Θεραπεία άσκησης για παιδιά κάτω του ενός έτους

Η γυμναστική είναι χρήσιμη σε όλους, ειδικά σε παιδιά σε νεαρή ηλικία (έως ένα έτος) - η ενισχυτική γυμναστική συχνά συνταγογραφείται για όλα τα βρέφη χωρίς εξαίρεση. Υπάρχει όμως μια άλλη κατηγορία ασκήσεων - φυσιοθεραπεία, η οποία προβλέπεται στην περίπτωση που το παιδί έχει κάποια προβλήματα υγείας.

Η άσκηση είναι μια σειρά από σωματικές ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στη σύνθεση σύνθετης θεραπείας για να αντιμετωπίσουν μια συγκεκριμένη παθολογία. Επίσης, συνιστώνται ασκήσεις γυμναστικής για την πρόληψη της υποτροπής της νόσου.

Οι πρώτες εξελίξεις στον τομέα της θεραπείας άσκησης ανήκουν στους θεραπευτές της αρχαίας Κίνας - ήταν αυτοί που ίδρυσαν το σύστημα, λέγοντας στον κόσμο ότι ορισμένοι μύες και φορτία στα οστά και στις αρθρώσεις λειτουργούν σε μεγάλο βαθμό για τη θεραπεία ενός ασθενούς. Ταυτόχρονα, είχαν ήδη μια ιδέα για το τι κινήσεις είναι χρήσιμες για μια συγκεκριμένη ασθένεια και τι μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Αυτή η γνώση συμπληρώθηκε και πολλαπλασιάστηκε. Σήμερα, η φυσιοθεραπεία είναι ένας αυτόνομος κλάδος της ιατρικής. Η πιο αποτελεσματική χρήση ενός συγκεκριμένου συνόλου ασκήσεων ταυτόχρονα με ένα θεραπευτικό μασάζ.

Για παιδιά κάτω του ενός έτους, οι ασκήσεις από το σύστημα θεραπείας άσκησης μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη. Βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην ανάπτυξη του μυϊκού συστήματος και στην ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος, καθώς και στη βελτίωση της αιθουσαίας συσκευής, βελτιώνοντας τον συντονισμό των κινήσεων.

Η γυμναστική βελτιώνει το νευρικό σύστημα, μια ευεργετική επίδραση στον εγκεφαλικό φλοιό. Βοηθά στην καθιέρωση στενής συναισθηματικής επαφής μεταξύ της μητέρας και του μωρού και των τάξεων που κρατούνται για βρέφη με τη μορφή ενός παιχνιδιού, συμβάλλουν στην ανάπτυξη του παιδιού, διεγείρουν τις δεξιότητες λόγου.

Μπορείτε να μάθετε τις ασκήσεις από τη σύνθετη φυσική θεραπεία, που επισκέπτεστε τη θεραπεία άσκησης γραφείου. Είναι σε οποιαδήποτε παιδική κλινική. Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να κάνετε μια ακριβή σειρά ασκήσεων, δεδομένης της ακριβούς ηλικίας και της διάγνωσης του παιδιού. Η θεραπευτική γυμναστική, καθώς και το θεραπευτικό μασάζ, έχουν πολλές αποχρώσεις, η τήρηση και η γνώση των οποίων θα αυξήσει την επίδραση των τάξεων και η άγνοια τους μπορεί να βλάψει το παιδί.

Κατά την επίλυση των ασκήσεων, η μητέρα μπορεί να χρησιμοποιήσει τα υπάρχοντα σχήματα και απεικονίσεις της τεχνικής για την εκτέλεση μιας ή άλλης τεχνικής. Μερικές φορές ένα σύμπλεγμα ασκήσεων συνταγογραφείται από έναν γιατρό που συνιστά γυμναστική, για παράδειγμα, παιδίατρος, νευρολόγος ή ορθοπεδικός.

Κάθε παθολογία θα έχει το δικό της σύνθετο. Ο βασικός κανόνας στην κατάρτιση του καταλόγου των ασκήσεων για ένα παιδί έως ένα έτος αναφέρει ότι πρώτα απ 'όλα το σύμπλεγμα θα πρέπει να διορθώσει το υπάρχον πρόβλημα και μόνο τότε να χρησιμεύσει ως μέσο πρόληψης ασθενειών και ως μέσο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Όταν είναι στραβό. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη γυμναστική με καμπύλες μετά από ένα βαθύ μασάζ της ζώνης ώμου, της περιοχής του αυχένα και της αυχενικής περιοχής. Οι μύες και οι σύνδεσμοι πρέπει να θερμαίνονται και να είναι έτοιμοι για σωματική άσκηση. Μια σύντομη λίστα ασκήσεων έχει ως εξής:

• στρέφοντας το κεφάλι προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, προς την άρρωστη πλευρά - μέχρι το σημείο παραγραφής.
• νεύμα κεφάλι πάνω και κάτω, φέρνοντας το πηγούνι του μωρού στο στήθος?
• ανυψώνοντας τις λαβές στη θέση του ύπτου και την κοιλιά πάνω από το επίπεδο της κεφαλής.
• την εξάπλωση των βραχιόνων στο πλάι, την κίνηση των ώμων εμπρός και πίσω.

