Δρ Komarovsky για το περπάτημα με ένα νεογέννητο το χειμώνα
Λέγεται ότι τα παιδιά που γεννιούνται το χειμώνα γίνονται ισχυρότερα και υγιέστερα. Είναι δύσκολο να πούμε αν υπάρχει ένας ορθός ορθολογικός κόκκος εδώ, αλλά είναι γνωστό με βεβαιότητα ότι οι γονείς των παιδιών του χειμώνα έχουν περισσότερους λόγους για τον ενθουσιασμό, επειδή είναι σημαντικό να μην επιτρέψουμε ένα έλλειμμα βιταμίνη d, αλλά και με το παιδί είναι απαραίτητο να περπατήσετε, αλλά μετά από όλα στο δρόμο - ένας παγετός ή χιόνι χλιαρό! Ο Γεβένι Κομαρόφσκι, παιδίατρος και συγγραφέας πολυάριθμων βιβλίων για την υγεία των παιδιών, λέει πώς να περπατήσει με τα νεογέννητα που γεννήθηκαν κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου.
Περπάτημα - φυσικά
Για ένα άτομο, η ζωή κάτω από τη στέγη είναι μια αναγκαιότητα που εμφανίστηκε με την πάροδο του χρόνου, όταν ο πολιτισμός άρχισε να κατακτά τις φυσικές κλίσεις, δήλωσε ο Κομαρόφσκι. Οι ενήλικες θα ονομάσουν 150 λόγους για τους οποίους μια στέγη πάνω από το κεφάλι τους είναι απαραίτητη γι 'αυτούς. Το παιδί δεν γνωρίζει κανέναν λόγο, είναι πιο κοντά στη φύση και οι απαιτήσεις μιας πολιτισμένης κοινωνίας είναι αλλοδαπές γι 'αυτόν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα παιδί, το οποίο γεννήθηκε ακόμη και στην ψυχρή εποχή, μπορεί και πρέπει να περπατήσει.
Υπάρχουν πάντα περισσότεροι ιούς και βακτήρια στο δωμάτιο από ό, τι στο δρόμο · δεν υπάρχει ηλιοφάνεια στο σπίτι (το φως από το παράθυρο δεν τα αντικαθιστά). Το μωρό του φρέσκου αέρα και του ηλιακού φωτός φτάνει μόνο έξω. Σύμφωνα με τον Komarovsky, το περπάτημα με ένα παιδί πρέπει επίσης να διδάσκεται στους γονείς. Εξάλλου, ο φόβος να κάνει ένα παιδί το χειμώνα στο κρύο, φοβούνται ότι θα αναπνεύσει τον παγωμένο αέρα και θα αρρωστήσει, εξακολουθεί να στέκεται σταθερά στα κεφάλια των μαμάδων και των μπαμπών.
Όλοι οι γονείς θα πρέπει να θυμούνται ότι, όταν το παιδί αναπνέει καθαρό αέρα, οι πνεύμονες και οι βρόχοι του απελευθερώνονται από την οικιακή σκόνη, η οποία συσσωρεύεται στα αναπνευστικά όργανα.
Οι ανώτεροι αεραγωγοί επίσης καθαρίζονται και υγραίνονται, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο προσβολής από αναπνευστική λοίμωξη. Όλα τα συστήματα αμαξώματος karapuz αρχίζουν να εργάζονται πιο εντατικά, επειδή ένα μικρό σώμα χρειάζεται να διατηρήσει την κατανάλωση ενέργειας (σε συνθήκες χαμηλής θερμοκρασίας, για παράδειγμα).
Οι κανόνες περπατούν με ένα νεογέννητο
Ο πρώτος περίπατος με ένα νεογέννητο είναι ένα ξεχωριστό γεγονός για όλη την οικογένεια. Ο Komarovsky συμβουλεύει να μην καθυστερήσει με αυτό και να ξεκινήσει το περπάτημα τη 10η ημέρα μετά την έξοδο από το νοσοκομείο. Η διάρκεια της πρώτης εξόδου αέρα δεν είναι μεγαλύτερη από 10-15 λεπτά. Αλλά την επόμενη μέρα, μπορείτε να κάνετε δύο εξόδους για την ίδια ώρα. Σταδιακά, μέχρι το μήνα, το παιδί πρέπει να ξοδεύει τόσο χρόνο στην ύπαιθρο όσο οι γονείς μπορούν να αντέξουν οικονομικά και τις καθιερωμένες καιρικές συνθήκες.
Είναι πολύ καλό να εντοπίσουμε αμέσως τον τόπο όπου θα περάσει το παιδί τους πρώτους μήνες.
Δεν είναι απαραίτητο να μεταφέρω ένα βαρύ καροτσάκι επάνω στις σκάλες, πρώτα κάτω και στη συνέχεια πίσω, έτσι ώστε για δέκα λεπτά μπορώ να οδηγήσω ένα μικρό παιδί κάτω από έναν πολυσύχναστο δρόμο, όπου περπατούν διάφοροι άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων των φορέων ORVI γρίπη.
