Τι ομάδες θεραπείας άσκησης για παιδιά και πώς είναι το μάθημα;

Η άσκηση είναι απαραίτητη για ένα αναπτυσσόμενο σώμα. Επιτρέπει στα παιδιά να μεγαλώνουν και να αναπτύσσονται, ενισχύει τους μυς και τον σκελετό, και συμβάλλει επίσης στην ανάκαμψη από μια ποικιλία παθήσεων. Για να είναι χρήσιμη η φυσική αγωγή, πρέπει να είναι επαρκής, ανάλογα με τις ικανότητες του συγκεκριμένου παιδιού. Σε αυτό το άρθρο θα περιγράψουμε ποιες ομάδες υγείας υπάρχουν για τις κατηγορίες φυσικοθεραπείας, καθώς και πώς διεξάγονται οι τάξεις.

Φυσική αγωγή γενικά - η έννοια είναι αρκετά ευρεία. Στόχος του είναι να βελτιώσει τη σωματική ανάπτυξη, να ενισχύσει την ασυλία του μωρού ή του εφήβου. Δεν πρόκειται για επαγγελματικά αθλήματα και όχι για την κατάκτηση των ολυμπιακών ύψη. Μόνο κάθε karapuzu ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο, την κατάσταση της υγείας, χρειάζονται σωματική άσκηση. Φυσικά, τα παιδιά και οι έφηβοι το χρειάζονται σε διαφορετικό τόμο.

Η φυσική θεραπεία (θεραπεία άσκησης) για τα παιδιά υποδεικνύεται παρουσία ορισμένων προβλημάτων υγείας. Πρόκειται για ένα ειδικό σύμπλεγμα ασκήσεων που οδηγούν σε έναν ήχο ή χαλαρώνουν εντελώς συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες, αρθρώσεις, μέρη του σώματος. Η άσκηση για παιδιά έχει συνταγογραφηθεί όχι μόνο για τη θεραπεία των υπαρχόντων προβλημάτων και παθήσεων αλλά και για την πρόληψη της νόσου, αν, σύμφωνα με τους γιατρούς, το παιδί έχει προδιάθεση γι 'αυτό.

Το συγκρότημα της θεραπείας άσκησης αποτελείται από αθλητικές, γυμναστικές και παιγνίδι ασκήσεις. Στην ιατρική υπάρχουν αρκετές δεκάδες διαφορετικά συνιστώμενα σύμπλοκα που προβλέπονται για την αποκατάσταση παιδιών με αναπηρία, για αποκατάσταση από τραυματισμούς, για αποκατάσταση μετά από χειρουργικές επεμβάσεις.

Η ιατρική γυμναστική υποδηλώνει την ύπαρξη ξεχωριστών προγραμμάτων κατάρτισης για παιδιά και εφήβους με αναπνευστικά προβλήματα, για παιδιά με μειωμένες κινητικές λειτουργίες, για παιδιά με νεφροπάθειες και άλλα όργανα, καθώς και για παιδιά με νευρολογικές διαταραχές.

Σε καθεμία από αυτές τις ομάδες, λαμβάνουν υπόψη όχι μόνο την καθιερωμένη διάγνωση, αλλά και την ηλικία, το βαθμό και τη σοβαρότητα της ασθένειας και τις συνακόλουθες ασθένειες. Μόνο με όλα τα παραπάνω, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ειδικές ασκήσεις για το παιδί. Η πιο σημαντική είναι η ομάδα φυσικής αγωγής του παιδιού ή η ομάδα για τη θεραπεία άσκησης, θα τους πούμε παρακάτω.

Συχνά, τα μαθήματα φυσικής αγωγής συμπεριλαμβάνονται στην πολύπλοκη θεραπεία - συνδυάζονται με μια επίσκεψη στο δωμάτιο φυσιοθεραπείας, μασάζ, κολύμπι στην πισίνα, ασκήσεις αναπνοής, βοηθητικές και εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας, καθώς και λήψη φαρμάκων σύμφωνα με το σχήμα που καθορίζει ο γιατρός.

Όλα τα παιδιά μπορούν να χωριστούν σε πέντε ομάδες. Οι γιατροί παιδιών ασχολούνται με αυτό το τμήμα. Ας μιλήσουμε περισσότερο για τα παιδιά που ανήκουν σε αυτές τις ομάδες και για τα φυσικά φορτία που εμφανίζονται.

Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει υγιή παιδιά που δεν έχουν καμία χρόνια ασθένεια. Η σωματική και ψυχολογική ανάπτυξη του αντιπροσώπου της πρώτης ομάδας αντιστοιχεί πλήρως στην ηλικία του. Δεν υπάρχουν σημαντικοί περιορισμοί γι 'αυτόν, εκτός από την ηλικία.

Η άσκηση γυμναστικής διεξάγεται κατόπιν αιτήματος των γονέων και μόνο για προληπτικούς σκοπούς. Οι συνιστώμενες ασκήσεις περιλαμβάνουν ενισχυτικά σύνολα ασκήσεων, εκπαίδευση με αθλητικό εξοπλισμό, γενική φυσική κουλτούρα.

Σε αυτή την ομάδα, ο παιδίατρος θα αποδώσει το γενικά υγιές παιδί, αλλά με ελαφρά υστέρηση στο ύψος, το βάρος και τη σωματική ανάπτυξη από τα πρότυπα και τα πρότυπα ηλικίας αναφοράς. Αυτή η ομάδα θα περιλαμβάνει παιδιά που, περισσότερο από 3-4 φορές το χρόνο, πάσχουν από κρυολογήματα και ιογενείς ασθένειες, καθώς και παιδιά με μικρές διαταραχές του λόγου.

Τα κριτήρια αυτής της ομάδας είναι μάλλον θολά και ασαφή και ως εκ τούτου εγείρουν τα περισσότερα ερωτήματα. Η άσκηση για παιδιά αυτής της ομάδας συνιστάται γενική, τονωτική, με αθλητικό εξοπλισμό και χωρίς αυτά. Συνιστάται να προσθέσετε ασκήσεις αναπνοής σε αυτό.

Αυτά περιλαμβάνουν τα παιδιά που έχουν χρόνιες ασθένειες, αλλά δεν παρεμβαίνουν σε μεγάλο βαθμό στη ζωή, δηλαδή βρίσκονται σε μια πλήρως αποζημιωμένη κατάσταση. Οι παροξύνσεις σε τέτοια παιδιά είναι σπάνιες και η κατάσταση της υγείας του παιδιού είναι φυσιολογική σε ύφεση.

Συνήθως, η τρίτη ομάδα φυσικής αγωγής παρέχεται σε παιδιά με χρόνια βρογχίτιδα, με τα νεφρά να παραλείπονται, με καμπυλότητα της στάσης του σώματος, εάν δεν προκαλούν άλλες διαταραχές στο σώμα. Η σωματική δραστηριότητα τέτοιων παιδιών παρουσιάζεται θεραπευτική, μειώνονται τα πρότυπα για τις συνήθεις τάξεις φυσικής αγωγής.

Αυτή η ομάδα έχει σχεδιαστεί για παιδιά με χρόνιες παθήσεις σε κατάσταση υποαντιστάθμισης. Εάν ένα μωρό συχνά υποφέρει από παροξύνσεις, ανακάμπτει πολύ μετά από αυτά, υποφέρει από την κατάσταση της υγείας του, δείχνει ορισμένες στενά στοχευμένες θεραπευτικές ασκήσεις. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει συχνότερα παιδιά με βρογχικό άσθμα, με ήπιες μορφές εγκεφαλικής παράλυσης.

Αυτή η ομάδα απευθύνεται σε παιδιά με σοβαρές ασθένειες χρόνιας φύσης - με HIA (αναπηρίες) που δεν μπορούν, λόγω ασθένειας, να παρακολουθήσουν νηπιαγωγείο ή σχολείο. Για αυτούς, σπάνια εκτελούνται ομαδικές ασκήσεις · πιο συχνά, πρόκειται για ατομικά μαθήματα με μεμονωμένες αναθέσεις σε σχέση με το συνιστώμενο συγκρότημα.

Στην πρώτη ομάδα δεν υπάρχει συνήθως περισσότερο από το ένα τέταρτο του συνολικού αριθμού όλων των παιδιών: Σύμφωνα με στατιστικές του Υπουργείου Υγείας, ο αριθμός των τέλεια υγιεινών παιδιών βρίσκεται στο επίπεδο των 20-25%. Το πρόβλημα είναι ότι τα παιδιά είναι συχνά στην πρώτη ομάδα όχι επειδή είναι υγιή, αλλά επειδή δεν έχουν ακόμη διαγνωστεί, επειδή ορισμένες ασθένειες έχουν μια ανεξερεύνητη και αργή πορεία.

