Πώς να βάζετε ένα παιδί σε ύπνο χωρίς δάκρυα και ασθένεια κίνησης;

Εάν η μητέρα θηλάζει, τότε τα προβλήματα με την τοποθέτηση χωρίς δάκρυα συνήθως δεν συμβαίνουν μέχρι τη στιγμή του τερματισμού του θηλασμού. Συνήθως οι γονείς των βρεφών από 6 μηνών έως 2 ετών διαμαρτύρονται για τις δυσκολίες της τοποθέτησης. Σε αυτή την περίπτωση, οι μητέρες ενδέχεται να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην τοποθέτηση για τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας και με βραδινό ύπνο και ξυπνήστε το βράδυ.

Η τοποθέτηση ενός νεογέννητου με τη βοήθεια της ασθένειας κίνησης βοηθά πολλούς γονείς τους πρώτους μήνες, αλλά όταν το μικρό παιδί μεγαλώνει και η μητέρα ανακαλύψει ότι το παιδί δεν μπορεί να κοιμηθεί χωρίς τη συνηθισμένη κούνημα, το πρόβλημα της θέσης του μωρού σε ύπνο χωρίς δάκρυα γίνεται πολύ επείγον. Το παιδί έχει συνηθίσει να κοιμάται με αυτόν τον τρόπο και η μητέρα συχνά δεν ξέρει πώς να βάλει το μωρό με διαφορετικό τρόπο - αυτή είναι η ρίζα αυτού του προβλήματος. Τι να κάνετε;

Είναι σημαντικό το παιδί να κοιμάται κάθε μέρα ταυτόχρονα. Αν είναι ημέρα, μετά το δείπνο, αν είναι βράδυ, τότε μετά το κολύμπι και άλλες διαδικασίες.

Για τα παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών, η καθημερινή δραστηριότητα είναι σημαντική - εάν το μωρό μένει όλη μέρα στο σπίτι και δεν κινείται πολύ, θα είναι λιγότερο κουρασμένος και κοιμάται πιο δύσκολα γι 'αυτόν.

Αυτές είναι πολύ σημαντικές ιδιότητες για μια μητέρα που θέλει να της διδάξει να κοιμηθεί μόνη της και χωρίς ασθένεια κίνησης. Εάν η μητέρα αποφάσισε να αλλάξει τον τρόπο τοποθέτησης, τότε θα πρέπει να είναι συνεπής και να μην επιστρέψει στην ασθένεια κίνησης. Αρχίζοντας να ταλαντεύεται και πάλι το μωρό, μπερδεύει μόνο τα ψίχουλα.

Και οι δύο γονείς πρέπει να είναι σίγουροι και ήρεμοι και να κατανοούν πόσο σημαντικό είναι να εγκαθιστούν τον ύπνο ενός μωρού, να παρατηρούν τακτικές βραδινές διαδικασίες και να δίνουν προσοχή στα εξωτερικά στοιχεία (ρούχα, παιχνίδια, κρεβάτι και άλλα). Το μωρό θα αισθανθεί την ψυχολογική διάθεση της μαμάς και του μπαμπά - αν είναι νευρικοί και ανήσυχοι, το παιδί θα είναι πιο δύσκολο να συντονιστείτε για να ξεκουραστείτε.

Για να διευκολυνθεί η διαδικασία εμβύθισης του μωρού στον ύπνο βοηθάει στην «υπνηλία» τελετουργία. Αυτές είναι ορισμένες ενέργειες, οι οποίες επαναλαμβάνονται καθημερινά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τέτοιες ενέργειες βοηθούν το μωρό να συντονιστεί σε ύπνο. Μεταξύ αυτών μπορεί να είναι:

• Κολύμβηση;
• Χαλαρωτικό μασάζ.
• Ανάγνωση βιβλίων και προβολή εικόνων.
• Αποχαιρετισμός στον ήλιο και τις κουρτίνες κουρτίνας?
• Lullaby;
• Παιδικά παιχνίδια?
• Λέγοντας ορισμένες φράσεις που επαναλαμβάνονται καθημερινά.

Όταν το μωρό συνηθίσει σε ένα τέτοιο τελετουργικό, θα βυθιστεί στον ύπνο χωρίς δάκρυα και ιδιοτροπίες. Η μόνη εξαίρεση μπορεί να είναι ασθένειες, όταν το παιδί έχει πυρετό ή κόβεται ένα δόντι, το τελετουργικό μπορεί να μην λειτουργεί και η μητέρα θα πρέπει να καταβάλει πρόσθετες προσπάθειες.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το παιδί πρέπει να διδάσκεται να κοιμάται μόνο του, όπως διδάσκει να ντυθεί, να τρώει ή να μαθαίνει άλλες δεξιότητες.Υπάρχουν τεχνικές που διδάσκουν το μωρό να κοιμάται μόνο του. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν από την ηλικία των 9 μηνών. Συνήθως, όλες αυτές οι τεχνικές αποσκοπούν στην εξάλειψη της συσχέτισης της σίτισης και του ύπνου, ως αποτέλεσμα της χρήσης τους, η διατροφή και ο ύπνος διαχωρίζονται εγκαίρως, γεγονός που καθιστά ευκολότερο για το μωρό να κοιμηθεί:

