Νεκταρίνη στο θηλασμό και τη διατροφή του μωρού

Οι θηλάζουσες μητέρες περνούν πολλά θρεπτικά συστατικά στο μωρό με το μητρικό γάλα. Αληθινή και όχι πολύ χρήσιμες ουσίες που λαμβάνει η μητέρα με τα προϊόντα, πηγαίνει στο μωρό. Επομένως, υπάρχουν συχνά ερωτήσεις σχετικά με το τι μπορεί και δεν μπορεί να καταναλωθεί κατά το θηλασμό. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το αν η θηλάζουσα μητέρα μπορεί να φάει νεκταρίνι, καθώς και το χρονοδιάγραμμα της εισαγωγής αυτού του καρπού στη διατροφή του μωρού.

Το νεκταρίνι είναι υποείδος του ροδάκινου, το οποίο δεν δημιουργήθηκε χάρη στις προσπάθειες βιολόγων και κτηνοτρόφων, αλλά από τη βούληση της φύσης, φυσικά - μόνο ένα ροδάκινο έπεσε σε ένα δυσμενές κλιματικό περιβάλλον, με αποτέλεσμα να μεταλλαχθεί και να παράγει ένα ελαφρώς διαφορετικό καρπό. Το νεκταρίνι έχει ένα λεπτό και απαλό δέρμα, ενώ τα κανονικά ροδάκινα είναι πιο "βρύα". Οι γευστικές ιδιότητες του νεκταρινιού σπάνια αφήνουν αδιάφορη τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες. Αυτά τα φρούτα έχουν τρυφερό πολτό, είναι ζουμερά.

Η νεκταρίνη είναι σημαντικά κατώτερη από το ροδάκινο στα θρεπτικά συστατικά, περιέχει αρκετές φορές λιγότερες βιταμίνες. Αλλά ακόμα και αυτό το γεγονός δεν μειώνει τα οφέλη του - περιέχει πολλές βιταμίνες A, C, E και είναι επίσης πλούσιο σε χρώμιο και κάλιο πυρίτιο. Η χημική σύνθεση των φρούτων θεωρείται επαρκής για να αντισταθμίσει την ανάγκη μιας νοσηλευτικής γυναίκας στις απαραίτητες ουσίες για το σώμα της.

Όταν οι θηλάζουσες γυναίκες γίνονται πιο προσεκτικές σε ό, τι τρώνε. Μια προσεκτική στάση απέναντι στο νέκταρ γεννήθηκε με βάση τον κοινό μύθο για τους κινδύνους όλων των κόκκινων μούρων και φρούτων, καθώς μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες στο νεογέννητο. Στην πράξη, αυτή η δήλωση απέχει πολύ από την αλήθεια. Οι χρωστικές, οι οποίες δίνουν το χρώμα αυτό στα νεκταρίνια και άλλα κόκκινα φρούτα, δεν θεωρούνται αλλεργιογόνα, είναι χρήσιμα και για τις γυναίκες και για τα μωρά. Αλλά το αλκοόλ είναι ότι οποιοσδήποτε καρπός, ανεξάρτητα από το χρώμα του, είναι ένα πιθανό αλλεργιογόνο, δηλαδή, αν ορισμένοι παράγοντες συμπίπτουν και η προδιάθεση του βρέφους είναι, μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες στα τρόφιμα.

Αν μια γυναίκα έχει ζήσει μακρά σε μια περιοχή όπου το νεκταρίνι δεν θεωρείται εξωτικό, τότε δεν υπάρχει τίποτα που να ανησυχεί: «παρέδωσε» στο παιδί τη γενετική μνήμη του φαγητού που είναι συνήθης για τον οικότοπό του. Η έμφυτη ανοσία του παιδιού περιέχει ένα ορισμένο σύνολο αντισωμάτων, όχι μόνο σε κοινούς ιούς, αλλά και σε ορισμένα αλλεργιογόνα.

Φυσικά, η χρήση των ροδάκινων και των νεκταρινιών κατά τη διάρκεια του θηλασμού πρέπει να είναι προσεκτική και να δοσολογείται. Επιτρέπεται - δεν σημαίνει ότι η νεοσύστατη μητέρα μπορεί να βυθίσει ένα κιλό ή δύο από αυτά τα φρούτα σε ένα βήμα. Εάν θέλετε νεκταρίνι, πρέπει να ξεκινήσετε με το μισό φρούτο την ημέρα. Εάν το παιδί δεν παρουσιάζει αλλεργίες, τότε μπορείτε να αυξήσετε σε ένα έμβρυο, και στη συνέχεια - σε δύο. Μέγιστο - τρία νεκταρίνια την ημέρα, υπό τον όρο ότι το παιδί δεν έχει ανεπαρκή απόκριση του σώματος στον εθισμό της μητέρας.

Εάν, πριν από την εγκυμοσύνη, μια γυναίκα έφαγε νεκταρίνια με ένα δέρμα, τότε με τη γέννηση ενός παιδιού τα πάντα αλλάζουν - θα πρέπει να καθαρίζονται από λεπτές επιδερμίδες, διότι μπορεί να περιέχουν σε μικρή ποσότητα χημικές ουσίες που επεξεργάζονται οπωροφόρα δέντρα καθώς και ουσίες που έχουν υποστεί επεξεργασία πριν από τη μεταφορά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα αποθήκευση τους.

