Μενού του παιδιού σε 7 μήνες: η βάση της διατροφής και των θρεπτικών αρχών

Ένα παιδί ηλικίας επτά μηνών είχε φάει πρόσφατα μόνο το γάλα της μητέρας ή ένα μείγμα, αλλά πριν από λίγο καιρό εμφανίστηκαν στο μενού του λαχανικά, δημητριακά και φρούτα. Το παιδί χαίρεται για τις νέες γεύσεις και το καθήκον των γονέων πρέπει να είναι η σωστή αρχή της γνωριμίας των ψίχουλα με το νέο φαγητό. Ας ρίξουμε μια ματιά σε τι νέα προϊόντα ένα μωρό επτά μηνών προσπαθεί και πώς να χτίσει τη διατροφή του σε αυτή την ηλικία.

Σε ηλικία επτά μηνών Το μητρικό γάλα παραμένει το βασικό συστατικό της δίαιτας που τρέφεται με βρέφη. Το μωρό το παίρνει το πρωί μετά το ξύπνημα και το βράδυ πριν τον ύπνο. Σε άλλες ζωοτροφές, το ψίχουλο προσπαθεί με δύναμη και κύρια για να δοκιμάσει άλλα τρόφιμα που μπορούν επίσης να πλυθούν με γάλα από το στήθος της μητέρας της.

Σε 7 μήνες, το μωρό συνεχίζει να γνωρίζει τα λαχανικά και τα δημητριακά. Τα μωρά που άρχισαν να τρέφονται με λαχανικά σε ηλικία έξι μηνών αρχίζουν να δοκιμάζουν ένα μη γαλακτοκομικό καλαμάκι και εκείνα τα μωρά που έχουν επιλέξει το κουάκερ για την έναρξη των δολίων τους, εξοικειώνονται με το λαχανικό πουρέ. Το τμήμα αυτών των προϊόντων αυξάνεται.

Ένα τεχνητό παιδί, καθώς και ένα μωρό, του οποίου η μητέρα, λόγω της έλλειψης γάλακτος, άρχισε να τρώει από 4-5 μήνες, σε ηλικία επτά μηνών μπορεί ήδη να δοκιμάσει ένα τοστ, ένα μπισκότο, κρόκο αυγού και χυμό φρούτων. Το κουάκερ για τέτοια μωρά μπορεί ήδη να μαγειρευτεί με γάλα. Επιπλέον, το τυρί cottage εμφανίζεται στη διατροφή τους. Όλα τα νέα προϊόντα αρχίζουν να δίνουν από ένα μικρό μέρος και αυξάνουν σταδιακά τον αριθμό τους στο συνιστώμενο σε μια δεδομένη ηλικία.

Αν οι γονείς άρχισαν να προσελκύουν με ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθοδηγούνται συστάσεις Komarovsky, έπειτα από επτά μήνες το μωρό τους τρώει ήδη 150 ml κεφίρ και 40 g τυρί cottage. Σε αυτή την ηλικία, σύμφωνα με τον Komarovsky, εισάγεται κουάκερ (ένας διάσημος παιδίατρος συμβουλεύει χυλό που παρασκευάζεται από ρύζι, φαγόπυρο ή βρώμη) που μαγειρεύεται στο γάλα. Αυτό το πιάτο είναι ένας δημοφιλής γιατρός προσφέρει να δώσει την τελευταία σίτιση πριν από τον ύπνο.

Συστάσεις για τη διατροφή των τροφίμων:

Σε ηλικία επτά μηνών, το μωρό τρώει πέντε φορές την ημέρα, με διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων από 3,5 σε 4 ώρες.

Για ένα μωρό που τρέφονταν μόνο με μητρικό γάλα πριν από την ηλικία των 6 μηνών, σε 7 μήνες το μενού θα μοιάζει με αυτό:

Σε ένα επτάμηνο μωρό που άρχισε να δελεάζεται σε ηλικία 4-5 μηνών εξαιτίας της έλλειψης μητρικού γάλακτος από τη μητέρα, το μενού θα ήταν:

Το μωρό που τρέφονται με φόρμουλα θα μοιάζει με αυτό σε ηλικία 7 μηνών:

Το μωρό, που άρχισε να δελεάζει με τις συστάσεις του Komarovsky, η διατροφή σε 7 μήνες θα είναι η εξής:

Εξετάστε τις ακόλουθες αποχρώσεις:

• Πριν δώσετε ένα νέο προϊόν, πρέπει να δώσετε προσοχή σε διάφορους παράγοντες, όπως η ευεξία του παιδιού και η απουσία ασθενειών (συμπεριλαμβανομένων των αλλεργιών), η αύξηση του σωματικού βάρους, η καλή όρεξη και άλλες.
• Ένα μωρό επτά μηνών έχει ήδη καθίσει καλά, οπότε πρέπει να τον τροφοδοτήσετε σε καθιστή θέση. Για μεγαλύτερη άνεση, αξίζει να αγοράσετε μια ειδική παιδική καρέκλα για τα ψίχουλα.
• Ετοιμάστε καθημερινά φρέσκα γεύματα για το παιδί σας. Πριν δώσετε φαγητό στο μωρό, ελέγξτε τη θερμοκρασία του προϊόντος και ανακατέψτε καλά.
• Ποιος δεν θέλει να προσπαθήσει να αναγκάσει ένα νέο μωρό τη σίτιση είναι αδύνατο. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτήν τη συμπεριφορά, για παράδειγμα, η γεύση δεν άρεσε ή το παιδί δεν ήταν αρκετά πεινασμένο. Θηλάξτε το μωρό σας, αλλά συνεχίστε να του προσφέρετε νέο φαγητό.
• Τροφοδοτήστε το μωρό με ένα κουτάλι και μην φοβάστε να δώσετε στο μωρό ένα κουτάλι στα χέρια του, έτσι ώστε να αρχίσει να προσπαθεί να φάει μόνος του. Φυσικά, τόσο μεγάλο μέρος του φαγητού περνάει από το στόμα και τις πλάκες, αλλά το παιδί πρέπει να αρχίσει να μαθαίνει να κατέχει αυτή την ικανότητα.
• Επιλέγοντας το πρώτο χυλό, εξετάστε τα χαρακτηριστικά των σιτηρών. Για παράδειγμα, το ρύζι έχει πολύ άμυλο, αλλά αυτό το δημητριακό είναι το ασφαλέστερο για τους πάσχοντες από αλλεργίες, και το φαγόπυρο έχει πολλές βιταμίνες. Το βραστό καλαμάκι μπορεί να αραιωθεί με γάλα της μητέρας ή μείγμα.
• Για να δοθεί μια νέα ομάδα τροφίμων συμπληρωματικά τρόφιμα θα πρέπει να είναι μόνο μετά από πλήρη εξοικείωση με τα ήδη εισαγόμενα προϊόντα. Για να καταστεί ευκολότερο να εντοπίσετε ποιο πιάτο έχει μια αρνητική αντίδραση, αφήστε το μωρό να έχει τροφή ενός συστατικού πρώτα.
• Χρησιμοποιήστε ένα κόσκινο, μίξερ ή μπλέντερ για να μαγειρέψετε ένα μωρό 7 μηνών. Έτσι, μπορείτε να επιτύχετε την επιθυμητή ομοιογένεια του προϊόντος.