1. Με χρονοδιακόπτη. Πριν από τη σίτιση, το παιδί εισάγεται στο χρονοδιακόπτη και λέγεται ότι όταν το κουδούνι χτυπά, το γάλα θα σταματήσει. Μόλις το χρονοδιακόπτη εκπέμψει ένα σήμα, το στήθος του μωρού αφαιρείται και το μωρό τοποθετείται στο παχνί. Η μαμά πρέπει να είναι υπομονετική και να ηρεμήσει το μωρό, αλλά μην δίνουν πια το στήθος. Τις πρώτες ημέρες του χρονοδιακόπτη ορίστε το χρόνο 10 λεπτά, κατόπιν μειώνεται στα 4 λεπτά και μετά το απογαλακτισμό του στήθους, η μητέρα διαβάζει το βιβλίο στο παιδί για 5-10 λεπτά. Μετά από λίγες μέρες η τοποθέτηση αντικαθίσταται εντελώς από την ανάγνωση του βιβλίου. Έτσι, πρώτα επηρεάζουν την τοποθέτηση στα νάμπ, και στη συνέχεια στη σίτιση το βράδυ.
2. Σταδιακά και απαλά απογαλακτισμός. Η μαμά για μια μακρά περίοδο προσπαθεί να βάλει το μωρό χωρίς να πιπιλίζει, αλλά αν το ψίχουλο ζητήσει το στήθος, δεν αρνείται. Σταδιακά, η μητέρα καταφέρνει να βρει άλλες τελετουργίες για να βοηθήσει το μωρό να κοιμηθεί και ως αποτέλεσμα το παιδί σταματά να πίνει γάλα το βράδυ τη νύχτα. Το επόμενο βήμα θα είναι η εγκατάλειψη των νυχτερινών ζωοτροφών. Εάν το παιδί είναι ηλικίας άνω των 1,5 ετών, μπορεί να εξηγηθεί γιατί δεν υπάρχει περισσότερο γάλα.
3. Χρησιμοποιώντας την έξοδο από το δωμάτιο. Αυτός είναι ένας πολύ οδυνηρός τρόπος για τα ψίχουλα, αλλά μπορεί να ταιριάζει με μερικούς. Η μαμά, βάζοντας το μωρό στο κρεβάτι, αφήνει το δωμάτιο για 5 λεπτά, περιμένοντας το παιδί να κοιμηθεί. Αν το μωρό αρχίσει να κλαίει, η μητέρα επιστρέφει, προσπαθεί να ηρεμήσει το μωρό και φύγει και πάλι. Μετά από λίγες μέρες, το παιδί αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι δεν έχει άλλη επιλογή από το να κοιμάται μόνη του.

• Ξεκινήστε το απογαλακτισμό του μωρού από την ασθένεια της κίνησης, ενώ συνιστάται το βράδυ. Πριν από τον ύπνο της νύχτας, το παιδί είναι αποφασισμένο να κοιμηθεί περισσότερο από ό, τι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Αν προσπαθείτε να τοποθετήσετε το μωρό σας για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα (μία ώρα ή περισσότερο), κάντε μια σύντομη παύση. Κάντε ένα διάλειμμα και σταματήστε να το βάζετε για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια επιστρέψτε στο συνηθισμένο τελετουργικό (μπορεί να συντομευτεί).
• Δεν είναι απαραίτητο να αντιληφθείς το κλάμα του μικρού ως ένδειξη ότι κάνεις τη διασκέδαση του μωρού. Το γεγονός ότι ο μικρός διαμαρτύρεται για την τάξη που συνηθιζόταν είναι απολύτως φυσιολογικό. Πρέπει να σκεφτείτε το μέλλον - σύντομα το μωρό θα σταματήσει να κλαίει και τα χέρια και η πλάτη σας δεν θα αντιμετωπίζουν πια υπερβολική πίεση.
• Είναι σημαντικό να μην χάσετε τη στιγμή που το μωρό θέλησε να κοιμηθεί. Αν παρατηρήσετε ότι το μωρό χασμουριέται, έχει γίνει υποτονικό, έχει αρχίσει να δρα ή να τρίβει τα μάτια του, τότε είναι καιρός να κοιμηθείς.
• Μην ξεχνάτε ότι οι συνθήκες στο δωμάτιο του μωρού πρέπει να είναι άνετες για τον ύπνο (η θερμοκρασία πρέπει να διατηρείται σε + 18 + 22 μοίρες και η υγρασία πρέπει να είναι 50-60%) και τα ρούχα για το παιδί πρέπει να είναι άνετα.
• Εξαίρεση μία ώρα πριν από την τοποθέτηση οποιωνδήποτε ερεθιστικών και διεγερτικών παραγόντων, για παράδειγμα, ενεργό παιχνίδι ή παρακολούθηση κινούμενων σχεδίων. Είναι επίσης σημαντικό ότι η οικογενειακή ατμόσφαιρα ήταν φιλική και ήρεμη.
• Αφήστε το μωρό να κοιμάται με τα παιχνίδια αν τον καθησυχάζει. Εάν το παιχνίδι, με το οποίο το ψίχουλο συνεχώς κοιμάται, έχει φθαρεί, δεν μπορεί να αντικατασταθεί με ένα νέο. Απλώς πλύνετε τον "φίλο" και δώστε τον πίσω στο παιδί.
• Εάν βάζετε το μωρό να κοιμάται σε ένα ξεχωριστό κρεβάτι, μπορείτε να βάλετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης εκεί για ένα μικρό χρονικό διάστημα πριν βάλετε το μωρό σε αυτό.

Πώς να βάλει το παιδί σε ύπνο χωρίς το στήθος, δείτε το βίντεο της Άννας Gapchenko.