Τα παιδιά από την τρίτη και τέταρτη ομάδα συχνά συνδυάζονται σε μια ομάδα για τη φυσική αγωγή, έχουν αρκετά παρόμοια προγράμματα φυσικής δραστηριότητας. Αυτή η συνδυασμένη ομάδα ονομάζεται "ειδική".

Πολύ συχνά, οι γονείς ενδιαφέρονται για συγκεκριμένες διαγνώσεις. Είναι αρκετά δύσκολο να πούμε σε ποια ομάδα θα ανατεθεί στο παιδί ένα σπάσιμο συμπίεσης της σπονδυλικής στήλης, επειδή οι συνέπειες του τραυματισμού μπορεί να είναι διαφορετικές. Όχι λιγότερο δύσκολο να προβλεφθεί και ομαδικός προσδιορισμός μετά από πνευμονία. Στην σπαστική διπληρία, η ημιπαρήσια, σε περίπτωση παραμόρφωσης, η ομάδα καθιερώνεται και μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της ζωής.

Εκτός από τη γενική υγεία, οι ειδικοί της θεραπείας άσκησης δίνουν ιδιαίτερη προσοχή σε είδη ασθενειών. Έτσι, τα παιδιά με αναπνευστικά νοσήματα συνήθως εμπίπτουν σε μία ομάδα για τάξεις, και τα παιδιά με κινητικές δυσκολίες - σε ένα άλλο.

Οι τάξεις μπορούν να είναι ομαδικές και ατομικές.Για τα παιδιά από την ειδική ομάδα (αυτή είναι η τρίτη και η τέταρτη ομάδα υγείας), συνιστάται να διενεργείτε μαθήματα υπό την επίβλεψη ειδικού, χρησιμοποιώντας παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού, αλλαγές στην αρτηριακή πίεση και άλλους διαγνωστικούς δείκτες της κατάστασης του παιδιού. Αλλά το κύριο κριτήριο είναι η κατάσταση της υγείας του ίδιου του φοιτητή, πώς μεταφέρει το φορτίο.

Για αρχάριους, οι ασκήσεις είναι συνήθως απλές και δοσμένες. Καθώς η εργασία προχωρά για τον ασθενή γίνεται πιο περίπλοκη, το φορτίο αυξάνεται.

Τα παιδιά από την ομάδα καρδιοαναπνευστικών παθήσεων συνιστώνται προγράμματα που βασίζονται σε κυκλικές ασκήσεις με μικρά αναπνευστικά φορτία.

Τα παιδιά μετά από τραυματισμούς ή ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος συνιστώνται επιπλέον να συμπεριλάβουν στην κολύμβηση, τη γυμναστική στην πισίνα. Το κύριο συγκρότημα για αυτούς περιλαμβάνει ασκήσεις με μπάλα, γυμναστική, ασκήσεις με γυμναστική.

Η φυσιοθεραπεία της κατάταξης χωρίζεται σε τρία διαδοχικά στάδια:

• εισαγωγικό.
• το κύριο?
• το τελευταίο

Ο πρόλογος περιλαμβάνει τεχνικές προθέρμανσης, βάδισης, λειτουργίας, αναπνοής. Στο κύριο μέρος, υπάρχουν πάντα ασκήσεις που συνιστώνται για συγκεκριμένη παθολογία, παιχνίδια, μεμονωμένα, με και χωρίς αθλητικό εξοπλισμό.

Το τελευταίο μέρος της τάξης περιλαμβάνει πάντα τις τεχνικές χαλάρωσης, τις ασκήσεις χαλάρωσης, το τέντωμα των μυών και την αυτόματη εκπαίδευση.

Με τη βλάβη του καρδιακού μυός (μυοκαρδίτιδα), η θεραπεία άσκησης συνιστάται στο νοσοκομείο, στη συνέχεια - στην κλινική του τόπου κατοικίας. Μόνο μετά από 10 μήνες το μωρό μεταφέρεται σε ειδική ομάδα για άσκηση, εάν δεν υπάρχουν επιθέσεις. Εάν η κατάσταση είναι σταθερή και οι κατασχέσεις δεν επαναλαμβάνονται καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, το παιδί μπορεί να μεταφερθεί στην τρίτη ομάδα μετά από ένα χρόνο. Μετά από δύο χρόνια, υπό ευνοϊκές συνθήκες, μπορεί κανείς να υπολογίζει στην είσοδο στη γενική ομάδα φυσικής κουλτούρας.