Όταν ένα βυθισμένο ή καμπύλο στήθος, το παιδί χρειάζεται φορτία στους μύες της κοιλιάς, των χεριών, της πλάτης, του λαιμού. Τα μαθήματα στην μπάλα του γυμναστηρίου είναι πολύ χρήσιμα - στην περίπτωση αυτή, το παιδί είναι τοποθετημένο με στήριξη στην μπάλα και κούνια στο στομάχι και στην πλάτη.

Όσον αφορά τη θεραπευτική γυμναστική, μπορούμε να προτείνουμε τις ακόλουθες ασκήσεις:

• επέκταση και κάμψη των βραχιόνων όχι μόνο στον αγκώνα, αλλά και στον αρθρωτό σύνδεσμο, ανυψώνοντας τους βραχίονες κάθετα πάνω από το κεφάλι.
• το στήσιμο της κοιλιάς, τη διέγερση της ανίχνευσης?
• διεγείροντας τα πραξικοπήματα από την πλάτη στην κοιλιά, προς τη δεξιά και την αριστερή πλευρά.
• παιδιά ηλικίας άνω των 8 μηνών - κλίση (για παιχνίδι, μπάλα).
• δυναμικές ασκήσεις "Αεροπλάνο", "Εκκρεμές".

Η γυμναστική πραγματοποιήθηκε μετά το μασάζ. Κάθε άσκηση πρέπει να συμφωνείται με τον γιατρό. Αν το παιδί φορά ορθοπεδικές κατασκευές με το πόδι, δεν πρέπει να κινηθεί κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης. Το σύμπλεγμα στοχεύει στην ανάπτυξη της κινητικότητας και του εύρους των αρθρώσεων των ισχίων, για την ενίσχυση τους. Οι ακόλουθες ασκήσεις θεωρούνται πιο αποτελεσματικές:

• φέρνοντας τα πόδια στο στομάχι ταυτόχρονα και με τη σειρά τους ("Ποδήλατο"):
• Βάση βάτραχος - με τα πόδια να διαδίδονται στη λεκάνη και το γόνατο λυγισμένο σε ορθή γωνία στην πλάτη.
• Βάση βάτραχος - στην πρηνή θέση?
• κυκλικές κινήσεις των ποδιών στις αρθρώσεις του ισχίου (εάν η κινητικότητα είναι σοβαρά περιορισμένη, τότε κάνετε την άσκηση σε ένα τόξο).
• η άνοδος των ποδιών ευθεία στο γόνατο με μια κάμψη στην άρθρωση του ισχίου στο κεφάλι (θέση στο πίσω μέρος)?
• καταλήψεις (για παιδιά μεγαλύτερα των 8-9 μηνών, ικανά να σταθούν)
• καμπύλες προς τα εμπρός (για μωρά μεγαλύτερα των 7 μηνών).
• περιστροφή των ποδιών και τα κουνάμε με κάμψη στην άρθρωση του γόνατος.
• διέγερση της ανίχνευσης στο στομάχι.

Με την εγκεφαλική παράλυση, η άσκηση παρέχει ασκήσεις για όλες τις μυϊκές ομάδες: αρχίζουν από τα άκρα και τελειώνουν με τους μυς της πλάτης και της κοιλιάς. Γυμναστική πραγματοποιείται μετά το μασάζ. Σκοπός του είναι να τονώσει την ανάπτυξη του μυϊκού και σκελετικού συστήματος, την πρόληψη της μυϊκής ατροφίας, καθώς και την απομάκρυνση του βαρέος τόνος στα πεπλατυσμένα άκρα.

Μεταξύ των ασκήσεων υπάρχει μια εκτεταμένη ομάδα ασκήσεων στην κάμψη και την επέκταση των άκρων. Τα χέρια είναι λυγισμένα στον αγκώνα, τον ώμο, τον καρπό, το μασάζ και τη γυμναστική για τα δάχτυλα, αν ο βαθμός παράλυσης επιτρέπει στο παιδί να μετακινεί τα δάκτυλα τουλάχιστον εν μέρει. Τα πόδια κάμπτονται στον αστράγαλο, στην άρθρωση του γόνατος, αραιώνονται και μειώνονται στην άρθρωση του ισχίου.

