Πώς να αυξήσετε τη γαλουχία γάλακτος;

Εάν μια μητέρα έχει αμφιβολίες σχετικά με την ποσότητα γάλακτος που το μωρό της απορροφάται από το στήθος της, δεν πρέπει να βιαστείτε να αγοράσετε γάλα. Πρώτα θα πρέπει να δοκιμάσετε τα μέσα που βοηθούν στην αύξηση της παραγωγής του μητρικού γάλακτος στο γυναικείο σώμα.

Είναι δυνατόν να διαπιστωθεί ότι το μωρό λαμβάνει ανεπαρκή ποσότητα γάλακτος από το στήθος της μητέρας του με τους ακόλουθους τρόπους:

1. Μετρώντας τον αριθμό των ούρων του βρέφους την ημέρα. Η πάνα αφαιρείται στο μωρό και υπολογίζεται ο αριθμός των πάνες που έχει μολύνει το παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν υπήρχαν 10 ή περισσότερα και τα ούρα είναι ελαφρά, τότε δεν υπάρχει πρόβλημα με την ποσότητα του γάλακτος.
2. Ζυγίζοντας μωρό. Συνιστάται να γίνεται μία φορά το μήνα, αξιολογώντας την αύξηση. Μια κανονική αύξηση θεωρείται ότι είναι από 500 γραμμάρια. Η ζύγιση κάθε μέρα ή πριν από τη σίτιση, καθώς και αμέσως μετά, δεν αποτελούν αντικειμενικό δείκτη.

Αρκετά αντανακλαστικά που βασίζονται στη δράση ορμονών όπως η οξυτοκίνη, καθώς και η προλακτίνη, είναι υπεύθυνα για την παραγωγή γάλακτος, καθώς και για την απελευθέρωσή της από το θηλυκό στήθος. Ο πρώτος σύνδεσμος τέτοιων αντανακλαστικών είναι το μασάζ που πιπιλίζει από ένα μωρό. Επηρεάζει τους νευρικούς υποδοχείς στο στήθος, οι οποίοι δίνουν σήματα στον εγκέφαλο της γυναίκας και διεγείρουν την παραγωγή ορμονών. Οι απελευθερωμένες ορμόνες, αφενός, μειώνουν τα μυϊκά κύτταρα στον αδενικό ιστό του μαστού έτσι ώστε το γάλα να κινείται προς την θηλή (ωκυτοκίνη ενεργεί με τον τρόπο αυτό) και από την άλλη, διεγείρει την παραγωγή και τη συσσώρευση του γάλακτος στο μαστό πριν από την επόμενη σίτιση (έτσι δρα η προλακτίνη). Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό σε ένα άλλο άρθρο σχετικά με πώς σχηματίζεται το μητρικό γάλα και πότε εμφανίζεται.

Καθώς μεγαλώνει το μωρό, οι μητέρες έχουν περιόδους που παράγουν γάλα λιγότερο από ότι απαιτούν τα ψίχουλα. Τέτοιες περίοδοι αποκαλούνται κρίσεις της γαλουχίας. Τις περισσότερες φορές παρατηρούνται σε 3-6 εβδομάδες μετά τον τοκετό, στον τρίτο, τέταρτο και έβδομο, όγδοο μήνα θηλασμού. Συνήθως διαρκούν τρεις ή τέσσερις ημέρες και δεν έχουν καμία επίδραση στην υγεία των ψίχουλων. Κατά τη διάρκεια αυτών των κρίσεων, το μωρό αρχίζει να πιπιλίζει πιο συχνά, γεγονός που λειτουργεί ως κίνητρο για την αύξηση της παραγωγής γάλακτος στο στήθος. Και κυριολεκτικά σε μία ή τρεις μέρες, το μωρό αρχίζει να λαμβάνει γάλα σε επαρκή ποσότητα γι 'αυτό.

Η πραγματική έλλειψη παραγωγής γάλακτος καθορίζεται μόνο στο 5% των γυναικών και συχνά προκαλείται από την κατάσταση της υγείας τους. Σε άλλες περιπτώσεις, η μείωση της γαλουχίας προκαλεί τους ακόλουθους λόγους:

• Η έλλειψη θετικής ψυχολογικής συμπεριφοράς στο θηλασμό.
• Παράλογο τρόφιμο.
• Στρες και δυσμενείς καταστάσεις στην οικογένεια.
• Σπάνιες ζωοτροφές.
• Λανθασμένο συνημμένο.
• Τροφοδοσία του μωρού στο χρονοδιάγραμμα.
• Αδικαιολόγητη εισαγωγή συμπληρωματικού γάλακτος.
• Διατροφή του νεογέννητου με νερό.
• Χρησιμοποιήστε ομοίωμα.

