Χαρακτηριστικά της χρήσης του ιχθυελαίου κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη, τα νεογέννητα και τα βρέφη προέρχονται από το μητρικό γάλα. Επομένως, είναι ιδιαίτερα σημαντικό η γυναίκα να τρώει, να πίνει και να παίρνει ποια φάρμακα. Χωρίς αμφιβολία, το ιχθυέλαιο είναι πολύ χρήσιμο για τον άνθρωπο, αλλά δεν γνωρίζει όλοι πώς αυτή η ουσία επηρεάζει το σώμα των θηλαζουσών μητέρων και των μωρών τους. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε εάν μπορείτε να παίρνετε το ιχθυέλαιο κατά τη διάρκεια του θηλασμού (HB) και πώς να το κάνετε σωστά.

Το ιχθυέλαιο είναι ένα φυσικό προϊόν ζωικής προέλευσης. Αποκτήστε το από ένα συκώτι από τα ψάρια του γάδου. Η υγρή ουσία μπορεί να έχει κορεσμένες και λιγότερο κορεσμένες κίτρινες αποχρώσεις μέχρι κοκκινωπό. Το χρώμα δεν μιλά για ποιότητα ή σύνθεση. Εξαρτάται μόνο από τα είδη στα οποία ανήκουν τα ψάρια του γάδου, από τα οποία εξήχθη το προϊόν από το συκώτι. Το πιο πολύτιμο και ευεργετικό λίπος προέρχεται από το συκώτι των ψαριών που κατοικούν στις ψυχρές βόρειες θάλασσες.

Το κύριο πλεονέκτημα του προϊόντος είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτή η βιταμίνη είναι πολύ απαραίτητη για την κανονική απορρόφηση του ασβεστίου από το σώμα και το Ωμέγα-3 προκαλεί μια ενισχυμένη διαδικασία παραγωγής σεροτονίνης, η οποία αξίζει να ονομαστεί "ορμόνη ευχαρίστησης, ευτυχίας και καλής διάθεσης". Εκτός από την καλή διάθεση, το Omega-3 μειώνει τους κινδύνους καρδιακών και αγγειακών παθήσεων και προστατεύει επίσης τους ανθρώπους από τον διαβήτη.

Η σύνθεση του ιχθυελαίου είναι γλυκερίδια, τα οποία εισάγονται από τον κατασκευαστή. Βελτιώνουν την πέψη, το μεταβολισμό και συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Και επίσης το προϊόν είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και Ε.

Στην ΕΣΣΔ, το ιχθυέλαιο θεωρήθηκε ένα ιδιαίτερα σημαντικό προϊόν. Οι γιατροί πίστευαν ότι η γενική χρήση αυτού του προϊόντος θα θεραπεύει σημαντικά το έθνος, εκτός από την ραχίτιδα, η οποία συχνά διαγνώστηκε στα παιδιά. Με εντολή των αρχών, το ιχθυέλαιο δόθηκε σε όλα τα παιδιά στα νηπιαγωγεία και στα σχολεία και ήταν απαραίτητο να το παραδώσει στις γυναικείες γυναίκες στο νοσοκομείο μητρότητας.

Μόνο το 1970, οι επιστήμονες πρότειναν ότι η ραχίτιδα δεν μειώθηκε εξαιτίας της καθολικής κατανάλωσης ιχθυελαίου, αλλά επειδή εμφανίστηκαν οι πρώτοι τύποι γάλακτος, γιατί πριν από αυτό τράφηκαν αγελαδινό γάλα εάν δεν υπήρχε γάλα. Επιπλέον, η θαλάσσια οικολογία άρχισε να επιδεινώνεται. Μόνο στην αυγή της νέας χιλιετίας - το 1997, το προϊόν επανεισάγεται, αλλά τώρα είναι εθελοντικό και όχι αναγκασμένο.

