Πώς να κουράσω ένα παιδί να κοιμηθεί με τους γονείς του και πότε πρέπει να γίνει;

Τώρα πολλοί γονείς εξασκούν τον ύπνο μαζί με το μωρό, ειδικά κατά τους πρώτους μήνες της ζωής. Αυτή η μέθοδος συσκευασίας όχι μόνο διευκολύνει τη μαμά να τρέφεται τη νύχτα, αλλά έχει και άλλα πλεονεκτήματα. Μήπως ο ύπνος ενός μωρού δίπλα στους γονείς έχει ανεπάρκειες και πόσο εύκολο είναι να απογαλακτιστεί το παιδί από τη συνήθεια του ύπνου στο κρεβάτι του γονέα;

• Το μωρό κοιμάται πιο γρήγορα και κοιμάται πιο ήρεμα, ακούγοντας τον καρδιακό παλμό της μαμάς και αισθάνεται τη ζεστασιά των γονέων. Σε ένα τέτοιο περιβάλλον, αισθάνεται ασφαλής και προστατευμένη.
• Το μικρό δεν χρειάζεται να χωρίσει με τους γονείς της για την περίοδο του ύπνου, η οποία είναι αγχωτική για πολλά παιδιά.
• Η αναπνοή του νεογέννητου, καθώς και η καρδιά του, γίνονται πιο ρυθμικά δίπλα στους γονείς. Επιπλέον, το εκπνεόμενο διοξείδιο του άνθρακα από ενήλικες, που εισέρχονται στην αναπνευστική οδό των ψίχουλων, διεγείρουν το αναπνευστικό κέντρο του μωρού. Αυτοί οι παράγοντες μειώνουν τον κίνδυνο του συνδρόμου ξαφνικού θανάτου.
• Δίπλα στη μαμά και τον μπαμπά, το μωρό είναι ευκολότερο να υπομείνει αίσθημα αδιαθεσίας.
• Το παιδί δεν υπερθερμαίνεται κοντά στους γονείς, επειδή κάποια από τη θερμότητά του περνάει στα δροσερά σώματα των ενηλίκων.
• Το μωρό παίρνει πιο απτική επαφή με τη μαμά και τον μπαμπά, το οποίο είναι σημαντικό για την πλήρη ανάπτυξη του νευρικού του συστήματος.

• Το παιδί εποπτεύεται πάντα, επειδή οι γονείς ακούν και βλέπουν το μωρό.
• Τα ψίχουλα, τα οποία είναι πεινασμένα, είναι πολύ πιο εύκολο να ηρεμήσουν μανδαλώνοντας στο στήθος, αν η μητέρα βρίσκεται κοντά. Η μαμά δεν χρειάζεται να σηκωθεί και να διακόψει τον ύπνο, κάτι που την βοηθά να ξεκουραστεί περισσότερο τη νύχτα. Επιπλέον, το νήπιο είναι σημαντικό για την επαρκή γαλουχία.
• Ένα κοινό όνειρο θα βοηθήσει στην περίπτωση που οι γονείς περνούν λίγο χρόνο με το μωρό κατά τη διάρκεια της ημέρας, για παράδειγμα, εάν η μητέρα αρχίσει να εργάζεται και εγκαταλείπει τον τόπο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Χάρη στον ύπνο με το μωρό, η μητέρα μελετά τις ανάγκες του παιδιού καλά και μπορεί να τους ανταποκριθεί γρήγορα.
• Ο ύπνος μωρό στο γονικό κρεβάτι βοηθά τη μαμά να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, το άγχος και τους φόβους.

Οι γονείς δεν μπορούν να κοιμηθούν αρκετά εάν φοβούνται να διαταράξουν τον ύπνο του μωρού ή είναι περιορισμένοι στη θέση τους για ύπνο. Μια νεαρή μητέρα μπορεί να παρεμβαίνει στον ύπνο δίπλα στο μικρό φόβο ότι είναι σε θέση να συνθλίψει το μωρό στον ύπνο της. Στην πραγματικότητα, εάν ο εγκέφαλος της μητέρας δεν επηρεάζεται από το αλκοόλ, από ένα υπνωτικό χάπι ή από ένα φάρμακο, θα είναι ευαίσθητο στις κινήσεις του μωρού στον ύπνο του. Αλλά από την πλευρά του Πάπα υπάρχει ένας τέτοιος κίνδυνος, επομένως, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα μέρος κοντά στον τοίχο για την τοποθέτηση του μωρού.