Οι αδύναμοι κοιλιακοί μύες θα γίνουν πιο δυνατοί εάν οι γονείς συμπεριλάβουν στο συγκρότημα για την ασθενή επένδυση μωρών στην κοιλιά και κάνοντας κάμψη και επέκταση των άκρων σε μια θέση στην κοιλιακή χώρα. Χρήσιμες ασκήσεις για την μπάλα.

Η μετακίνηση γίνεται σε παιδιά που δεν έχουν βοηθήσει με τη συντηρητική θεραπεία του υδροκεφαλίου. Μετά από χειρουργική επέμβαση κατά την περίοδο αποκατάστασης, συστήνεται επίσης θεραπευτική γυμναστική και μασάζ. Όταν η γυμναστική πρέπει να λαμβάνει υπόψη ότι η σωματική δραστηριότητα πρέπει να στοχεύει στην ενίσχυση των μυών της κοιλιάς, της πλάτης και των άκρων, καθώς τα παιδιά που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική αγωγή του υδροκεφαλίου, βρίσκονται αρκετά πίσω στη φυσική ανάπτυξη.

Συνήθως εκτελείτε ένα τέτοιο συγκρότημα:

• η άνοδος του σώματος και η υποστήριξη στους βραχίονες (με τη βοήθεια της μητέρας) από μια πρηνή θέση.
• ανύψωση και κάμψη όλων των άκρων, οδηγώντας το κεφάλι στο στήθος και την προέκταση.
• ταλαντεύονται ενώ στέκονται σε όλα τα τέσσερα (για παιδιά από 10 μήνες), σέρνεται διέγερση?
• κατάρτιση για τα πτερύγια από τη δεξιά και την αριστερή πλευρά (τουλάχιστον 15 φορές σε κάθε κατεύθυνση ανά συνεδρία).
• κάθονται από ευαίσθητη θέση σε καθιστή θέση από τις λαβές (από 7-8 μήνες).

• Εκτελώντας ένα χαλαρωτικό μασάζ, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε γυμναστική μετά από αυτό - είναι καλύτερο να πραγματοποιήσετε ένα συγκρότημα θεραπείας άσκησης πριν από το μασάζ. Αν η εργασία είναι να τονώσει τους μύες, τότε η γυμναστική πρέπει να πραγματοποιηθεί μετά το μασάζ. Αυτή η εντολή είναι καλύτερα να μην σπάσει.
• Δεν είναι απαραίτητο να κρατάτε ένα μάθημα αν το παιδί είναι άβολο, αλλά και σε περίπτωση που έχει κακή διάθεση. Είναι καλύτερα να μεταφέρετε τη γυμναστική σε μια πιο κατάλληλη στιγμή.
• Είναι απαραίτητο να συντονιστεί το πρόγραμμα ασκήσεων φυσικής θεραπείας με τον θεράποντα ιατρό. Ακόμα κι αν αποφασίστηκε να εργαστεί κανείς με ένα τέλεια υγιές παιδί για την πρόληψη και την ενίσχυση της ασυλίας, ο παιδίατρος πρέπει να γνωρίζει τα σχέδια των γονέων, διότι μπορεί να διορθώσει το πρόγραμμα.
• Εάν ένα παιδί έχει διάρροια, εμετό, δυσπεψία, τότε αυτές οι ημέρες γυμναστική δεν εκτελείται, καθώς και σε υψηλές θερμοκρασίες.
• Μετά τον προφυλακτικό εμβολιασμό για δύο ημέρες από τη θεραπεία άσκησης είναι καλύτερο να απόσχει.

• Εάν το παιδί μετά την εισαγωγή σύνθετης θεραπείας άσκησης άρχισε να κοιμάται καλύτερα, τότε αυτό είναι ένα ευνοϊκό σημάδι. Με την υποβάθμιση του ύπνου, τη διαδικασία του ύπνου και της όρεξης, είναι απαραίτητο να μειωθεί η σωματική δραστηριότητα, για παράδειγμα, μειώνοντας τον αριθμό των προσεγγίσεων σε κάθε άσκηση.
• Θα πρέπει να ξεκινήσετε με ένα σύντομο και απλό αντίκτυπο και σταδιακά να προχωρήσετε σε πιο σύνθετες και συνδυασμένες ασκήσεις, αυξάνοντας παράλληλα τον αριθμό επαναλήψεων. Γυμναστική ώρα στην αρχή των τάξεων - όχι περισσότερο από 3 λεπτά.

Συστάσεις του γιατρού σχετικά με τη σωματική θεραπεία για παιδιά κάτω του ενός έτους, δείτε το παρακάτω βίντεο.