Αλλά τι εάν μια γυναίκα με τη δική της επιθυμία θα ήθελε να πίνει αυτό το πολύτιμο προϊόν; Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και έναν ειδικό του ΕΣ. Μπορείτε να πιείτε το προϊόν, αλλά με μεγάλη προσοχή. Σε μεγάλες ποσότητες και όταν λαμβάνεται τακτικά, αυξάνει σημαντικά την περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος.Το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν έχει ακόμα την απαραίτητη ποσότητα ενζύμων για να αφομοιώσει το λιπαρό γάλα και επομένως η πέψη γίνεται δύσκολη.

Το λιπαρό μητρικό γάλα μπορεί να είναι επικίνδυνο για την ίδια την γυναίκα - είναι πιο δύσκολο να ρέει από τους αγωγούς γάλακτος και επομένως μπορεί να συμβεί απόφραξη, λακτοστάση και μαστίτιδα. Υγρό λίπος με μυρωδιά χαλάει τη μυρωδιά και τη γεύση του μητρικού γάλακτος, το μωρό μπορεί να αρνηθεί να πάρει το στήθος.

Συνήθως η λήψη ιχθυελαίου δεν συνιστάται για οργανικές καρδιακές παθήσεις και ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Και επίσης δεν πρέπει να το πίνετε σε γυναίκες που έχουν προβλήματα με την υγεία των νεφρών, του ήπατος, καθώς και με ουρολιθίαση και διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα.

Εάν ο γιατρός δεν βρει λόγους και αντενδείξεις που εμποδίζουν την παραλαβή του ιχθυελαίου και η προοπτική να καταστήσει το γάλα πιο λιπαρό, η θηλάζουσα μητέρα δεν φοβάται ότι μπορεί να πάρει το φάρμακο, αλλά μόνο σε μαθήματα. Η διάρκεια τους θα πρέπει να διορίσει γιατρό. Η ημερήσια δόση που είναι θεωρητικά επιτρεπτή για θηλασμό δεν πρέπει να υπερβαίνει την ποσότητα ενός κουταλακιού. Μπορείτε να υπολογίσετε τη δόση και το άτομο. Για τους ενήλικες, ο τύπος αυτός είναι απλός - 30 mg λίπους ανά χιλιόγραμμο ανθρώπινου βάρους.

Τη στιγμή που παίρνετε το προϊόν μια γυναίκα θα πρέπει να αναθεωρήσει τη συνήθη διατροφή της και να μειώσει την ποσότητα των λιπαρών τροφών σε αυτήν. Όταν ένα παιδί έχει σημάδια δυσπεψίας, ένα εξάνθημα, ενώ αρνείται το μητρικό γάλα ενώ το παίρνει, είναι καλύτερο να σταματήσετε να παίρνετε το ιχθυέλαιο και να επιστρέψετε σε μια κανονική διατροφή.

Σήμερα, το ιχθυέλαιο πωλείται με διάφορες μορφές απελευθέρωσης. Θα είναι καλύτερο (και πιο ευχάριστο) να το πάρετε σε κάψουλες. Είναι βολικό για τη γυναίκα, δεν προκαλεί ενόχληση από την έντονη μυρωδιά και επίσης οι κάψουλες δεν έχουν σχεδόν καμία επίδραση στη μυρωδιά του μητρικού γάλακτος.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το ιχθυέλαιο δεν είναι καθόλου φάρμακο, αν και πωλείται στα φαρμακεία. Πρόκειται για ένα συμπλήρωμα διατροφής και επομένως οι κατασκευαστές του δεν υπόκεινται σε αυστηρές κυβερνητικές απαιτήσεις και κανονισμούς. Τι πρέπει να κάνετε σε αυτή την κατάσταση και πώς να επιλέξετε ένα ασφαλές και υψηλής ποιότητας προϊόν για μια θηλάζουσα μητέρα; Στην πραγματικότητα, τα κριτήρια για την ποιότητα των προϊόντων δεν υπάρχουν. Απομένει μόνο να στηριχθεί η αξιοπρέπεια του κατασκευαστή, η συνείδηση ​​του κοινού και η ευθύνη του. Εξαρτάται από τον κατασκευαστή εάν το τελικό προϊόν από το ήπαρ ψαριού θα διηθείται καλά και θα καθαρίζεται.