Υπάρχει μια άποψη ότι τα μωρά που κοιμούνται με τους γονείς τους εξαρτώνται περισσότερο από αυτά. Και πράγματι, τέτοια παιδιά έχουν μια ισχυρότερη προσήλωση στους γονείς τους, αλλά με την ηλικία, οι ανάγκες τους είναι ομαλοποιημένες. Επιπλέον, οι αντίπαλοι του ύπνου μαζί είναι σίγουροι ότι δεν είναι απλώς υγιεινό να κοιμηθεί το βράδυ στο κρεβάτι του γονέα. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα είναι εύκολο να λυθεί εάν βάζετε μια πάνα στο κρεβάτι για ένα μωρό, το οποίο μπορείτε συχνά να πλένετε.

Το παιδί δεν συνιστάται να τοποθετηθεί στο κρεβάτι του γονέα στην περίπτωση:

• Κάπνισμα ή κατανάλωση από έναν από τους γονείς.
• Πολύ κουρασμένοι γονείς.

Η βέλτιστη ηλικία για τη μεταφορά ενός μωρού που συνηθίζει να κοιμάται στο κρεβάτι του γονέα, στο κρεβάτι του, θεωρείται 2-3 χρόνια. Μετά από τρία χρόνια, το παιδί αισθάνεται ήδη σαν ξεχωριστό άτομο και αρχίζει να χρειάζεται προσωπικό χώρο. Επιπλέον, από αυτήν την ηλικία, πολλοί φόβοι για βρέφη περάσουν μακριά.

Για να διευκολύνετε τη μετάβαση στο κρεβάτι σας για το παιδί, οι γονείς μπορούν να προτείνουν τα εξής:

• Βεβαιωθείτε ότι το μωρό του παιδιού είναι ασφαλές και δεν υπάρχουν τρομακτικά αντικείμενα στο δωμάτιο.
• Επιλέξτε το μωρό που σας αρέσει με το παιδί το κρεβάτι, ένα όμορφο μαξιλάρι και κουβέρτα, καθώς και κλινοσκεπάσματα.
• Κατά τη διάρκεια του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας, τοποθετήστε το μωρό σας στο κρεβάτι σας.
• Αφήστε το ψίχουλο να επιλέξει ένα αγαπημένο παιχνίδι με το οποίο θέλει να κοιμηθεί.
• Αναπτύξτε ένα συγκεκριμένο τελετουργικό για ύπνο, για παράδειγμα, να τραγουδήσετε ένα σκηνικό για το μωρό σας ή να διαβάσετε ένα παραμύθι.
• Εάν το παιδί φοβάται στο σκοτάδι, δεν μπορείτε να κλείσετε την πόρτα στο δωμάτιό του και να αφήσετε το φως νυκτός.
• Τοποθετήστε πρώτα το κρεβάτι του μωρού στο κρεβάτι του γονέα και μετακινήστε το σταδιακά πιο μακριά στον απέναντι τοίχο και, στη συνέχεια, μετακινήστε το σε άλλο δωμάτιο.
• Ένα παιδί ηλικίας άνω των 3 ετών μπορεί να διασκεδάσει να πάει για ύπνο στο κρεβάτι της.
• Συζητήστε με το μωρό σας και πείτε του ότι είναι αρκετά μεγάλος για να κοιμηθεί στο κρεβάτι του.
• Να είστε προετοιμασμένοι ότι η πρώτη φορά που το μικρό παιδί θα καταφεύγει συχνά στο κρεβάτι σας.

Για τη μετεγκατάσταση στο κρεβάτι σας είναι καλύτερα να επιλέξετε την περίοδο κατά την οποία το pipsqueak είναι ήρεμο. Είναι απαράδεκτο να αναγκάσει ένα παιδί να ξεκινήσει να κοιμάται ξεχωριστά εάν είναι άρρωστος ή υφίσταται σοβαρές αλλαγές (πήγε στο νηπιαγωγείο, μετακόμισε σε νέο διαμέρισμα, έγινε παλαιότερος αδερφός).

Σημειώστε ότι οι γονείς θα πρέπει από την αρχή να ανακαλύψουν τη στάση τους στον κοινό ύπνο. Εάν ένας σύζυγος χαιρετίζει τις επισκέψεις του παιδιού στο κρεβάτι του και ο δεύτερος εναντίον τους, οι ενήλικες πρέπει να συμφωνήσουν να αποφύγουν τη σύγχυση του παιδιού. Να είστε συνεπείς και να δείχνετε υπομονή, και σύντομα το παιδί σας θα συνηθίσει να κοιμάται στο κρεβάτι του.