγύλια και πατάτες, και φρούτα - με μήλο, αχλάδι και μπανάνα.

Σχετικά με το αν θα αγοράσετε έτοιμα για βρέφη τρόφιμα σε βάζα, δείτε τη μεταφορά του Dr. Komarovsky.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων, δείτε τη μεταφορά του Dr. Komarovsky.