Επιλέγοντας ιχθυέλαιο, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην ετικέτα. Είναι πολύ σημαντικό να αναγράφεται η λέξη "ιατρική", ακόμη και με μικρά γράμματα, ακόμη και σε παρένθεση, όπως θέλετε. Το να κάνεις ένα λάθος είναι αρκετά απλό - το ιχθυέλαιο προορίζεται για διάφορους σκοπούς, από εγχώριο έως κτηνιατρικό. Φυσικά, τέτοιες ποικιλίες του προϊόντος για την πρόσληψη μιας θηλάζουσας μητέρας δεν θα λειτουργήσει. Είναι χειρότερα καθαρισμένα, δεν έχουν φιλτραριστεί σωστά.

Επειδή οι θηλάζουσες μητέρες ενθαρρύνονται να πάρουν το προϊόν σε κάψουλες, είναι καλύτερο να αγοράζουν ειδικά μωρά - μυρωδιά ευωδικά, οι κατασκευαστές έχουν βεβαιωθεί ότι το προϊόν με μια δυσάρεστη μυρωδιά ήταν αρχικά ελκυστικό για τους πιο ιδιότροπους τρώγοντες - παιδιά. Αλλά θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη σύνθεση και τις βαφές. Πολύ φωτεινές κάψουλες για θηλάζουσες γυναίκες δεν είναι κατάλληλες. Και η βέλτιστη σύνθεση είναι η ζελατίνη ψαριών. Σημειώστε ότι η δόση λίπους στα παιδικά καψάκια για παιδιά. Ως εκ τούτου, πρέπει να δώσετε προσοχή στο περιεχόμενο του λίπους άμεσα σε κάθε ένα.

Προσέξτε να μην αγοράσετε ψάρια που έχουν λήξει. Η διάρκεια ζωής του είναι δύο χρόνια. Στη συνέχεια, τα θρεπτικά συστατικά και οι ενώσεις τους αρχίζουν να διασπώνται. Τα οφέλη ενός προϊόντος που έχει λήξει δεν θα είναι ακριβώς.

Οι ανασκοπήσεις σχετικά με τη λήψη ιχθυελαίου κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι κυρίως θετικές, ωστόσο οι νεαρές μητέρες συγχέονται από την αφηρημένη με ένα εργαλείο το οποίο απαγορεύει στις έγκυες και θηλάζουσες κάψουλες να λαμβάνουν κάψουλες. Στην πράξη, οι αρνητικές επιπτώσεις από τη λήψη αυτού του προϊόντος είναι αρκετά σπάνιες. Αλλά αυτό δεν αποκλείει την υποχρεωτική διαβούλευση με έναν γιατρό.

Σύμφωνα με τις γυναίκες, οι παιδίατροι έχουν διαφορετικές απόψεις όσον αφορά τη λήψη αυτού του προϊόντος κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Μερικοί γιατροί υποστηρίζουν και συνιστούν, ενώ άλλοι, συμπεριλαμβανομένου του διάσημου παιδίατρος Yevgeny Komarovsky, το θεωρούν ακατάλληλο κατ 'αρχήν.

Ορισμένοι σύμβουλοι θηλασμού ισχυρίζονται ότι η διατροφή της μητέρας δεν μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη σύνθεση του γάλακτος, καθώς το σώμα αποθηκεύει λίπος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στη συνέχεια το καταναλώνει σταδιακά διατηρώντας και προσαρμόζοντας τη σύνθεση του μητρικού γάλακτος. Αυτοί οι ειδικοί συνήθως δεν έχουν τίποτα εναντίον μιας θηλάζουσας γυναίκας που παίρνει ιχθυέλαιο.

Πώς να πάρετε το ιχθυέλαιο και γιατί, δείτε το επόμενο βίντεο.