Κατά προτίμηση το περπάτημα το χειμώνα στο μπαλκόνι. Εάν δεν υπάρχει μπαλκόνι, τότε στην αυλή του σπιτιού σας. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, επιλέξτε ήσυχα μέρη για βόλτες, όπου δεν υπάρχει μεγάλο πλήθος ανθρώπων, το χειμώνα αυτά είναι πάρκα και πλατείες. Η οδήγηση στους δρόμους μπορεί να προκληθεί μόνο από επείγουσα ανάγκη - πρέπει να πάτε στην κλινική, πρέπει να πάτε στο φαρμακείο ή στο κατάστημα, αλλά δεν υπάρχουν βοηθοί.
Ένα σημαντικό ερώτημα είναι πώς να ντυθεί ένα παιδί, ειδικά το χειμώνα. Μην φοβάστε τον άνεμο, το χιόνι, τον παγετό, γιατί ένα υγιές παιδί, το οποίο είναι επίσης καλά ντυμένο, δεν θα αισθανθεί την παραμικρή ενόχληση από τη βόλτα. Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι πρέπει να μεταφέρετε το μωρό στο δρόμο σε οποιονδήποτε παγετό.
Ο Komarovsky συμβουλεύει να θυμηθεί έναν απλό κανόνα που σας επιτρέπει να καταλάβετε γρήγορα αν θα περπατήσετε σήμερα ή όχι. Για κάθε μήνα της ζωής του παιδιού - μείον 5 μοίρες, αλλά όχι κάτω από 15 μοίρες για κάθε μωρό. Έτσι, αν ένα παιδί είναι 1 μήνα, τότε μπορείτε να περπατήσετε μαζί του σε μείον πέντε, και αν είναι δύο μήνες, τότε ήδη στο μείον δέκα.
Παγκόσμια συμβουλή πώς να ντύσει ένα ψίχουλο δεν υπάρχει. Για να καταλάβετε αν το κάνατε σωστά, μπορείτε μόνο μετά την επιστροφή από την πρώτη βόλτα. Αν το μωρό σας ιδρώνει, ξεπλύνετε, την επόμενη φορά που θα χρειαστεί να μειώσετε την ποσότητα ρούχων. Το κρύο είναι ο φόβος όλων των ενηλίκων χωρίς εξαίρεση. Αλλά, σύμφωνα με τον Komarovsky, τα κατεψυγμένα παιδιά βρίσκονται εκατοντάδες φορές λιγότερο συχνά από τα παιδιά που είναι προσεκτικά αναμεμειγμένα. Καταλάβετε ότι ένα παιδί είναι ζεστό, απλό - αρχίζει ενεργούν, κλαίνε, σβήνει από τα ρούχα, δεν θέλει να απολαύσει μια βόλτα και αρνείται να κοιμηθεί στο δρόμο.
Τα παιδιά έχουν έναν εντελώς διαφορετικό ρυθμό μεταβολισμού και, επομένως, όταν παγώσει ο πατέρας και ο πατέρας, τα παιδιά κανονικά και όπου τα ενήλικα μέλη της οικογένειας νιώθουν ζεστά, το παιδί ζεσταίνεται. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να φοριέται λίγο πιο εύκολο από αυτό που απαιτείται από τη γιαγιά μου. Από την εφίδρωση ασθενειών περισσότερο από από ήπια υποθερμία.
Εάν το παιδί είναι άρρωστο
Η ασυλία του νεογέννητου είναι τελείως άψογη και εάν η μητέρα θηλάζει, η προστασία είναι κάπως υψηλότερη από αυτή των τεχνητών. Πολύ συχνά, μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, το μωρό αρρωσταίνει. Οι γονείς αυτή τη στιγμή δεν επιτρέπουν ούτε τη σκέψη των πιθανών περιπάτων.
Ο Γεβένι Κομάροφσκι υποστηρίζει ότι μόνο η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να αποτελεί αντένδειξη για την αναπνοή του χειμώνα. Εάν η θερμότητα δεν είναι, πηγαίνετε με το παιδικό σας παιδί για μια βόλτα χωρίς σκιά αμφιβολίας.
Εάν, μετά από αρκετές βόλτες, το μωρό έχει βρεγμένο βήχα, μην φοβάστε, αυτή είναι μια πολύ θετική αλλαγή στην κατάστασή του, υποδεικνύοντας ότι οι βλεννώδεις μεμβράνες του αναπνευστικού συστήματος άρχισαν να υγραντούν, το μωρό άρχισε να βήχει.
Είτε πρόκειται για βόλτες με νεογνά το χειμώνα, είναι χρήσιμες, βλ. Παρακάτω στο πρόγραμμα του Δρ. Komarovsky.