Αυτό που πρέπει να εγκαταλείψουν όλες οι θηλάζουσες μητέρες είναι τα κονσερβοποιημένα νεκταρίνια, ακόμη και αν μαγειρεύονται στο σπίτι με τα χέρια τους. Πρώτον, λόγω της μεγάλης ποσότητας ζάχαρης στο προϊόν, και δεύτερον, λόγω των συντηρητικών. Δεν χρειάζονται ούτε ζάχαρη ούτε συντηρητικά σε τόσο κρίσιμη περίοδο των πρώτων μηνών της ζωής των ψίχουλων.

Η εισαγωγή νεκταρινιού στη διατροφή του παιδιού είναι μια άλλη συνήθης ερώτηση, αποφασίζοντας ποιος πρέπει να λάβει υπόψη ότι τα νεκταρίνια είναι πλούσια σε υδατάνθρακες. Δεν είναι κάθε παιδί τέτοιο φρούτο χρήσιμο, για παράδειγμα, με μια συγγενή μορφή σακχαρώδη διαβήτη ή ένα χαλαρό, υπέρβαρο παιδί, είναι καλύτερα να δώσετε μήλα.

Εάν το παιδί δεν έχει προβλήματα με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αλλεργίες, τότε μπορείτε να αρχίσετε να γνωρίζετε αυτό το φρούτο από την ηλικία των έξι μηνών. Εάν το μωρό θηλάζει, συνιστάται η χορήγηση νεκταρίνης σε ηλικία 7-8 μηνών.

Τον πρώτο μήνα θα πρέπει να δώσετε καρπούς μόνο με τη μορφή πολτοποιημένων πατατών. Μπορείτε να αγοράσετε παιδική ειδική παιδική τροφή με νεκταρίνι ή να κάνετε σπιτικές πατάτες. Γι 'αυτό, ένα ώριμο φρούτο διατηρείται σε βραστό νερό για πέντε λεπτά, ξεφλουδισμένο, λεπτώς τσακισμένο και αλεσμένο με μπλέντερ χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Πριν από κάθε γεύμα κάνετε φρέσκες πατάτες, δεν μπορεί να αποθηκευτεί.

Δοκιμάστε να ξεκινήσετε με μισό κουταλάκι του γλυκού. Σταδιακά αυξήστε την ένταση του ήχου, αλλά προσέχετε προσεκτικά το παιδί. Εάν εμφανιστούν εξανθήματα, ερυθρότητα του δέρματος, διατροφικές διαταραχές, συχνή ούρηση, είναι προτιμότερο να εγκαταλείψουμε προσωρινά τη χρήση αυτού του φρούτου και να προσπαθήσουμε να το εισαγάγουμε στο φαγητό μέσα σε ένα ή δύο μήνες.

Ένα παιδί ηλικίας ενός έτους μπορεί να προσφέρει νεκταρίνι αποφλοιωμένο και σε κύβους. Κατά τη διάρκεια του έτους, το μωρό είναι σε θέση να μασήσει με σχετικά μαλακά φρούτα μόνο του. Από το ενάμισι έτος είναι δυνατό να προσφέρουμε τα μισά φρούτα. Και από τρία χρόνια μπορείτε να δώσετε νεκταρίνι με φλούδα, υπό τις συνθήκες που καλλιεργούνται στη λωρίδα σας και εάν δεν έχουν υποβληθεί σε χημική επεξεργασία.

Σύμφωνα με κριτικές των νεαρών μητέρων που έτρωγαν νεκταρίνια με ευχαρίστηση όταν ταΐζαν μωρά, το παιδί δεν εμφάνισε αρνητικές αντιδράσεις. Οι μητέρες των βρεφών που έλαβαν τέτοια φρούτα στα τρόφιμά τους, λένε ότι τα παιδιά προτιμούν την γεύση του νεκταρίνι και μετά την συνάντησή του είναι αρκετά δύσκολο να ταΐσει το μωρό με πατάτες με πιπέρι, για παράδειγμα μήλο.

Οι έμπειρες μητέρες δεν συμβουλεύουν να δίνουν νεκταρίνια σε παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας το βράδυ. Δεδομένου ότι διεγείρουν ούρηση, το βράδυ εσείς και το μωρό σας μπορείτε να περιμένετε δυσάρεστες υγρές "εκπλήξεις". Επίσης, οι μητέρες προειδοποιούνται να δώσουν στο μωρό νεκταρίνι στο σύνολό του, επειδή το οστό του είναι αρκετά μεγάλο και η επιθυμία να το δοκιμάσει συμβαίνει σε απολύτως κάθε παιδί και ως εκ τούτου το μωρό μπορεί να πνιγεί και να χρειαστεί ιατρική φροντίδα.

Σχετικά με τα σημεία που υποδηλώνουν ότι μπορείτε ήδη να αρχίσετε τη σίτιση, καθώς και με το πόσο σωστά και σε ποιο χρονικό διάστημα πρέπει να γίνει, δείτε το επόμενο βίντεο από τον Dr. Komarovsky.