Πώς να εκφράζετε το μητρικό γάλα;

Οι γιατροί δεν συνιστούν πλέον τις σύγχρονες θηλάζουσες μητέρες να αποδεκατίζονται μετά από κάθε σίτιση, αλλά η γνώση του πώς μπορεί να γίνει σωστά μια τέτοια διαδικασία μπορεί να είναι χρήσιμη σε οποιαδήποτε γυναίκα που θηλάζει. Για παράδειγμα, η άντληση βοηθά μια θηλάζουσα μητέρα εάν χρειάζεται να φύγει ή να προετοιμάσει το γάλα για μελλοντική χρήση. Ας δούμε ποιοι είναι οι τρόποι άντλησης και πώς να εκφράσουμε σωστά το γάλα από το στήθος.

Ο μαστός αφαιρείται είτε για να πάρει γάλα είτε για να ανακουφίσει την κατάσταση του ίδιου του μαστού.

Οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να εκφράσει η μαμά είναι:

• Η αδυναμία πρόσδεσης του μωρού στο στήθος, για παράδειγμα, η πρόωρη ζωή.
• Το παιδί δεν πιπιλίζει άσχημα το γάλα, χωρίς να αδειάζει το στήθος για τη σίτιση.
• Στασιμότητα του γάλακτος.
• Θρυμματισμένες θηλές (βαθιά).
• Μαστίτιδα
• Περιστρεφόμενες ή επίπεδες θηλές.
• Έξοδος από τη μαμά για να δουλέψει.
• Ασθένειες της μητέρας.

Πολλές μητέρες επιλέγουν αυτήν την εκδοχή της απόχυσης για τη διαθεσιμότητα και την απλότητα. Εκκενώνοντας το στήθος της με τα χέρια της, η γυναίκα ρυθμίζει την πίεση στον αδένα ανεξάρτητα. Ωστόσο, αυτός ο τύπος άντλησης απαιτεί πολλή προσπάθεια από τη μητέρα και αρκετό καιρό.

Συσκευές που βοηθούν τις γυναίκες να εκφράζουν το μητρικό γάλα είναι μηχανικές και ηλεκτρικές.

• Η διαδικασία είναι πολύ πιο εύκολη από την άντληση των χεριών και επίσης τρέχει πολύ πιο γρήγορα.
• Οι σύγχρονες συσκευές μιμούνται τη διαδικασία της αναρρόφησης του μαστού του μωρού, έτσι δεν εκφράζουν μόνο το γάλα, αλλά παρέχουν επίσης κίνητρο για την ανάπτυξή του.
• Σε πολλά μοντέλα, μπορείτε να εκθέσετε γάλα απευθείας στο μπουκάλι, κλείνοντας το με ένα καπάκι, καθώς και σε ένα δοχείο αποθήκευσης γάλακτος στην κατάψυξη.
• Στις ηλεκτρονικές αντλίες στήθους, μπορείτε να επιλέξετε τη λειτουργία άντλησης.
• Είναι ένας τρόπος υγιεινής.

• Απαιτεί την αγορά μίας αντλίας στήθους.
• Η συχνή χρήση της αντλίας στήθους μπορεί να προκαλέσει διόγκωση του μαστού.

Ένας από τους πιο βολικούς τύπους στήθους είναι το έμβολο, το πιο προσιτό - με αχλάδι.

• Πλένετε τα χέρια σας και παίρνετε τα αποστειρωμένα δοχεία, εάν θα εκφραστεί γάλα για να ταΐσετε το μωρό.
• Μασάζ στο στήθος με το ένα χέρι, το άλλο στη βάση του. Περιμένετε για την εμφάνιση του γάλακτος. Εάν δεν εμφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάντε μια ζεστή συμπίεση εφαρμόζοντας μια ζεστή φανέλα στο στήθος σας. Επαναλάβετε ξανά το μασάζ.
• Μετά τη συλλογή της αντλίας στήθους, χαμηλώστε το έμβολο για να απελευθερώσετε αέρα. Στη συνέχεια, συνδέστε την αντλία στήθους στο αρέολα και βεβαιωθείτε ότι η χοάνη της συσκευής έσφιξε σφιχτά το στήθος. Αν σηκώσετε το έμβολο ή πιέζετε το αχλάδι, θα δείτε πως η απομόνωση και η θηλή τραβιούνται μέσα στη συσκευή. Πατώντας το έμβολο (αχλάδι) αρκετές φορές, θα επιτύχετε την έναρξη της ροής του γάλακτος από το στήθος.
• Εργαστείτε την αντλία του μαστού μέχρι να πάρετε αρκετό γάλα. Ρίξτε το στραγγισμένο γάλα σε αποστειρωμένο μπουκάλι.

Όταν χρησιμοποιείτε ηλεκτρονική (ηλεκτρική) αντλία στήθους, η τεχνική άντλησης θα είναι παρόμοια, αλλά δεν θα χρειαστεί να εκτελέσετε μηχανικές ενέργειες για τη συλλογή γάλακτος, θα είναι αρκετή η ρύθμιση της ταχύτητας και πατήστε το κουμπί για να διατηρήσετε την επιλεγμένη ταχύτητα μέχρι το τέλος της άντλησης. Η ηλεκτρονική αντλία στήθους είναι πολύ βολική για τις μητέρες που έχουν πάει στη δουλειά, επειδή ελευθερώνουν τα χέρια τους και τους επιτρέπουν να εργάζονται ακόμα και κατά τη διάρκεια της άντλησης.

Για τις περισσότερες γυναίκες, είναι ευκολότερο να εκφράζεται γάλα το πρωί, καθώς οι αδένες του μαστού είναι γεμάτοι. Και αυτή είναι πραγματικά μια καλή επιλογή για την απόχυση χειροκίνητα. Εάν μια μητέρα χρησιμοποιεί μια αντλία στήθους, μπορεί να τροφοδοτήσει το μωρό από ένα μαστό και ταυτόχρονα να εκφράσει το γάλα από το άλλο.

Μπορείτε να διευκολύνετε τη διαδικασία για τον εαυτό σας εάν:

• Πιείτε ζεστό υγρό πριν από τη διάλυση.
• Εφαρμόστε μια ζεστή συμπίεση στο στήθος σας.
• Πάρτε ένα ζεστό ντους πριν τη διαδικασία.
• Κάντε ένα μασάζ στο μαστό - οι κινήσεις μασάζ πρέπει να κατευθύνονται προς τη θηλή, να χτυπάτε το αρέολα και τη θηλή με τα δάκτυλά σας και το ίδιο το στήθος να μπορεί να τρίβεται απαλά με γροθιά.

Είναι επίσης σημαντικό να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε την ευχάριστη μουσική και να φανταστείτε ότι το γάλα ρέει εύκολα από το στήθος. Εάν η μαμά απομακρύνεται από το σπίτι, μπορεί να τραβήξει μαζί της μια φωτογραφία του μωρού.