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν:

• Το παιδί δεν κέρδισε βάρος σε μια εβδομάδα. Ο προσανατολισμός θα πρέπει να αυξάνεται για περίοδο 2 εβδομάδων.
• Το στήθος έχει γίνει πιο μαλακό και μικρότερο σε όγκο. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι οι μαστικοί αδένες παράγουν ακριβώς τη "διατροφή" που χρειάζεται το μωρό. Όταν το ψίχουλο γεννήθηκε, το στήθος άρχισε να παράγει υπερβολικό γάλα, αφού «δεν ήξερα» πόση τροφή χρειάζεσαι το καραπούζ σου.
• Εάν το παιδί γεννήθηκε μεγάλο. Το μητρικό γάλα στο στήθος της μητέρας του είναι αρκετό ακόμη και για πολύ μεγάλα μωρά. Επιπλέον, ο θηλασμός βοηθά στην πρόληψη τέτοιων μωρών από την ανάπτυξη ραχίτιδας και παχυσαρκίας.
• Το μωρό ζητά πολύ συχνά το μαστό. Αυτό συμβαίνει εάν το μωρό χορτάσει μόνο το γάλα που έρχεται πρώτο - "μπροστά". Είναι πιο υγρό και πλούσιο σε υδατάνθρακες. Εάν το μωρό-σκυλί ζητήσει να τον ταΐσει νωρίτερα από 1,5 ώρες, σας συμβουλεύουμε να του δώσετε το ίδιο στήθος για την πληρέστερη εκκένωση του και για το μωρό να πάρει το "πίσω" γάλα πλούσιο σε λίπη.
• Το στραγγισμένο γάλα φαίνεται "άπαχο". Στην πραγματικότητα, το μητρικό γάλα είναι πολύ διαφορετικό από το συνηθισμένο λευκό και παχύ γάλα αγελάδας. Αλλά η υδάτωση και η ωχρότητα του γυναικείου γάλακτος δεν δείχνουν καθόλου τη «φτώχεια» του. Είναι αδύνατο να κρίνουμε από τον τύπο του γάλακτος τη σύνθεσή του.

Η πρώτη ενέργεια της μητέρας, η οποία άρχισε να ανησυχεί για την ανεπαρκή πρόσληψη παιδικού μητρικού γάλακτος, πρέπει να είναι να ελέγχει την ορθότητα της προσκόλλησης, καθώς και την ορθότητα του σίτιου.

Εκτός από τα συνηθισμένα συνημμένα, οι μητέρες που θηλάζουν συνιστώνται:

• Τροφοδοτήστε το μωρό από κάθε στήθος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι το μωρό θα λάβει γάλα από το πίσω μέρος του αδένα, και λόγω της πλήρους άδειασμα του γάλακτος θα έρθει περισσότερο.
• Για να αλλάξετε το στήθος κατά τη σίτιση, έτσι ώστε το ψίχουλο να μην κοιμηθεί γρήγορα. Επίσης, περιοδικά αφήστε το μωρό να πνίξει τον αέρα. Έτσι το μωρό σας θα μείνει σθεναρό όλη τη σίτιση και θα άδειζε πλήρως το στήθος. Επιπλέον, μπορείτε να δώσετε στο μωρό και τα δύο στήθη, στη συνέχεια να περπατήσετε με το παιδί σας για 10-15 λεπτά, εμποδίζοντας τους να κοιμηθούν, και πάλι να δώσουν και τα δύο στήθη.
• Μην ξεχνάτε την σωματική επαφή. Η μαμά πρέπει να είναι γυμνή στη μέση και να προσκολλάται στο στήθος ενός γυμνού παιδιού. Ως αποτέλεσμα, οι ορμόνες που ευθύνονται για τη γαλουχία θα απελευθερωθούν περισσότερο από τις απτικές αισθήσεις και τη διέγερση των δεκτών του δέρματος.
• Απορρίψτε την τροφοδοσία μπουκαλιών και τη χρήση πιπίλας. Το μωρό τους πιάνει διαφορετικά και μπορεί να «μπερδέψει τη θηλή». Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μια οδυνηρή κατάσχεση των μαστών της μητέρας και αναποτελεσματική πιπίλισμα.

Μερικές φορές η μητέρα αρκεί να αυξήσει την ποσότητα υγρού που πίνει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε να πιείτε συνηθισμένο νερό και τσάι με προστιθέμενο γάλα και διάφορα ποτά που έχουν συστατικά γαλακτογóνου.Στην πώληση μπορείτε να βρείτε ειδικά τσάι για γυναίκες που θηλάζουν, για παράδειγμα, στιγμιαία ποτά Hipp.