Με συγγενή καρδιακά ελαττώματα, η κατάσταση είναι πιο περίπλοκη: το παιδί θα μπορεί να πάρει το πολύ 4 ομάδες και αυτό με την προϋπόθεση ότι μετά την επέμβαση έχουν περάσει τουλάχιστον 12 μήνες και όλο αυτό το έτος το μωρό έχει κάνει επιτυχώς άσκηση.

Στο βρογχικό άσθμα, τα αγόρια και τα κορίτσια θα παραμείνουν στην ομάδα θεραπείας άσκησης εφ 'όσον επανεμφανίζονται συχνές επιθέσεις. Εάν οι επιληπτικές κρίσεις δεν επαναληφθούν εντός δύο μηνών, μπορεί να τους επιτραπεί να συμμετάσχουν στην ομάδα 4, και αν δεν υπάρχουν κατασχέσεις κατά τη διάρκεια του έτους, στη συνέχεια στην τρίτη.

Σε περίπτωση χρόνιας γαστρίτιδας ή κολίτιδας, το παιδί μπορεί να μετρηθεί για να μεταφερθεί στην τέταρτη ομάδα γυμναστικής από την ομάδα θεραπείας άσκησης μόνο για μισό χρόνο χωρίς να υπάρξουν παροξυσμοί. Οι σωματικές ασκήσεις διορίζονται μόνο απουσία πόνου, χωρίς επιδείνωση.

Στην αιμοφιλία, η φυσιοθεραπεία δεν συνταγογραφείται, ούτε και άλλος τύπος άσκησης. Αλλά με ένα μικρό βαθμό ασθένειας, οι ελαφριές και απαλές ασκήσεις μπορούν να επιλυθούν μόνο υπό την επίβλεψη ενός ειδικού.

Νεφρικά προβλήματα - η βάση για το διορισμό της φυσικής αγωγής μόνο εκτός επιθέσεων και οξείας περιόδου. Επίσης, δεν πρέπει να υπάρξουν ταυτόχρονες παθολογίες της καρδιάς. Τα παιδιά με πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα και νεφρική ανεπάρκεια δεν μπορούν να εισέλθουν στη γενική ομάδα υγείας.

Με σοβαρές εκδηλώσεις ενδοκρινικών παθολογιών, η θεραπεία άσκησης συνιστάται από τις πρώτες ημέρες της νόσου και το παιδί μπορεί να εισέλθει στη γενική ομάδα μόνο με τους πιο ήπιους βαθμούς διαβήτη και μόνο με την ατομική έγκριση του γιατρού.

Ένα παιδί με μειωμένη στάση μπορεί και πρέπει να ασχολείται με τη γενική ομάδα γυμναστικής και ένα παιδί με αναπτυγμένη σκολίωση - μόνο στην ομάδα της φυσικοθεραπείας. Η ξεχωριστή θεραπεία άσκησης δεν υπάρχει για τα παιδιά με μυωπία ή υπερμετρωπία, παρουσιάζονται τάξεις σε ειδικές ομάδες για σοβαρές αποκλίσεις ή σε γενικές ομάδες φυσικής αγωγής, αν οι αποκλίσεις είναι μικρές.

Με τα βρέφη, τα παιδιά με αναπηρίες που έχουν περιορισμένη κίνηση και η μεταφορά τους μπορεί να βλάψει το παιδί, συνιστάται η εργασία. Σε άλλες περιπτώσεις, οι γονείς μπορούν να επιλέξουν - να παρακολουθήσουν μαθήματα ομάδας ή να συμμετάσχουν σε άτομα.

Εάν το παιδί έχει συνταγογραφηθεί για φυσική θεραπεία, ένας τέτοιος διορισμός πρέπει να αντιμετωπίζεται με την ίδια σοβαρότητα όπως και οι συστάσεις άλλων ιατρών. Δεν μας συμβαίνει να αγνοούμε τη συνταγή ενός φαρμάκου σε ένα παιδί.

Δεν υπάρχει θεραπεία άσκησης μόνο για τα πόδια ή την πλάτη, όπως πολλοί άνθρωποι σκέφτονται. Το συγκρότημα περιλαμβάνει πάντα έναν μεγάλο αριθμό ασκήσεων που στοχεύουν σε μια ποικιλία μυών, αρθρώσεων, συνδέσμων και τερμάτων νεύρων.

Στις σύνθετες ασκήσεις άσκησης για παιδιά με εγκεφαλική παράλυση, δείτε το παρακάτω βίντεο.