Σημειώνεται ότι οι γαλουχίες συμβάλλουν στα ποτά από τα καρότα. Μπορείτε να πιείτε χυμό καρότου, προσθέτοντας στους χυμούς φρούτα και μούρα, μέλι, κρέμα γάλακτος. Μπορείτε επίσης να ψιλοκομμένο λαχανικό σε ποσότητα 3-4 κουταλιές της σούπας ρίχνουμε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και να πίνουμε αμέσως.

Ο μαστός, ο οποίος μόλις έδωσε το μωρό, θα πρέπει να μασάζ κάτω από τρεχούμενο νερό σε ένα ζεστό ντους. Η θεραπεία του μαστού με νερό πρέπει να είναι 5-10 λεπτά, ενώ η κίνηση του πίδακα πρέπει να είναι κυκλική και να κατευθύνεται από τη θηλή στα εξωτερικά σύνορα των μαστικών αδένων.

Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στο στήθος με καστορέλαιο. Πλύνετε με παλάμη λαδιού, κρεμάστε το στήθος και κάντε μια κυκλική κίνηση τριβής. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητη μεγάλη πίεση στο στήθος. Θα πρέπει επίσης να αποτρέψετε την είσοδο πετρελαίου στην περιοχή της περιοχής.

Κατά την κατάκλιση, μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να κάνει μπάνιο για τους μαστικούς αδένες. Χύνοντας ζεστό νερό σε ένα μεγάλο δοχείο, πρέπει να το λυγίσετε όσο το δυνατόν χαμηλότερα και να χαμηλώσετε το στήθος στο νερό. Κρατήστε το στήθος σας σε ζεστό νερό για 15 λεπτά, στη συνέχεια σκουπίστε, βάλτε τα σεντόνια από φυσικό ύφασμα και αμέσως πηγαίνετε στο κρεβάτι.

Οι θηλάζουσες μητέρες δεν συνιστώνται να καταχρώνται συνθετικά ναρκωτικά, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε την αποτελεσματικότητα χάπια, βότανα και άλλα φάρμακα.

Με συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στην αύξηση της παραγωγής ανθρώπινου γάλακτος, περιλαμβάνουν διάφορα σύμπλοκα βιταμινών και άλλων θρεπτικών ουσιών που επηρεάζουν το επίπεδο της γαλουχίας (διαφορετικά βότανα, βασιλικός πολτός και άλλα). Για παράδειγμα, τέτοια μέσα είναι τα Laktogon και Apilaktin.

Μία από τις ομοιοπαθητικές θεραπείες που είναι αποτελεσματικές στην ενίσχυση της γαλουχίας θεωρείται Mlecoin. Αυτό σημαίνει σε κόκκους, το οποίο λαμβάνεται πριν από τα γεύματα. Μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να την χρησιμοποιήσει για όλη την περίοδο θηλασμού.

Για τις γυναίκες που θηλάζουν, ένας γιατρός που τις παρατηρεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως συνταγογραφεί πολυβιταμινούχα σύμπλοκα. Η διάρκεια λήψης τέτοιων συμπληρωμάτων βιταμινών θα καθοριστεί από τη διάρκεια του θηλασμού.

Η ικανότητα βελτίωσης της γαλουχίας σημειώνεται σε μάραθο, κύμινο, τσουκνίδα, γλυκάνισο, άνηθο και μερικά άλλα βότανα. Από αυτά, συνήθως προετοιμάζουν τσάι, αφέψημα ή έγχυση. Για παράδειγμα, χύνονται 15 γραμμάρια κριθαριού με ένα λίτρο ζεστού νερού, προστίθεται λεμόνι (πρέπει να καθαριστεί και κομμένο) και ζάχαρη (100 γραμμάρια). Μετά το βρασμό του υγρού για 5-10 λεπτά, το φιλτράρετε και το πιείτε με ψύξη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για την έγχυση γλυκάνισου ή άνηθων, οι πρώτες ύλες χύνεται με βραστό νερό και αφήνονται για μία ώρα. Το στραγγισμένο ποτό κατανάλωσε 2 κουταλιές της σούπας.

Σημειώνεται ότι κάθε γυναίκα βοηθάται από το "δικό" χόρτο. Η δράση φυτικών θεραπειών μπορεί να σημειωθεί μετά από μισή μέρα. Εάν το εργαλείο δεν βοήθησε, μπορείτε να δοκιμάσετε να παρασκευάσετε ένα άλλο βότανο.